Porgandimahlad naha parkimiseks

Sisu

• 1. Porgandimahl apelsiniga
• 2. Porgandimahl mango ja apelsiniga
• 3. Porgandimahl, paprika ja bataat
• Kuidas päevitust kauem hoida

Naha päevitamiseks mõeldud porgandimahl on suurepärane kodune ravim suve jooksul või isegi enne seda, et valmistada nahka ette päikese eest kaitsmiseks, samuti kiiremini päevitada ja kuldset värvi kauem säilitada.

Porgand on rikkalikult C-vitamiini, karotenoide nagu lükopeen ja beetakaroteen ning muid pigmente nagu klorofüll, mis lisaks ühtlasele päevitusele aitab kaasa ka antioksüdatiivsele toimele, mis kaitseb nahka vabade radikaalide eest ja hoiab ära enneaegse vananemise .

Maitse parandamiseks ja selle toimimise parandamiseks vaadake porgandiga mahlaretsepte, millele võib lisada muid koostisosi:

1. Porgandimahl apelsiniga

Koostisosad

• 3 porgandit;
• 1 klaas apelsinimahla.

Ettevalmistusrežiim

Selle mahla valmistamiseks koorige porgandid ja lõigake need väikesteks tükkideks, lisage kõik segistis olevad koostisosad, peksake hästi ja maitsestage vastavalt maitsele.

2. Porgandimahl mango ja apelsiniga

Koostisosad

• 2 porgandit;
• 1 klaas apelsinimahla;
• Pool varrukast.

Ettevalmistusrežiim

Selle mahla valmistamiseks koorige porgandid ja lõigake need väikesteks tükkideks, pange koos mangoga tsentrifuugi ja lisage lõpus apelsinimahl.

3. Porgandimahl, paprika ja bataat

Koostisosad

• 2 porgandit;
• 1 seemneteta punane pipar;
• Pool bataati.

Ettevalmistusrežiim

Selle mahla valmistamiseks tõmmake paprika, porgandi ja bataadi mahl tsentrifuugis lihtsalt välja.

Vaadake järgmist videot ja vaadake, kuidas valmistada muid mahla, mis aitavad teie päevitust säilitada:

Kuidas päevitust kauem hoida

Päikesepruuni hoidmiseks kauem ja naha koorumise vältimiseks on lisaks naha koorimisele paar päeva enne päikese kätte minekut oluline:

• Vältige väga kuumaid vanne;
• Joo palju vett ja mahlasid, mis sisaldavad rikkalikult A-, C- ja B-vitamiini kompleksi;
• Kandke päikesekaitset, isegi pilves päevadel, sest nahk põleb endiselt;
• Naha tooni tugevdamiseks kasutage isepruunistajaid;
• Kulutage palju niisutavaid ja toitvaid kreeme.

Oluline on meeles pidada, et liigne päikese käes viibimine võib põhjustada nahaprobleeme, nagu plekid, kortsud ja isegi nahavähk. Väga oluline on päikesekreemi kanda kogu päikesekehale umbes 20 minutit enne päikese käes viibimist ja seda iga 2 tunni järel uuesti rakendada. Uurige välja, milline on teie nahatüübile parim kaitse.