Mis on nälgimine ja mis võib juhtuda

Sisu

• Näljutamise sümptomid
• Nälgimise põhjused
• Kuidas ravida
• Erinevus nälga ja alatoitumus

Nälgimine on toidu tarbimise täielik puudumine ja see on tõsine olukord, mis viib keha kiiresti oma energiavarude ja toitainete tarbimisele, et elundid toimiksid.

Kui söömisest keeldumine kestab mitu päeva, toimub lihasmassi suur langus ja inimene võib surra 4–7 nädala jooksul pärast toidu täielikku puudumist.

Näljutamise sümptomid

Toidu täielik puudumine põhjustab sümptomeid, mis ilmnevad järk-järgult ja süvenevad päevade jooksul, peamiselt neist:

• Kõhu vähendamine, keha peamine piirkond, mis salvestab rasva;
• Külm, kuiv, kahvatu, õhuke ja elastne nahk;
• Lihaste vähendamine ja vananenud välimus;
• Kõhnuse tõttu väljaulatuvad luud;
• Kuivad, rabedad juuksed, mis langevad kergesti;

Täiskasvanu võib enne nälga suremist kaotada kuni poole oma kehakaalust, lapsed aga veelgi õhemaks.

Nälgimise põhjused

Nälga võivad põhjustada söömisest keeldumine või toidupuudus, lisaks terviseprobleemidele nagu anorexia nervosa, toitumist takistav soolevähk, kaugelearenenud muud tüüpi vähid, mis panevad patsiendi rohkem sööma või insuldi või kooma korral.

Nälgimine toimub isegi siis, kui vett veel tarbitakse, kuid see muutub veelgi tõsisemaks, kui inimene ei suuda ka niisutada vett. Vaadake, kui palju vett peaksite iga päev jooma.

Kuidas ravida

Näljahäda ravitakse toidu järkjärgulise taastamisega, sest pärast pikka aega ilma toiduta atroofeerub sool ja keha ei talu suures koguses toitaineid, halvendades selle tervislikku seisundit.

Seega tuleks hakata sööma väikestes kogustes vedelikke nagu mahlad, suhkruga teed ja õhukesed puljongid. Kui inimene talub vedelikke hästi 2–3 päeva pärast, võib üle minna kondiitritoidule, mis on valmistatud suppidest, püreedest, lahjast keedetud lihast ja raseeritud puuviljadest. Kui keha naaseb paremini toimima, areneb ka dieet kuni normaalse toidutarbimiseni.

Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks kasutada nasogastraalset toru toitainetega varustamise soodustamiseks või raskematel juhtudel võib pakkuda parenteraalset toitmist, mis toimub otse veeni asetatud toitaineseerumi kaudu.

Erinevus nälga ja alatoitumus

Kui nälgimine on toidu tarbimise täielik puudumine, tekib alatoitumus siis, kui toiduaineid on veel tarbitud, kuid see on kehakaalu säilitamiseks ja keha nõuetekohaseks toimimiseks ebapiisav.

Lisaks viib nälg mõne nädalaga surmani, samas kui alatoitumus ei põhjusta alati surma, sagedamini on selliseid tagajärgi nagu lühike kasv, nõrgad luud, õppepuudulikkus ja madal immuunsus. Lisateavet alatoitumise riskide kohta.