Ubest saab kindlasti teie uus lemmiktoidutrend

Sisu

• Ülevaade

Veame kihla, et olete näinud kaunist violetset tooni jäätist, mis viimasel ajal sotsiaalmeediat üle võtab. Mis see on? Seda nimetatakse ubeks ja see on rohkem kui lihtsalt ilus pilt.

Mis täpselt on ube? See on juurvilja samas peres bataadiga.

Jätkake, võtke lõualuu põrandalt üles, oleme sama üllatunud kui teie, et see über-trendikas jäätis on tegelikult valmistatud köögiviljast.

Täpselt nagu need oranžid maguskartulid, mis on toitainetest pakitud, teeb ka ube teie keha jaoks suurepäraseid asju. Köögivili on täis antioksüdante, sealhulgas teatud tüüpi antotsüaniinid, mida on seostatud põletikuvastaste omadustega ja mis võivad kaitsta vähi ja südamehaiguste eest.

Nii et kui järgmine kord näete menüüs ube jäätist, siis proovige. Ja muidugi ärge unustage pilti postitada.

Kirjutas Allison Cooper. See postitus avaldati algselt ClassPassi ajaveebis The Warm Up. ClassPass on igakuine liikmelisus, mis ühendab teid enam kui 8500 parima spordisaaliga kogu maailmas. Kas olete mõelnud proovida? Alustage kohe põhiplaanist ja hankige oma esimese kuu jaoks viis klassi ainult 19 dollari eest.

Ülevaade