COVID-19 puhangu ajal vastsündinu saamise varjatud õnnistamine

Minu laps aitab mul jääda rahulikuks ja keskendunuks segamatul ajal.

Kui COVID-19 on tõusuteel, on see vanemate jaoks eriti hirmutav aeg. Võib-olla on kõige hirmutavam tundmatu haiguse täielik mõju imikutele ja lastele.

Ehkki ma ei sooviks, et mu laps peaks selle ajaga hakkama saama miljoni aasta jooksul, on tegelikult vastsündinu saamisele praegu mõned varjatud õnnistused. Lisaks niiskete salvrätikute ja desinfitseerimisvahenditega kapile aitab 3-kuune laps meie perel läbi saada armu, huumori ja mis kõige tähtsam - lootusega - äärmiselt stressirohket perioodi.

Alustuseks nõuab lapse saamine, et me kohal oleksime. Hirm on sageli see, et aju hüppab edasi sellele, mis võib tulevikus juhtuda, kuid kui hoolitsed kellegi teise eest - kellegi eest, kes ellujäämise peale sinule lootma jääb -, pead olema hetkes täielikult. Kui tegelete puhumisolukorraga või laulate koos laule, on raske millelegi muule mõelda.

Kartmine käituda, kui imikud võivad olla nii tundlikud isegi meie tähelepanu väikseima muutuse suhtes, muudab dünaamikat. Pärast seda hetke, kui mu meel kardab hirmu poole või hakkan oma telefonis värskendusi otsima, tundub meie laps seda mõistvat ja reageerib. Ta tõmbab mind tagasi tema juurde tagasi õrnalt klähvides ja vingudes või vahel, sõna otseses mõttes, kätega mu nägu tema poole tõmmates.

Ajal, mil meil palutakse üksteisest eemal olla ja harjutada „sotsiaalset distantseerumist”, on beebid võimas ühenduse allikas. Kui tunnete, et nende pisikesed käed mähivad ümber sõrmede või kuidas nad sügavale pilku heidavad, viib teid selle hetke juurde tagasi.

Kuna mu pojal on 4 kuud lähedased, oleme faasis, kus ta muutub üha interaktiivsemaks. Meie korter süttib tema koosose häälitsuste saatel ja naerab. See täidab linna kasvavat vaikust väljas. Lisaks võtan ma igal päeval oma pojaga mõttetuid müravahetusi võõraste inimestega väikeste jutuajamiste kaudu. Rahuldavamat vestlust pole.

Imikud kutsuvad esile rahulikult. Kui vanem ja beebi ühendavad rindkere rinnaga, olgu selleks siis kängitsemine või kandja, siis nii lapse kui ka vanema pulss mitte ainult ei lange, vaid näib isegi sünkroniseeruvat. Pole midagi muud rahustavat kui mu poja lähedast kallistamine. Kohene kergendustunne peseb mind.

See oli eriti kasulik esimestel elunädalatel, kui me olime keset ööd magamata ja pisarsilmil. Samavõrra, kui mitte veelgi enam, on sellest abi nüüd, kui tundub, et iga tund tuleb värskendavaid uudiseid. Mu õde oli 11. septembril New Yorgis kaksikutele tornidele väga lähedal ja hiljem läks ta sel päeval oma parima sõbra majja oma last hoidma. Nad on võimsad ravitsejad.

Imikud pakuvad rõõmu. Sõna otseses mõttes. Imikutega aja veetmine suurendab meie ajus kahte peamist naudinghormooni - dopamiini ja oksütotsiini. Ükskõik kui päevauudised halvad või kui ärritunud ma võiksin olla, kui hoian oma last lähedal ja ta vilgub mulle hambutut grinni, tõstetakse mu tuju kohe.

Ja nad on lõbusad - alates vastsündinutena ülimugavast kuni nende väikeste naerude ja huumorimeele arendamiseni. Mul on kõht meie pojaga mitu korda päevas naerda ja me kõik teame, et naer on parim ravim.

Lõpuks teeksin midagi oma poja ja meie pere heaks. Selle pandeemia ajal on see tähendanud otsuste tegemist enda eest hoolitsemiseks paremini, kui mul oleks ehk teisiti. Nagu peataksin lemmikkohviku või spordiklasside külastused juba enne seda, kui ma oleksin vallaline. Ja tema sünnist saadik on rakendatud pidevat kätepesu. Oma poja eest hoolitsedes õpin, kuidas paremini enda eest hoolitseda ajal, mil minu tervis on oluline suurema hüvanguks.

San Francisco linn sai just 3 nädalaks koju jääda ja kuigi paljud naljatlevad, et neil on juba “igav”, pole ühtegi kohta, kus ma pigem oleksin kui perega kodus. See on eriti kingitus minu mehele, kes jõuab kodust tööle sel olulisel ajal meie poja arengus.

See tähendab, et me kõik oleme koos tema esimese naeru, tema esimest korda ümbermineku ja paljude teiste peatselt saabuvate tuleproovide pärast. Ajal, mil paljude jaoks on töökohad ebakindlad ja kes tunnevad ohtu väljaspool kodu, peavad me neid hetki iseenesestmõistetavaks. See on tõesti õnnistus!

Imikud on lootuse meeldetuletus. Et kõik pole kadunud. Meil on ees helge tulevik ja saame selle keerulise aja läbi. Tõestus itsitab kohe minu ees.

Sarah Ezrin on motivaator, kirjanik, joogaõpetaja ja joogaõpetaja koolitaja. Asub San Franciscos, kus ta elab koos oma mehe ja nende koeraga, Sarah muudab maailma, õpetades enesearmastust ühele inimesele korraga. Saara kohta lisateabe saamiseks külastage tema veebisaiti, www.sarahezrinyoga.com.