II tüüpi diabeedi alguse vanus: teadke oma riski

Sisu

• Diabeedi diagnoosimine
• Vanus diagnoosimise ajal
• Levimus lastel ja noortel täiskasvanutel
• Täiskasvanuid mõjutavad riskifaktorid
• Fikseeritud riskitegurid
• Seotud tervislikud seisundid
• Prediabetes
• Elustiiliga seotud tegurid
• Lapsi mõjutavad riskifaktorid
• Suhkurtõve alguse edasilükkamine

Diabeedi diagnoosimine

Haiguste kontrolli ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel on Ameerika Ühendriikides üle 30 miljoni inimese diabeet. CDC märgib ka, et 90–95 protsenti juhtudest on seotud II tüüpi diabeediga.

Varem oli 2. tüüpi diabeet kõige levinum vanematel täiskasvanutel. Kuid laialt levinud kehvade elustiiliharjumuste tõttu on see noorematel inimestel tavalisem kui kunagi varem.

II tüüpi diabeet on sageli välditav. Siit saate teada, mida saate teha selle ilmnemise vältimiseks või edasilükkamiseks, olenemata teie vanusest.

Vanus diagnoosimise ajal

II tüüpi diabeedi tekke risk on endiselt suurim keskealistel ja vanematel täiskasvanutel. CDC 2017. aasta riikliku diabeedistatistika aruande kohaselt oli 2015. aastal täiskasvanute seas umbes 1,5 miljonit uut diabeedijuhtu.

2015. aastal olid diabeedi diagnoositud vanuserühmas kõige enam täiskasvanud vanuses 45–64. Uued 1. ja 2. tüüpi diabeedi juhtumid 18-aastastel ja vanematel inimestel jagunesid järgmiselt:

• vanuses 18 kuni 44 aastat: 355 000 uut juhtu
• vanus 45–64 aastat: 809 000 uut juhtu
• vanus 65 aastat ja vanemad: 366 000 uut juhtu

Levimus lastel ja noortel täiskasvanutel

II tüüpi diabeet oli levinud ainult täiskasvanutel ja seda hakati kunagi kutsuma täiskasvanutel tekkivaks diabeediks. Nüüd, kui see on lastel üha tavalisem, nimetatakse seda lihtsalt 2. tüüpi diabeediks.

I tüüpi diabeet on sagedamini esinev lastel ja noortel täiskasvanutel ning arvatakse, et selle põhjustajaks on autoimmuunne reaktsioon. II tüüpi diabeedi esinemissagedus on siiski tõusuteel, mis on osaliselt tingitud kehvadest eluviisidest.

Noorteuuringu Diabeet SEARCH järgi diagnoositi aastatel 2011–2012 II tüüpi diabeet 5300 inimesel vanuses 10–19.

ADA ajakirjas Diabetes Care avaldatud 2012. aasta uuringus kaaluti diabeedijuhtude võimalikku arvu tulevikus alla 20-aastastel inimestel. Uuring leidis, et praeguse määraga võib II tüüpi diabeediga alla 20-aastaste inimeste arv suureneda 2050. aastaks kuni 49 protsenti. Kui esinemissagedus suureneb, võib II tüüpi II tüüpi haigusjuhtumite arv neljakordistuda.

Täiskasvanuid mõjutavad riskifaktorid

II tüüpi diabeet võib tuleneda terviseprobleemide ja ebatervisliku eluviisi kulminatsioonist. Konkreetsed tegurid võivad teie isiklikku riski suurendada, kuid ebatervislik eluviis on paljudel juhtudel laiem teema.

Fikseeritud riskitegurid

Fikseeritud riskitegurid, mida te ei saa muuta, hõlmavad järgmist:

• olles üle 45-aastane
• Aasia, Vaikse ookeani saarte, Ameerika põliselanike, latino või Aafrika päritolu
• kellel on diabeediga esimese astme pereliige

Seotud tervislikud seisundid

Mõned tervislikud seisundid on seotud II tüüpi diabeediga. Riskitegurite hulka kuulub:

• veresoonkonna haigus
• rasvumine
• kõrge vererõhk
• madal kõrge tihedusega lipoproteiinide (HDL) ehk “hea” kolesterooli tase
• kõrge triglütseriidide sisaldus
• rasedusdiabeedi või üle 9 naela kaaluva lapse sünnitus anamneesis
• polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) või muud insuliiniresistentsuse näitajad

Prediabetes

Prediabeedi ajalugu on oluline riskifaktor. Prediabeet ei tähenda, et teil tekiks tingimata 2. tüüpi diabeet. Kuid kui teil on kõrge veresuhkur, on II tüüpi diabeet võimalik. Seetõttu on oluline võtta ennetavaid meetmeid.

Elustiiliga seotud tegurid

Istuva (passiivse) eluviisi juhtimine võib suurendada teie võimalusi haigestuda diabeeti. Nii võib olla ülekaaluline või rasvunud.

CDC hinnangul on 87,5 protsenti diabeediga täiskasvanutest kas ülekaalulised või rasvunud. Kaalu kaotamine võib haiguse edasi lükata või ära hoida.

Lapsi mõjutavad riskifaktorid

Alla 18-aastaste inimeste puhul tuleks diabeedianalüüsi teha juhul, kui lapse kaal või pikkus on suurem kui 85. protsentiil või üle 120 protsendi ideaalkaalust. Neil peaks olema ka üks järgmistest riskifaktoritest:

• esimese või teise astme sugulase II tüüpi diabeedi perekonna ajalugu
• Aasia, Vaikse ookeani saarte, Ameerika põliselanike, latino või Aafrika päritolu
• insuliiniresistentsuse nähud
• ema, kellel oli rasedusdiabeet raseduse ajal

Suhkurtõve alguse edasilükkamine

Hoolimata diagnoosimise kõrgest määrast, on haiguse levitamise viise ja isegi ennetamise võimalusi. Teie parimate võimaluste hulka kuulub:

• tavaline harjutus
• kaotades 5–10 protsenti oma kehakaalust, kui olete ülekaaluline või rasvunud
• suhkru ja magustatud jookide tarbimise vähendamine

Riikliku diabeedi ning seede- ja neeruhaiguste instituudi diabeediennetusprogramm (DPP) uuris kehakaalu kaotamise mõju II tüüpi diabeedi tekkele. Nad leidsid, et 5–7 protsendi kaotamine oma kehakaalust võib 2. tüüpi diabeedi arengut aeglustada.

Mõned riskirühma kuuluvad inimesed võivad ka diabeediravimite võtmisega selle algust edasi lükata. Parimate tulemuste saamiseks on oluline arutada kõiki oma võimalusi arstiga.

Võimalik, et te ei suuda diabeeti täielikult vältida. Kuid nüüd sammude tegemine võib vältida sellega seotud tüsistusi ja parandada teie elukvaliteeti.