Väga tõelised mõtted raske HIIT -treeningu ajal

Sisu

• Ülevaade

Ah, mõru magus tunne naeruväärselt raske trenni üleelamisest. Pole midagi muud, kui suruda oma absoluutsete füüsiliste ja vaimsete piiride vahele burpeede, surumiste, kükkhüpete ja karmide naeltega juhendaja abiga. Kui teil pole olnud rõõm seda ise kogeda, on aeg lugeda HIITi (mis tähendab kõrge intensiivsusega intervalltreeningut, ICYMI) eeliseid ja alustada koduse HIIT-treeninguga, nagu eks. nüüd.

1. Ma olen PUMPATUD. Teeme ära.

Mu keha on ~ valmis ~.

2. Kurat, mu juhendaja kere on nagu raiutud Michelangelo kuju.

Me kohtume.

3. Kas ta ütles burpees? See peab olema viga, eks?

Alustasime sõna otseses mõttes JUST.

4. Oleme siin olnud vaid 5 minutit ?! Soojenda mu perset.

Kallid fitnessi jumalad, palun laske mul järgmine tund üle elada.

5. OMG mu peopesad on nii higised. Mis siis, kui mu võisõrmed kaotavad käepidemest haarde ja viskan veekeetja peegli poole?

See on 7 aastat halba õnne, ma ei saa seda endale lubada.

6. Treppide sprindid, kas ma kuulsin seda õigesti?

Ma olen rohkem eskalaatoritüüpi tüdruk.

7. "Kutt, ma *maksan* sulle selle eest, et oleksite praegu siin. Lõpeta minu peale karjumine.

Ma ei suuda uskuda, et arvasin, et kohtume. Justkui.

8. Kas pissisin püksid või jookseb higi mööda jalgu alla? Oh, higi? Suurepärane.

See on nii kuum.

9. See on kõik. Ma suren siin ja praegu.

Ma teadsin, et oleksin pidanud testamendi kirjutama.

10. JAH. See Justin Beiberi laul annab mulle ~ elu ~. Hellooo teine ​​tuul.

Lihtsalt. viis. rohkem. minutit.

11. Halleluuja! Aeg maha jahtuda.

Siit on kõik allamäge.

12. Kas on normaalne, et jalad nii palju värisevad?

Parem jalg, vasak jalg, parem jalg .... sa said selle. Peame lihtsalt siit minema saama. Oleme siiani üle elanud.

13. Niisiis, kes tahab burgereid?

#earnedit

Osta Shoot: spordirinnahoidja (48 dollarit, rumixfeelgood.com); Säärised (78 dollarit, rumixfeelgood.com); Veepudel ($ 30, corkcicle.com)

Ülevaade