5 sidrunimahla retsepti detoksifitseerimiseks

Sisu

• 1. Sidrun kapsaga
• 2. Sidrunimahl piparmündi ja ingveriga
• 3. Sidrunimahl koorega
• 4. Sidrun õuna ja brokkoliga
• 5. Sidrunimahl paastumiseks

Sidrunimahl on suurepärane kodune ravim keha detoksifitseerimiseks, kuna see sisaldab rohkesti kaaliumi, klorofülli ja aitab verd leelistada, väljutades kehast toksiine, vähendades seeläbi väsimuse sümptomeid ja parandades soovi oma igapäevaseid ülesandeid täita.

Kale, mida nimetatakse ka lehtkapsaks, lisamine mahlale suurendab ainevahetust kiirendavat klorofülli kogust ja soolestikku tööle panevaid kiude, suurendades selle mahla detox-efekti, kuid sidrunimahlade jaoks on ka teisi retsepte, mis on sama tõhusad maksa detoksifitseerimisel ja tervise parandamiseks.

1. Sidrun kapsaga

Sidruni- ja lehtkapsamahl on suurepärane strateegia kaalulanguse säilitamiseks pikkade dieetide ajal, kus kaalukaotuse intensiivsus väheneb. Ja protsessi veelgi kiirendamiseks ühendage see kodune ravim igapäevase füüsilise tegevuse ja hea toitumisega ning tagage parem elukvaliteet.

Koostisosad

• 200 ml sidrunimahla
• 1 lehtkapsaleht
• 180 ml vett

Ettevalmistusrežiim

Lisage lihtsalt kõik segisti koostisosad ja segage hästi. Maiustage oma maitse järgi ja jooge iga päev vähemalt 2 klaasi seda kodust ravimit.

2. Sidrunimahl piparmündi ja ingveriga

Koostisosad

• 1 sidrun
• 1 klaas vett
• 6 oksa piparmünt
• 1 cm ingverit

Ettevalmistusrežiim

Klopi segistis või segistis koostisosad ja võtke järgmine. Kui olete valmis, võite lisada näiteks purustatud jää.

3. Sidrunimahl koorega

Koostisosad

• 750 ml vett
• jää maitse järgi
• 2 oksa piparmünt
• 1 orgaaniline sidrun koorega

Ettevalmistusrežiim

Peksake segisti koostisosi pulsirežiimis mõni sekund, et vältida sidruni täielikku purustamist. Kurna ja võta järgmine, maitse järgi magusta, eelistatavalt väikese koguse meega, vältides valge suhkru kasutamist, et keha saaks detoksifitseerida.

4. Sidrun õuna ja brokkoliga

Koostisosad

• 3 õuna
• 1 sidrun
• 3 varre brokolit

Ettevalmistusrežiim

Klopi segistis või segistis koostisosad läbi või vii õunad ja kooritud sidrun läbi tsentrifuugi ning joo järgmisena mahla, kui pead maiustama, lisa mett.

5. Sidrunimahl paastumiseks

Koostisosad

• 1/2 klaasi vett
• 1/2 pressitud sidrunit

Ettevalmistusrežiim

Pigista sidrun vette ja võta see siis veel paastudes, ilma magustamata. Võtke seda mahla iga päev 10 päeva jooksul ja ärge sööge sel perioodil töödeldud toitu ja liha. Sel viisil on võimalik maksa puhastada, puhastades seda toksiinidest.

Vaadake, kuidas lisada need mahlad võõrutusplaani: