Mida teha puusade venitusarmidega

Sisu

• Mis on venitusarmid?
• Kohalikud ravimeetodid puusade venitusarmidest vabanemiseks
• Tretinoiini kreem
• Kreemid Alphastria ja Trofolastin
• Silikoongeel
• Muud puusade venitusarmide ravivõimalused
• Laserravi
• Trombotsüütide rikas plasma
• Mikronõelad
• Mikrodermabrasioon
• Venitusarmide enesehooldus
• Kortikosteroidide vältimine
• Joogivesi
• Tervislik toitumine
• Massaaž õlidega
• Mis põhjustab venitusarme?
• Millal pöörduda venitusarmide kohta oma arsti poole
• Ära võtma

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ülevaade

Kui teil on puusadel venitusarmid, pole te üksi. Kuni 80 protsenti inimestest saab venitusarmid. Neid esineb sagedamini naistel, kuid ka meestel.

Võite arstiga arutada mitmesuguseid saadaolevaid venitusarmide ravimeetodeid. Enamikul juhtudel võib ravi parandada venitusarmide välimust, kuid ei põhjusta nende täielikku kadumist.

Mis on venitusarmid?

Venitusarmid on nahapiirkonnad, mis näevad välja nagu jooned või triibud.

Kui nahk on üle pingutatud, häirib see teie naha sidekoe moodustava peamise valgu (kollageeni) normaalset tootmist. Selle tulemuseks võivad olla armid, mida nimetatakse striaeks või venitusarmideks.

Need õhukese, punaka / lillaka naha paralleelsed ribad võivad ilmneda naha kiire venitamise korral, näiteks juhul, kui inimesel on kiire kaalutõus või noor kasvab puberteedieas. Paljude inimeste jaoks need märgid lõpuks kergenduvad ja on armitaolise välimusega.

Kohalikud ravimeetodid puusade venitusarmidest vabanemiseks

Pärast teie puusade venitusarmide diagnoosimist võib arst soovitada paikset ravi. Venitusarmide raviks mõeldud kohalikud kreemid ja geelid hõlmavad järgmist:

Tretinoiini kreem

2014. aastal tehtud väikeses uuringus märgiti rasedusega seotud striae kliinilise väljanägemise paranemist, kui kasutati A-vitamiini derivaati, mis on retseptiravim.

Kreemid Alphastria ja Trofolastin

11 kliinilise uuringu A2016 ülevaade tunnistas, et mõlemad kreemid on näidanud positiivseid tulemusi. Siiski pole selge, kas kreemid toimivad venitusarmide väljanägemise vähendamiseks varases või hilisemas staadiumis paremini.

Alphastria kreem sisaldab hüaluroonhapet - arvatakse, et see stimuleerib kollageeni tootmist - koos erinevate rasvhapete ja vitamiinidega.

Trofolastiini kreem sisaldab Centella asiatica (gotu kola) ekstrakti - ravimtaimi, mis arvatavasti suurendab kollageeni tootmist.

Silikoongeel

Silikoongeeli kasutatakse sageli hüpertroofiliste armide raviks. Ühel 20 inimesest suurendas silikoongeel kollageeni taset ja alandas venitusarmides melaniini taset.

Enne nende toodete kasutamist pidage nõu oma arstiga, kui olete rase või imetate.

Muud puusade venitusarmide ravivõimalused

Kui soovite puusade venitusarmid kõrvaldada, on venitusarmide väljanägemist vähendavaid erinevaid ravivõimalusi.

Ükski ravimeetod ei ole siiski heaks kiidetud, et enamik inimesi neid täielikult kõrvaldada. Valikute hulka kuuluvad:

Laserravi

Laserteraapia parandab ja uuendab naharakke ning seda kasutatakse venitusarmide välimuse pehmendamiseks ja lamestamiseks. See ei luba venitusarmide täielikku väljajuurimist, kuid võib need tuhmuda ja muuta need mõne inimese jaoks vähem märgatavaks.

Oodake kuni 20 seansi mitmenädalast ravi.

Trombotsüütide rikas plasma

A2018 uuring, milles osales 30 inimest, näitas, et trombotsüütidega rikka plasma (PRP) süstimine võib aidata kollageeni üles ehitada, muutes venitusarmid vähem nähtavaks.

Samas uuringus jõuti järeldusele, et PRP süst on tõhusam ja pakub paremat ravivastust kui tretinoiin.

Mikronõelad

Mikroneelistamist nimetatakse sageli kollageeni induktsioonraviks. See käivitab elastiini ja kollageeni loomise, tehes naha ülemisse kihti pisikesed punktsioonid. Tulemuste maksimeerimiseks oodake kuni kuut ravi umbes kuue kuu jooksul.

Mikrodermabrasioon

Mikrodermabrasioon on protsess, mille käigus eemaldatakse naha välimine nahakiht õrnalt abrasiivse instrumendiga. A2014 uuring näitas, et mikrodermabrasioonil oli venitusarmidele sama mõju kui tretinoiinikreemile.

Venitusarmide enesehooldus

Sageli muutuvad venitusjäljed pärast venituse põhjuse kõrvaldamist kergemaks ja praktiliselt kaovad. Selle protsessi hõlbustamiseks võite teha järgmisi toiminguid.

Kortikosteroidide vältimine

Kortikosteroidide kreemid, losjoonid ja pillid vähendavad naha venitusvõimet ja see võib venitusarmide jaoks aluse seada. Vältige neid võimaluse korral.

Joogivesi

Hoidke niisutatud. Kui teie nahk ei saa piisavalt vett - umbes kaheksa klaasi päevas -, on see vähem painduv ja painduv.

Tervislik toitumine

Dieet võib mõjutada naha tervist, nii et see, mida sööte, võib venitusarmides rolli mängida.

Venitusarmide vältimiseks peaksite veenduma, et teie toitumine on tervislik, tasakaalustatud ja rikkalike invamiinide ja mineraalidega, eriti:

• C-vitamiin
• E-vitamiin
• tsink
• räni

Massaaž õlidega

Loodusliku ravi pooldajad soovitavad mitmete koduste abinõude abil vähendada esialgsete venitusarmide välimust. Nende hulka kuuluvad striae masseerimine koos õlidega:

• argaaniaõli
• Kookosõli
• oliiviõli
• mandliõli

A näitas, et oliiviõlil ja kakaovõil ei olnud positiivset ega negatiivset mõju.

Teiselt poolt märkis üks 95 rasedast naisest Türgis, et massaaži kombinatsioon mandliõliga andis venitusarmide arengu vähendamisel positiivseid tulemusi.

Teadlased pole kindlad, kas õliga massaaži positiivsed mõjud tulenevad õlist või massaažist.

Mis põhjustab venitusarme?

Venitusarmid tulenevad mitmest põhjusest, sealhulgas:

• Cushingi sündroom
• Ehlers-Danlose sündroom
• Marfani sündroom
• ebanormaalne kollageeni moodustumine
• kortisooni nahakreemide ületarbimine
• ravimid, mis blokeerivad kollageeni moodustumist
• venitusarmide perekonna ajalugu
• Rasedus
• puberteet
• rasvumine

Millal pöörduda venitusarmide kohta oma arsti poole

Kui näete venitusarme ilma füüsiliste muutusteta nagu kiire kaalutõus või rasedus, leppige aeg kokku oma arstiga.

Samuti on mõned inimesed teadlikud puusade venitusarmidest. Kui olete venitusarmide pärast vaevatud ja see mõjutab teie igapäevaelu, pidage nõu oma arstiga.

Ära võtma

Puusade venitusarmid on tavalised. Kui need muudavad teie välimuse ebamugavalt eneseteadlikuks, on teil mitmeid ravivõimalusi.

Variante kaaludes mõistke, et on ebatõenäoline, et teie venitusarmid kaovad täielikult.

Enne puusade venitusarmide ravi üle otsustamist veetke arstiga aega, vaadates läbi ravivõimalused, ootused ja võimalikud kõrvaltoimed.