Päikesepõletatud huuled

Sisu

• Millised on päikesepõletatud huulte sümptomid?
• Külmavalu või päikesepõletus?
• Millal arstile helistada
• Millised on päikesepõletatud huulte ravimeetodid?
• Külmad kompressid
• Aloe Vera
• Põletikuvastased ained
• Niisutajad
• Hüdrokortisooni 1-protsendine kreem
• Ravid, mida vältida
• Milline on päikesepõletatud huultega inimeste väljavaade?

Kaitske oma huuli

Õlad ja otsmik on päikesepõletuse jaoks kaks kuuma kohta, kuid ka teised keha kohad on päikesepõletusele vastuvõtlikud. Näiteks on teie huuled vastuvõtlikud, eriti alahuul.

Teie huuled on päikesepõletuste ja krooniliste päikesekahjustuste suhtes haavatavad, mis võivad põhjustada valu ja suurendada nahavähi tekkimise võimalusi. Alahuul mõjutab nahavähk 12 korda tõenäolisemalt kui ülahuul.

Päikesepõletatud huulte ravimiseks ja põletuste tekkimise vältimiseks on palju võimalusi.

Millised on päikesepõletatud huulte sümptomid?

Päikesepõletatud huulte sümptomiteks on:

• huuled, mis on tavalisest punasemad
• paistes huuled
• nahk, mis tundub katsudes õrn
• villid huultel

Kerge päikesepõletus kestab tavaliselt kolm kuni viis päeva.

Külmavalu või päikesepõletus?

Päikesepõletusest põhjustatud huulemullidel on väga erinevad sümptomid kui külmavillidel (suu herpes).

Külmavillid villid kipitavad, põlevad või sügelevad tavaliselt. Kuigi külmavillid võivad tekkida päikese käes, võivad neid vallandada ka muud tegurid, näiteks stress või nohu. Nad võivad esineda väikeste villidena, mis muutuvad mäda täis. Nende tagajärjel võivad paranedes tekkida väikesed haavandilaadsed kahjustused.

Päikesepõletusega villid on väikesed, valged, vedelikuga täidetud punnid. Tõenäoliselt märkate päikesekiirguse märke mujal päikesele avatud, kaitsmata nahapiirkondades. Märgid võivad sisaldada:

• punetus
• turse
• valu
• villid, mis tulenevad tugevast päikesepõletusest

Millal arstile helistada

Enamikku päikesepõletatud huulte juhtumeid saate ravida kodus kasutatavate ravimitega. Siiski pöörduge erakorralise meditsiiniabi poole, kui teil esinevad sümptomid, mis hõlmavad järgmist:

• tugevalt paistes huuled
• paistes keel
• lööve

Need sümptomid võivad tähendada midagi tõsisemat, näiteks allergilist reaktsiooni.

Kui te pole kindel, kas teie huuled on tugevalt paistes, otsige, kas üks või mõlemad huuled on tavalisest suuremad. Teie huul võib tunduda “paks” ja valulik. Samuti võib teil olla raskusi järgmise toimingu tegemisega:

• söömine
• joomine
• rääkimine
• suu lahti tehes

Millised on päikesepõletatud huulte ravimeetodid?

Päikesepõletatud huuli saab ravida tervendavate ja jahutavate salvidega. Mõningaid traditsioonilisi ravimeid, mida võite oma keha päikesepõletuse korral kasutada, ei pruugi olla hea kasutada huultel. On tõenäosus, et võite oma huultele pandud toitu alla neelata.

Proovige oma huulte jaoks neid abinõusid:

Külmad kompressid

Pehme pesulapi loputamine külmas vees ja huultele toetamine võib vähendada huultel tekkivat kuuma tunnet. Teine võimalus on kasta pesukangas jäävette. Vältige põletuse otse jäätumist.

Aloe Vera

Aloe vera taime rahustavat geeli saab kasutada päikesepõletusega seotud valu leevendamiseks. Kui teil on mõni taim kodus, võite ühe varre maha murda, geeli välja pigistada ja selle huultele kanda.

Enamikust apteekidest saate osta ka päikesejärgseid geele. Huulte jaoks ostke ainult geele, mis on valmistatud 100% aaloest. Jahutava tunde tagamiseks võib geeli hoida ka külmkapis.

Põletikuvastased ained

Põletikuvastase ravimi võtmine aitab leevendada päikesepõletusega seotud valu ja punetust, eriti kui see võetakse varsti pärast päikese käes viibimist. Näited hõlmavad ibuprofeeni (Advil, Motrin). Nad võivad valu leevendada seestpoolt.

Niisutajad

Niiskuse lisamine ärritunud nahale võib nahka leevendada ja kaitsta, kuni see paraneb. Üheks näiteks on paikselt kasutatava niisutaja, näiteks CeraVe kreemi või Vanicreami, pealekandmine.

Ameerika Dermatoloogia Akadeemia (AAD) andmetel väldi naftat sisaldavaid niisutajaid. Nad sulgevad teie naha päikesepõletuse kuumuse.

Hüdrokortisooni 1-protsendine kreem

Kui muud meetodid ei toimi, võite seda rakendada huulte päikesepõletuspiirkondadele. Kui te seda siiski rakendate, olge ettevaatlik ja ärge lakkuge oma huuli, kuna toode pole mõeldud allaneelamiseks.

Ravid, mida vältida

Peaksite vältima tooteid, mis on loetletud tähega “–liin”, näiteks lidokaiini või bensokaiini. Need võivad põhjustada nahaärritust või allergilist reaktsiooni. Neid koostisosi ei tohiks ka alla neelata.

Samuti peaksite vältima naftapõhiseid tooteid. Nad sulgevad teie naha päikesepõletuse kuumuse.

Kui huulte päikesepõletus põhjustab villide tekkimist ja turset, vältige villide hüppamist.

Enne mis tahes ravimeetodi alustamist rääkige alati oma arstiga.

Milline on päikesepõletatud huultega inimeste väljavaade?

Võite astuda samme, et vältida tulevasi huulte päikesepõletusi. Vähemalt 30 päikesekaitsefaktoriga (SPF) huulepalsami või huulepulga ostmine on suurepärane algus.

Söömise, joomise ja sageli huulte lakkumise tõttu peate huulte päikesekaitsekreemi ülejäänud nahale sagedamini määrima kui päikesekaitsekreemi. Iga tunni tagant uuesti esitamine on hea reegel, mida järgida.

Sõltumata teie elukohast on teie huuled aastaringselt päikese käes. Pidevalt päikesekaitset kandev huulepalsam võib pakkuda kaitset, mis hoiab teid tulevikus päikesepõletuse tekkimise eest.