2020. aasta parimad toitumisrakendused

Sisu

• Toitained - toitumisalased faktid
• MyFitnessPal
• Kalorite loendur - MyNetDiary
• MyPlate kalorite loendur
• Toitumisalane teave
• Kalorite loendur ja dieedijälgija
• Valkude jälgija
• SuperFood - tervislikud retseptid

Toitumise jälgimisel on nii palju eeliseid, alates toidutalumatuse juhtimisest kuni energia suurendamiseni, meeleolu muutuste vältimisele ja oma päeva rütmide toitmisele. Ükskõik, mis on teie söögikordade logimise põhjused, aitab hea rakendus.

Kogusime kokku aasta parimad toitumisrakendused, et tööd veidi lihtsustada. Nende muljetavaldavate arvustuste, kvaliteetse sisu ja usaldusväärsuse vahel on need rakendused loodud selleks, et muuta toitumise jälgimine sama lihtsaks kui mõne nupu koputamine.

Toitained - toitumisalased faktid

iPhone'i hinnang: 4,3 tärni

Hind: $4.99

Toitained (varem tuntud kui Foodle) pakuvad teie käeulatuses põhjalikku toitumisalast teavet. Leidke kümnete tuhandete toitude kohta kiireid fakte, sealhulgas teie enda retsepte. Lisaks võimaldab rakendus teil jälgida oma toite ja see sisaldab teie igapäevase toitumise täielikku jaotust, et saaksite vastavalt vajadusele kohandusi teha.

MyFitnessPal

Kalorite loendur - MyNetDiary

MyPlate kalorite loendur

Toitumisalane teave

Androidi hinnang: 4,6 tärni

Hind: Tasuta

Kas olete kunagi mõelnud õunas sisalduvate vitamiinide ja mineraalide üle? Toitumisalased faktid pakuvad teile üksikasju rohkem kui 8700 toidu kohta, mis on mugavalt kategooriatesse sorteeritud ja millele pääseb juurde kiire ja lihtsa otsingu abil.

Kalorite loendur ja dieedijälgija

Androidi hinnang: 4,4 tärni

Hind: Rakendusesiseste ostudega tasuta

Toidukoguse ja treeningplaani sirgena hoidmine ei pea olema keeruline. Selle rakenduse abil saate logida, mida sööte, andmebaasist, mis sisaldab rohkem kui 3 miljonit toitu ja jooki, sealhulgas kaloreid ja toitaineid, ning jälgida oma treeninguid sisseehitatud planeerimis- ja logimisvahendiga. Sõltumata sellest, millist dieeti proovite järgida, aitab rakendus teil tervikliku dieedi ja treeningkava koostada ühes kohas.

Valkude jälgija

Androidi hinnang: 4,0 tärni

Hind: Rakendusesiseste ostudega tasuta

Valk on üks põhitoitainetest, mida teie keha kasutab paljude oluliste funktsioonide jaoks, eriti kui proovite kaalu suurendada või lihaseid üles ehitada. Märguannete ja meeldetuletustega saate seada konkreetseid eesmärke ja jälgida, kui palju valku tarbite, et tagada oma valgueesmärgi saavutamine iga päev. Samuti saate vaadata oma valgu tarbimist aja jooksul ja näha kiiret ülevaadet sellest, kus te seisate, võrreldes sellega, kus peate oma valgu tarbimisega olema.

SuperFood - tervislikud retseptid

Androidi hinnang: 4,6 tärni

Hind: Rakendusesiseste ostudega tasuta

Kas soovite samas rakenduses uusi toite proovides leida tervislikke retsepte ja jälgida kaloreid? See rakendus võimaldab teil vaadata läbi suure andmebaaside retsepte, mis kasutavad ülitervislikke supertoite, et aidata teil oma tervisega seotud eesmärke saavutada, olenemata sellest, kas proovite kaalust alla võtta või lihtsalt oma dieeti tervislikumaid toite lisada. Sellel on isegi toiduvalmistamise režiim, mis hoiab teie telefoni ekraani toiduvalmistamise ajal sisselülitatuna, nii et te ei peaks pidevalt määrdunud kätega ekraani puudutama ega söögi keskel oma kohta kaotama.

Kui soovite selle loendi jaoks rakenduse nimetada, saatke meile e-kiri aadressil [email protected]