6 looduslikku häiritud kõhupiirkonna ravimit

Sisu

• Midagi pole seal all
• Millal pöörduda arsti poole

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Valime need üksused toodete kvaliteedi põhjal ja loetleme igaühe plussid ja miinused, mis aitavad teil kindlaks teha, mis teile kõige paremini sobib. Healthline teeb koostööd mõnede neid tooteid müüvate ettevõtetega. See tähendab, et võime saada osa tulust, kui ostate midagi allolevate linkide abil.

Midagi pole seal all

Kõhuhaigused on nii tavalised, kõik kogevad neid ühel või teisel hetkel. On kümneid põhjuseid, miks teil võib tekkida kõhuvalu. Enamik põhjuseid on healoomulised ja sümptomid mööduvad kiiresti, nii et selle probleemi hõlpsaks lahendamiseks pole üldjuhul vaja oma köögist palju kaugemale otsida.

Kas teate häid ravimeid kõhuhädade vastu? Öelge meile, mis teile sobib!

Baar on ilmselt viimane koht, kust iivelduse leevendust otsiksite, kuid paljud inimesed vannuvad viie või kuue tilga kokteilimõrtsakatega, mis on segatud külma klaasi tooniku, klubisooda või ingveri ale sisse.

Enamik mõru kaubamärke, näiteks Peychaud’s ja Angostura, sisaldavad maitsetaimede segu nagu kaneel, apteegitill, piparmünt, ingver ja teised. Seetõttu võivad mõrud mõnel inimesel iiveldust leevendada.

Kas soovite seda proovida? Need on mõned meie lemmikud:

• Angostura aromaatsed mõrud
• Peychauds mõru
• Q toonikvesi
• Q Joogiklubi sooda

Alates iidsetest aegadest on inimesed pöördunud ingveri poole, mis on iivelduse ja kõige muu vahelise valu ravim. Ka see pole ainult vanade naiste lugu - on näidanud, et ingver võib olla väga tõhus ravimeetod teatud tüüpi kõhuhädade korral.

Looduslik põletikuvastane ingver on saadaval kümnetes vormides, mis kõik võivad aidata. Ingveripuru ja toidulisandeid on lihtne võtta, samas kui teised inimesed eelistavad oma ingverit jookide kujul. Proovige täiesti looduslikku ingveriõlu või tükeldage värsket ingverijuurt ja tehke tee.

Ingverit on mitmel kujul. Tee oma valik:

• Bruce Cost värske ingver Ale originaal ingver - ümbris 12-st
• Värske ingverijuur
• Chimes Original Ginger Chews, 5-naelane karp
• Uus peatükk ingverijõud, 60 pehmet geeli

Iga väikelapse vanem teab banaanide, riisi, õunakastme ja röstsaia (BRAT) dieedist, et aidata maoärritust rahustada, olenemata sellest, kas patsiendil on iiveldus või kõhulahtisus.

BRAT sisaldab vähese kiudainesisaldusega ja palju seonduvaid toite. Ükski neist toitudest ei sisalda soola ega vürtse, mis võivad sümptomeid veelgi süvendada. See lahja dieet on kohustuslik, kui teil on iiveldus, kuid peate siiski midagi sööma. Proovige röstsaia veidi üle küpsetada, et saada veidi lisaabi - arvatakse, et söestunud leib vähendab iiveldust.

Piparmünti nimetatakse sageli iivelduse ja maohäirete abistavaks abinõuks, kuna selle lehtedes olev mentool on looduslik valuvaigisti.

Proovige keeta tass piparmündi- või piparmündi teed, nuusutada piparmündi ekstrakti, imeda piparmündi komme või isegi närida lehti ise. See hoiab kõhuvalu eemal ja leevendab iiveldustunnet.

Telli! Hoidke seda ravimit käepärast.

Kui saate selle kõhuga, proovige kõhuhädade neutraliseerimiseks võtta seda happelist sahvri põhitoidu supilusikatäit. Liiga tugev? Sega mõned veega ja teelusikatäis meega ning lonksu aeglaselt.

Õunasiidriäädikas sisalduvad happed võivad aidata vähendada tärklise seedimist, võimaldades tärklisel jõuda soolestikku ja hoida soolestikus olevaid baktereid tervena. Mõned inimesed otsustavad võtta ennetava meetmena iga päev lusikat.

Telli! Hoidke seda ravimit käepärast.

Miski pole rahustavam kui soojenduspadi või sooja veepudel, kui teil on halb olla, nii et võtke oma elektriteki juurde ja võtke seda rahulikult, kuni sümptomid mööduvad.

Kõhu soojus hajutab teid krampidest või valudest ning kuumus võib aidata teie lihaseid lõdvestada ja iiveldust vähendada. Kuid ärge jätke seda liiga kauaks, sest võite nahka liigsest kasutamisest kahjustada.

Kas teil pole ühtegi käepärast? Telli üks neist:

• Päikesekiire soojenduspadi
• Läbipaistev sinine klassikaline kuumaveepudel

Millal pöörduda arsti poole

Kõhuprobleemid viitavad mõnikord tõsisemale probleemile, nii et minge kohe arsti juurde, kui teil on probleeme vee hoidmisega või kui teie sümptomid püsivad pikka aega.

Kui märkate, et teil on pärast teatud toitude söömist või konkreetsete tegevustega pidevalt kõhuhädasid, rääkige järgmisel visiidil oma sümptomitega. See ei pruugi olla midagi, kuid kiire reis perearsti juurde võib välistada Crohni tõve, toiduallergia või muud olulised probleemid.