Mis tekitab mu seljas kipitustunnet?

Sisu

• Selja kipitamine põhjustab selja ülaosa
• Brachiaalne pleksopaatia
• Fibromüalgia
• Emakakaela radikulopaatia
• Lhermitte'i märk
• Selja kipitamine põhjustab keskmist selga
• Vöötohatis
• Selja kipitamine põhjustab alaselja
• Herniated ketas
• Lülisamba stenoos
• Ishias
• Kodused protseduurid
• Külm ja kuum kompress
• Puhka
• Börsivälised ravimid
• Hea rüht
• Vann
• Alternatiivsed ravimeetodid
• Jooga
• Nõelravi
• Massaaž
• Millal pöörduda arsti poole
• Ära võtma

Millised on kipitava selja sümptomid?

Kipitustunnet seljas kirjeldatakse tavaliselt kui nõelu, nõelamist või indekseerimist. Sõltuvalt selle põhjusest ja asukohast võib tunne olla krooniline või lühiajaline (äge). Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui kipitusega kaasneb:

• äkiline nõrkus jalgades
• probleemid kõndimisega
• põie või soolte kontrolli kaotamine

Need sümptomid lisaks surisevale seljatundele võivad anda märku tõsisemast seisundist, mida nimetatakse massiivseks ketta herniatsiooniks (cauda equina sündroom) või selgroo kasvajaks.

Selja kipitamine põhjustab selja ülaosa

Torkimist seljas põhjustavad tavaliselt närvide kokkusurumine, kahjustused või ärritus. Mõned põhjused on järgmised:

Brachiaalne pleksopaatia

Brahhiaalne põimik on seljaaju närvide rühm, mis saadab signaale õlgadele, kätele ja kätele. Nende närvide venitamisel või kokkusurumisel võib tekkida kipitav, kipitav valu.

Enamasti tuntakse valu käes ja see kestab vaid lühidalt. Torkimine võib kiirguda kaela ja õlgade ümber. Ravi hõlmab:

• valuravimid
• steroidid põletiku vähendamiseks
• füsioteraapia

Fibromüalgia

Fibromüalgia on kesknärvisüsteemi häire, mis põhjustab laialdast lihasvalu ja väsimust. Valu, ulatudes tuhmist ja valust kuni kipituseni, on sageli hullem piirkondades, kus on palju liikumist, näiteks õlad ja kael. Seda seisundit ravitakse sageli:

• valuvaigistid
• põletikuvastased ained
• lihaslõõgastid
• antidepressandid, mis võivad aidata leevendada valu ja depressiooni sümptomeid, mis võivad tekkida fibromüalgiaga elades

Emakakaela radikulopaatia

Emakakaela radikulopaatia on pigistatav närv, mis tekib lülisamba kaelaosas. Kaelanärv võib pigistada (või kokku suruda).

See juhtub siis, kui üks iga selgroolüli (selgroo luude) vahel asuvatest lööke neelavatest ketastest variseb kokku, paisub või "herniates", surudes tundlikke närve. See juhtub sageli vananemise või vale keremehaanika tõttu.

Lisaks käte tuimusele ja nõrkusele võib tekkida ka kipitav valu õlal ja kaelal. Enamikul juhtudel paraneb:

• puhata
• kaelarihma kasutamine liikumisulatuse piiramiseks
• käsimüügis olevad valuvaigistid
• füsioteraapia

Lhermitte'i märk

Lhermitte'i märk on šokitaoline tunne, mis on seotud hulgiskleroosiga (MS), neuroloogilise häirega. Ameerika hulgiskleroosi assotsiatsiooni andmetel kogeb umbes 40 protsenti MS-ga inimestest Lhermitte'i märki, eriti kui kael paindub ettepoole.

Valu kestab tavaliselt vaid sekundeid, kuid võib korduda. Lhermitte märgi jaoks pole spetsiifilist ravi, kuigi steroidid ja valuvaigistid on SM-i tavalised ravimeetodid.

Selja kipitamine põhjustab keskmist selga

Vöötohatis

Vöötohatis on nakkus, mille põhjustab sama viirus, mis tekitab tuulerõugeid (tuulerõugete viirust). See mõjutab närvilõpmeid.

Kui teil on olnud tuulerõuged, võib viirus teie süsteemis aastaid uinuda. Kui see taasaktiveerub, ilmneb see villilise lööbena, mis sageli ümbritseb torso ja tekitab kipitust või põletavat valu. Ravi hõlmab:

• valuvaigistid (sealhulgas narkootikumid mõnel juhul)
• viirusevastased ravimid
• krambivastased ravimid
• steroidid
• tuimastavad paiksed pihustid, kreemid või geelid
• antidepressandid

Selja kipitamine põhjustab alaselja

Herniated ketas

Herniated ketas võib esineda kogu selgroo ulatuses. Kuid alaselg on tavaline koht. Ravi koosneb:

• puhata
• jää
• valuvaigistid
• füsioteraapia

Lülisamba stenoos

Lülisamba stenoos on selgroo kitsenemine. See kitsenemine võib lõksu tõmmata ja närvijuure pigistada. Ameerika Reumatoloogia Kolledži andmetel põhjustab artroos seda.

Lülisamba stenoos muutub inimeste vananedes sagedasemaks. Ohus on iga 50-aastane või vanem inimene. Nagu teisi artriidi vorme, saab artroosi ravida:

• valuvaigistid
• põletikuvastased ained
• lihaslõõgastid
• steroidid

Ishias

Istmikunärv jookseb teie alaseljast tuharate ja jalgade suunas. Närvi kokkusurumisel - millise selgroo stenoosi või herniated ketas võib põhjustada - on jalgades tunda kipitusvalu. Valu leevendamiseks võib arst välja kirjutada:

• põletikuvastased ained
• valuvaigistid
• lihaslõõgastid
• antidepressandid

Kodused protseduurid

Lisaks arstiabi otsimisele võite proovida mõnda järgmistest kodus kasutatavatest ravimeetoditest:

Külm ja kuum kompress

Pange jää rätikusse ja asetage see 20 minuti jooksul mitu korda päevas vastu valutavat piirkonda. Kasutage jääd, kuni põletik taandub, seejärel lisage soojust, kui see teile tundub mugav.

Puhka

Puhake, kuid ärge jääge jäigastunud lihaste vältimiseks voodisse kauemaks kui päevaks või kaheks. Loote asendis magamine võib lülisambalt survet avaldada.

Börsivälised ravimid

Võtke valuvaigisteid nagu atsetaminofeen (tylenool) või ibuprofeen (Advil) vastavalt juhistele.

Hea rüht

Seisa õlgadega tagasi, lõug üles ja kõht sisse tõmmatud.

Vann

Kergelt naha leevendamiseks võtke OTC kaerahelbepreparaadiga veidi soe vann.

Alternatiivsed ravimeetodid

Jooga

Vastavalt uuringule, mis analüüsis mitmeid jooga ja krooniliste alaseljavalude uuringuid, oli joogat teinud osalejatel vähem valu, puudeid ja depressiooni sümptomeid kui neil, kes joogat ei teinud.

Rääkige oma arstiga, kuidas saaksite joogat lisada alaseljavalude raviplaani.

Nõelravi

Uuringute kohaselt võib nõelravi olla efektiivne ravi alaseljavalude leevendamiseks. Kõrvaltoimete riski vähendamiseks pöörduge kogenud nõelraviarsti poole.

Massaaž

A näitab, et sügavate kudede massaaž võib kroonilise seljavalu ravis olla kasulikum kui ravimassaaž. Siiski on potentsiaalne puudus. Kuigi massaaž võib tunduda hea, on selle valu leevendav toime üldiselt lühiajaline.

Millal pöörduda arsti poole

Pöörduge arsti poole, kui teie valu muutub ülemääraseks või püsivaks või kui see mõjutab teie igapäevaseid tegevusi kauem kui paar päeva. Muud meditsiinilise abi vajavad märgid on järgmised:

• seljavalu koos palaviku, kaela kanguse või peavaluga
• suurenev tuimus või nõrkus kätes või jalgades
• tasakaalustamise probleemid
• põie või soolte kontrolli kaotamine

Ära võtma

Teie selja kipitus võib põhjustada mitmesuguseid põhjuseid. Enamik juhtumeid tuleneb närvide kokkusurumisest ja närvisüsteemi ja aju väärast suhtlusest. Puhkus, valuvaigistid, põletikuvastased ained ja füsioteraapia on standardsed ja tõhusad ravimeetodid.

Rasketel juhtudel võib arst soovitada narkootikume või operatsiooni, et leevendada pigistatavatele närvidele avalduvat survet.

Paljud närviprobleemid on tingitud vananemisest ja degeneratiivsetest ketashaigustest. Saate aidata oma selga tervena hoida, treenides, säilitades tervisliku kehakaalu, harjutades head kehamehaanikat ja loobudes suitsetamisest.

Sigarettides sisalduv nikotiin võib häirida verevoolu, mistõttu on tõenäolisem, et puutute kokku ketta degeneratsiooniga.