Higine tupp: miks see juhtub ja mida saate teha

Sisu

• 1. Proovige higi imavat aluspesu
• 2. Öelge puuvillale „jah!”
• 3. Valige lahtised, voolavad kangad
• 4. Vahetage riided pärast iga higistamist
• 5. Mõelge juuste eemaldamisele
• 6. Ärge kasutage deodoranti
• 7. Jätke sukkpüksid vahele, kui te ei märka
• 8. Puhastage naiselik hügieenilapp
• Alumine rida

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Mis seda põhjustab?

Paljude jaoks on higi ebamugav tõsiasi elus - eriti kui see juhtub maal all.

Higistamine on teie keha viis ennast jahutada. Normaalne on higistada alati, kui teil on palav. Pole tähtis, kas teete trenni, istute kuumas autos või kannate lihtsalt liiga palju kihte.

Teatud kehapiirkonnad, näiteks kaenlaalused, on higistamiskindlamad kui teised. See on tavaliselt tingitud higinäärmete ja juuksefolliikulite suurest kontsentratsioonist ühes kohas.

Kubemes on kehapiirkond, mis käitub umbes nagu kaenlaalused: see on karvane, soe ning täis higinäärmeid ja baktereid.

On tõsi, et mõned inimesed higistavad rohkem kui teised, kuid kedagi ei tohiks sundida iga päev jõusaalist märjalt ja ebamugavalt lahkuma. Siin on mõned näpunäited tupe piirkonna jahedas ja kuivas hoidmiseks.

1. Proovige higi imavat aluspesu

Juba aastaid spordirõivaste põhitekstiks olnud niiskust eemaldav tehnoloogia on nüüd saadaval kohas, kus seda kõige rohkem vaja võiksite - oma aluspesu.

Higikindel kangas tõmbab niiskuse nahalt eemale ja riide välisküljele. See aitab hoida kangast seestpoolt kuivana.

Mõni higi imav aluspesu sisaldab lõhna neelavaid molekule, mis võivad aidata teil kogu päeva värskelt lõhnata.

Ostke aluspesu eemaldamiseks veebist.

2. Öelge puuvillale „jah!”

Sünteetilised materjalid nagu polüester ei hinga nii hästi kui looduslikud kangad. Selle asemel, et lasta higil aurustuda, hoiab materjal higi sees ja hoiab seda vastu nahka.

Looduslikud kangad, nagu puuvill ja lina, võimaldavad higil aurustuda, nagu peaks. Nad on põhimõtteliselt orgaanilised higipüksid!

Negatiivne külg? Puuvill hoiab niiskust kauem kui sünteetilised higi imavad kangad. See tähendab, et enne kui asjad ära kuivavad, tegelete pisut niiskusega.

Osta 100 protsenti puuvillast aluspesu veebist.

3. Valige lahtised, voolavad kangad

Teile võivad need kitsad teksad meeldida, kuid kas nad armastavad teid tagasi? Ilmselt mitte. Kõik, mis jalgevahe piirkonnas kitsas, tõstab temperatuuri seal all.

Kui nahk hõõrub kangast, põhjustab see hõõrdumist ja hõõrdumine tekitab soojust. Kui see kuumus jääb kinni kitsaste riiete alla, saate higiseks.

Lahtised, voolavad püksid hoiavad ära hõõrdumise ja lasevad õhul läbi voolata. Kaaluge vabade sörkjooksude või laia säärega palazzo pükste kandmist.

4. Vahetage riided pärast iga higistamist

Pärm on oportunistlik seen, mis areneb soojas ja niiskes keskkonnas. Päeva veetmine märjas aluspesus annab pärmile võimaluse kontrolli alt väljumiseks, mis põhjustab tupe sügelust, põletust ja muid pärmseente infektsiooni märke.

Pärmseente nakatumise riski saate vähendada, kui vahetate higised riided välja niipea kui võimalik. Võta vahetusriided jõusaali.

Kui teie aluspesu muutub keskmise päeva jooksul märjaks, kandke rahakotis täiendavat paari või kahte.

Ja kui see ei toimi? Võib juhtuda, et komando minek laseb teie tupel hingata rohkem kui puuvillane aluspesu!

5. Mõelge juuste eemaldamisele

Häbemekarvad täidavad eesmärki. See vähendab kitsaste rõivaste hõõrdumist ja aitab higi nahalt eemale juhtida.

Juuksed püüavad ka baktereid naha vastu kinni. Tupe piirkonnas on see nii hea kui ka halb asi. Pärmi ülekasvu vältimiseks vajate oma häid tupebaktereid, kuid kui bakterid segunevad kubemekarvu higi ja õliga, võib see tekitada lõhna.

Kui higistate tupepiirkonnas palju, proovige valida tervislik keskkond: kena trimmi täis brasiilia asemel.

Minimeerige lõikamisohtu koera hoolduskääridega, millel on ümar turvaots. Kui teil on raha, on ka vahatamine ja laserravi võimalik.

6. Ärge kasutage deodoranti

Teie tupeava (häbeme) ümbrus on valmistatud väga õrnast ja tundlikust koest. Higistamisvastased ja deodorandid võivad teie aukude jaoks töötada, kuid need võivad rihma all rohkem kui veidi kahjustada.

Selle asemel, et sirutada oma tavapärase pulga või pihusti järele, proovige midagi spetsiaalselt selle piirkonna jaoks valmistatud. Anthony No Sweat Body Defense on populaarne võimalus.

Enamiku inimeste jaoks on lõhna tekitava higi ja õlide pesemiseks piisav üks või kaks korda päevas seebi ja veega suplemisest. Kasutage kindlasti õrnat niisutavat kehapesu.

7. Jätke sukkpüksid vahele, kui te ei märka

Kui teil pole midagi muuta, võivad aluspükste voodrid ja padjad pakkuda märja aluspesu kiiret parandamist. Kuid need võivad ka rohkem higistada. Enamik aluspükste vooderdisi ei ole hingavad ja hoiavad teie jalgevahe piirkonnas soojust kinni.

Varu 100-protsendilisi puuvillaseid sukkpükstevoodreid, mis aitavad sind välja pigistada. Ja kui soovite oma tavapärast perioodikaitset uuendada, kaaluge hingavate puuvillaste perioodide aluspükste ostmist.

8. Puhastage naiselik hügieenilapp

Niisked tualettpaberist salvrätikud on mugav viis higi puhastamiseks keset päeva. Vältige kindlasti antibakteriaalseid salvrätte, mis võivad hävitada teie head tupebakterid.

Naistest ostke naiselikke hügieenilappe.

Alumine rida

Tupe liigset higistamist saab tavaliselt lahendada koduste ravimite ja elustiili muutmise kombinatsiooniga. Kui need meetmed ei aita, võib teil olla seisund, mida nimetatakse hüperhidroosiks. Pöörduge arsti poole, kui higistamine on püsiv või märkate ebatavalist lõhna.