Mida peate teadma oma rinnaku kohta

Sisu

• Millest koosneb rinnaku?
• Mis on rinnaku funktsioon?
• Mis võib põhjustada rinnakuvalu?
• Kostohondriit
• Lihaspinged
• Stern luumurd
• Sternoklavikulaarsed liigeseprobleemid
• Kaelaluu ​​vigastused
• Muud põhjused
• Millal arsti juurde pöörduda
• Alumine rida

Teie rinnaku on luu, mis asub teie rindkere keskel. Seda nimetatakse mõnikord ka rinnakuks.

Teie rinnaku kaitseb torso organeid vigastuste eest ning on ka ühenduspunktiks teistele luudele ja lihastele.

Jätkake lugemist, et saada lisateavet oma rinnaku, selle funktsiooni ja selle kohta, mis võib rindkere selles osas valu põhjustada.

Millest koosneb rinnaku?

Teie rinnaku on lame luu, mis asub teie keha keskel. Kui asetate sõrmed rinna keskele, saate seda tunda. Rindkerel on kolm osa:

• Manubrium. See on teie rinnaku ülaosa. Siin ühendatakse teie kaelaluu ​​ja esimene ribide komplekt. Manubriumi põhi jagab piiri rinnaku kehaga. Teie teine ​​ribide komplekt ühendab sel hetkel.
• Keha. Keha on rinnaku keskmine osa ja on ka kõige pikem. Teie kolmas kuni seitsmes ribikomplekt on kõhre kaudu ühendatud rinnaku kehaga.
• Xiphoid protsess. See on rinnaku alumine osa. Selle kuju võib varieeruda. Ksifoidne protsess koosneb peamiselt kõhredest ja vananedes hakkab see aeglaselt lubjastuma.

Mis on rinnaku funktsioon?

Teie rinnaku täidab kahte väga olulist funktsiooni:

• Kaitse. Teie rinnaku koos ribidega töötab teie torso organite, näiteks südame, kopsude ja rindkere veresoonte kaitsmisel.
• Toetus. Teie rinnaku pakub ühenduspunkti ka teie luustiku muudele osadele, sealhulgas kaelaluule ja enamusele teie ribidele. Mõned rindkere ja ülakõhu lihased ühenduvad ka rinnakuga.

Mis võib põhjustada rinnakuvalu?

Teie rinnakuosa võib mõjutada mitmesuguseid seisundeid, mis võivad põhjustada valu ja ebamugavusi. Sukeldugem sügavamalt rinnakuvalu kõige levinumatesse põhjustesse.

Kostohondriit

Kostohondriit on see, kui kõhre, mis ühendab teie ribid teie rinnakuga, muutub põletikuliseks. Selle põhjuseks võib olla vigastus või lihaspinge, artriit või infektsioon.

Kui teil on kosokondriit, on peamine sümptom valu rinnus või hellus. Füüsiline aktiivsus, köha, venitus või sügav hingamine võivad valu halvendada.

Kostohondriiti ravitakse valuvaigistitega nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d). Kui teie kostokondriit on raske või korduv, võib soovitada ka füsioteraapiat.

Lihaspinged

Lihase tüvi juhtub, kui lihas või kõõlus on vigastatud. Lihaspinged võivad mõjutada ka teie rindkere. See võib sageli juhtuda lihaste liigse kasutamise tõttu treenimise, sportimise või isegi liigse köhimise tõttu.

Kui teil on lihas pinges, võite märgata:

• valu rinnus või hellus
• verevalumid
• turse
• piiratud liikumisulatus
• nõrkus kahjustatud piirkonnas

Esialgne ravi hõlmab RICE-meetodit, mis tähistab:

• Puhka. Tehke paus vigastatud lihase liigutamisest päev või kaks, siis jätkake õrna liikumisega.
• Jää. Kandke vigastatud alale kaks päeva pärast lihaspinget külma kompressi.
• Tihendamine. Mähkige vigastatud ala ümber sidemega, et vältida vedeliku kogunemist, mis võib omakorda aidata turset minimeerida.
• Kõrgendus. Kõige paremini sobib see käte või jalgade lihasetüvedega, see tähendab vigastuse tõstmist südame tasemest kõrgemale, et aidata vedelikul vigastusest välja voolata.

Valu ja turse vastu võib aidata ka käsimüügiravim. Rasked vigastused võivad vajada operatsiooni.

Stern luumurd

Rinnaku murd on siis, kui teie rinnaku on murdunud. Kõige tavalisem põhjus on autoõnnetuse tagajärjel tekkinud nüri jõutrauma. Muud võimalikud põhjused hõlmavad kukkumisi ja spordivigastusi.

Mõni rinnamurru sümptomitest on järgmised:

• valu rinnus või hellus, mis võib süveneda köha või sügava hingamise korral
• verevalumid
• turse
• õhupuudus

Ravi sõltub sellest, kui raske on vigastus. Tavaliselt hõlmab see tervenemise ajal puhkust ja valu leevendamist. Raskematel juhtudel võib luu oma kohale tagasi panemiseks osutuda vajalikuks operatsioon.

Sternoklavikulaarsed liigeseprobleemid

Sternoklavikulaarne liiges on piirkond, kus teie kaelaluu ​​vastab teie rinnakule. Ehkki aeg-ajalt, võivad mõnikord selles piirkonnas tekkida liigeseprobleemid vigastuste, artriidi või infektsioonide tõttu.

Mõned sternoklavikulaarsete liigeseprobleemide näitajad hõlmavad järgmist:

• valu või hellus piirkonnas, kus teie rinnaku vastab teie kaelaluule
• verevalumid
• turse
• krigisev või pragisev heli kätt liigutades
• punetus, palavik või külmavärinad, kui infektsioon on olemas

Mitu korda saab sternoklavikulaarset probleemi ravida konservatiivselt. See hõlmab:

• ravimid valu ja turse leevendamiseks
• kahjustatud piirkonna immobiliseerimine
• liigesevalu süvendavate tegevuste vältimine

Rasketel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon.

Kaelaluu ​​vigastused

Kuna teie kaelaluu ​​on ühendatud teie rinnakuga, võib selle luu vigastus põhjustada valu või ebamugavustunnet ka teie rinnaku ümber. Kaelarihma vigastused tekivad sageli näiteks kukkumiste, õnnetuste või spordivigastuste tõttu.

Mõned kaelarihma vigastuse sümptomid hõlmavad järgmist:

• valu või hellus kahjustatud piirkonnas, mis süveneb, kui proovite kätt liigutada
• verevalumid
• turse
• krigisev või pragisev heli kätt liigutades
• muhk või muhk, mida võite tunda kahjustatud piirkonnas

Kergetel või mõõdukatel juhtudel ravitakse kaelarihma vigastusi sageli:

• ravimid valu ja turse leevendamiseks
• tugi käsivarre abil
• füsioteraapia harjutused

Raskemate vigastuste korral võib olla vajalik operatsioon.

Muud põhjused

Rinnakuvalu kõige levinumad põhjused on luu- ja lihaskonna probleemid. Kuid on ka teisi võimalikke põhjuseid, mis pole seotud lihaste või luude vigastustega.

Muud põhjused võivad olla järgmised:

• kopsuhaigused nagu pleuriit, kopsupõletik või kopsuemboolia
• südamehaigused nagu stenokardia, perikardiit või südameatakk
• seedehaigused nagu kõrvetised, GERD või haavandid
• hernias
• paanikahoog

Millal arsti juurde pöörduda

Kui teil on rinnaku piirkonnas püsiv valu või ebamugavustunne, tehke kohtumine arsti juurde. Nad saavad diagnoosida valu põhjuse ja koos teiega raviplaani koostada.

Pidage meeles, et valu rinnus on seotud ka tervisega seotud hädaolukordadega, nagu südameatakk ja kopsuemboolia. Seetõttu pöörduge rindkerevalude korral erakorralise meditsiini poole, mis:

• on uus või seletamatu
• ei kao mõne minuti pärast ära
• millega kaasnevad sellised sümptomid nagu:
  • õhupuudus
  • higistamine
  • peapööritus
  • valu, mis levib käsivart või lõualuu

Alumine rida

Rindkere on pikk, tasane luu, mis asub teie rindkere keskel. See pakub nii tuge kui ka kaitset teie kehale.

Teie rinnakut võivad otseselt mõjutada mitmed seisundid, põhjustades valu rinnus või ebamugavustunnet rinnus. Selle põhjuseks on sageli luu- ja lihaskonna probleemid, näiteks vigastused, artriit või infektsioonid. Ravi hõlmab sageli puhata ja ravimeid valu ja turse leevendamiseks, kuigi rasketel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon.

Muud tingimused võivad valu põhjustada ka teie rinnaku piirkonnas. Mõned neist, näiteks infarkt, on meditsiiniline hädaolukord. Kui teil ilmneb uus seletamatu valu rinnus, millega kaasneb õhupuudus, pöörduge viivitamatult arsti poole.