Keeruv muusika: 10 laulu intensiivseks isetegemise sõiduks

Sisu

• Ülevaade

Erinevalt jooksmisest, kus eesmärk on sageli ühtlane tempo, võib spinningutreeningu tõhusus sõltuda täielikult tempo muutustest. Sel eesmärgil hüppab see esitusloend ringi (109 BPM-lt 140 BPM-le), et korrata sprinte, mäkke ja hüppeid mööda sõitu. Et asju veelgi segamini ajada, pärineb muusika erinevatest žanritest ja ajastutest Taylor Swift, Skrillexja Kaval kivi igaüks lükkab sind edasi.

Siin on täielik nimekiri, viisakalt RunHundred.com, veebi populaarseima treeningmuusika veebisaidi kaudu.

Taylor Swift – armuseisund – 130 BPM

Chris Brown – Ära ärata mind – 128 BPM

Sly & The Family Stone – Tantsi muusika saatel – 132 BPM

Skrillex & Sirah – Bangarang – 109 BPM

Justin Bieber ja Ludacris – kõikjal maailmas – 130 BPM

Carrie Underwood – Hea tüdruk – 130 BPM

Kaci Battaglia - hullumeelne - 140 lööki minutis

2 piiramatult - olge selleks valmis (orkestrimiks) - 124 lööki minutis

Swedish House Mafia ja John Martin – ärge muretsege, laps (raadio redigeerimine) – 128 BPM

Tagaotsitavad - Päikest taga ajades - 129 lööki minutis

Rohkemate treeninglaulude leidmiseks vaadake Run Hundredi tasuta andmebaasi. Saate sirvida žanri, tempo ja ajastu järgi, et leida parimad laulud treeninguks.

Ülevaade