Proovisin naha paastu, uusimat naha suundumust selge naha jaoks

Sisu

• Nädal nahapaastu
• Üksmeel

See pole mõeldud kõigile.

Kui kaua te läheksite ilma pesemata, toniseerimata, näomaskile järele andmata või oma nägu niisutamata? Üks päev? Üks nädal? Üks kuu?

Üks uusimaid nahahooldussuundumusi, mis kogu Internetis esile kerkib, on "naha paastumine". See hõlmab kõigi nahahooldustoodete vältimist, et teie nägu detoksifitseerida. Seda populariseerinud tervikliku Jaapani ilufirma Mirai Clinical sõnul pärineb nahapaast Hippokratese veendumusest, et traditsioonilist paastu saab kasutada ravimeetodina.

Nüüd olen skeptiline alati, kui kuulen sõna "võõrutus", kuna see on tavaliselt kiire lahenduse lahendus, selle asemel et pühendada aega ja kannatlikkust järjekindlale rutiinile. Ja kuigi ma olen oma garderoobis ja kodus kõik minimalismi pooldaja, kahtlesin ka idees, et nahahooldustooteid ei kasutataks. Mu nahk kipub olema tundlikul küljel ja ma tunnen, et kui iga paari päeva tagant korralikult pesemata minna, siis tekivad mul näopiirkonnad, kuivad laigud ja üleüldine tuhmus.

Rohkem kui lihtsalt naha puhtana hoidmine ja niisutamine, määrab mu nahahoolduse praktika minu päeva rutiini osana. See aitab mind hommikul äratada ja laseb mul (sõna otseses mõttes) päeva maha pesta, et lõõgastuda ja lõõgastuda. Ma olen keegi, kellele tavaliselt meeldib rutiin; mu näopesu on suurepärane võimalus oma päeva broneerida.

Teooria nahapaastu taga Teie nahk toodab õlist ainet, mida nimetatakse rasuks, mis aitab vältida niiskuse kadu. "Paastu" idee on lasta nahal "hingata". Arvatakse, et toodete välja lõikamine laseb nahal neutraliseerida ja rasu loomulikult niisutab.

Nädal nahapaastu

Ma olen lihtsate ja vaevata rutiinide austaja, seega jään õhtuks puhastusvahendi, mitsellaarvee juurde, et eemaldada meik, toonik, niisutaja ja aeg-ajalt näomask (enamasti lõbu pärast). Kokkuvõttes üsna lihtne.

Selles režiimis on mu nahk normaalne, kaldudes kuivale ja hormonaalsele puhkemisele lõualuus. Laigud ilmuvad ikka ja jälle, tavaliselt enne menstruatsiooni.

Mul on vaevu aega hommikul nägu pesta, rääkimata 10-sammulise rutiini tegemisest või kontuurimise proovimisest. Kõige rohkem kasutan silmakreemi ja kannan toonitud niisutajat. Vajadusel on peitekreem, kulmupliiats, ripsmetušš ja siis võib-olla silmapliiats või vari, pluss huulepalsam.

Järgmiseks nädalaks oli ainus toode, mille näole panin, vesi ja päikesekaitsekreem (sest päikesekahjustused on tõelised).

Esimene päev tundsin end kuivana. Eelmisel õhtul tegin enne seda katset viimase hurraana niisutava näomaski. Kuid paraku ei kandnud geelivalem ööd läbi ja ma ärkasin kuivanud ja kuivanud nahaga.

Teine päev polnud parem. Tegelikult olid mu huuled lõhki ja nägu hakkas nüüd sügelema.

Mäletasin siiski, et alati, kui joon kogu päeva jooksul piisavalt vett (minimaalselt 3 liitrit), näeb mu nahk peaaegu alati hea välja. Niisiis, hakkasin pudelit pudeli järel alla laskma lootuses, et saan end säästa kuivast sügelusest, mis mu nägu oli.

Järgmised paar päeva olid enam-vähem samad, see tähendab, et kas ma harjusin kuivusega või see vaibus veidi. Kuid nelja päeva lõpuks tuli meeldiv üllatus, et vistrik hakkas tekkima otse minu lõuale. See on ala, kus ma kipun kõige rohkem välja murdma, nii et püüdsin meeleheitlikult seda mitte puudutada ega panna oma käed selle lähedusse.

Viiendal päeval Ärkasin, et näha, kuidas vistrik oli küpsenud kenaks, üsna märgatavaks punaseks laikuks. See ei olnud täiesti ootamatu, arvestades, et liigne õli ja surnud naharakud, mis moodustavad vistrikud, ei pesta. Õnneks ei olnud mul kuhugi olulist kohta minna ja vistrik hakkas iseenesest minema.

Kuid kogu nädala jooksul tundus vähem, et mu nahk puhastab ennast ja pigem nagu minu tahtejõu proovilepanek, kui kaua võin ma minna näokoorija või niisutaja poole sirutamata.

See oli ka meeldetuletus vee joomisest, mis on inimese keha ellujäämise põhinõue ja mida me kõik kipume liiga sageli unarusse jätma.

Kas naha paastu toetamiseks on olemas teaduslikke nahateooriaid? Mõelge naha tühja kõhuga nagu eliminatsioonidieet. Kui on probleem, siis loobumine toodetest annab nahale puhkuse iseseisva tasakaalu taastamiseks. Ehkki nahapaastu kohta spetsiaalselt uuringuid pole, on mitmel põhjusel, miks see võib toimida mõnede jaoks ja mitte teiste jaoks. Nende võimalike põhjuste hulka kuuluvad:

• Te ei kasuta enam oma nahatüübile valet toodet.
• Koorite üle ja naha paastumine võimaldab nahal taastuda.
• Olete lõpetanud tundlikule nahale karmide või ärritavate koostisosade kasutamise.
• Teie naha rakkude vahetus toimub naha paastumise ajal.

Üksmeel

Kuigi ma ei arva, et mu nahk oleks sellest iganädalasest võõrutusest kasu saanud, näen kindlasti oma nahahoolduse rutiini kokkuhoidmise ja mittevajalike toodete välja lõikamise eeliseid.

Suundumus karskuse ja "naha paastu" poole on mõistlik, eriti vastusena hiljutisele tootemaaniale, mis hõlmab 12-astmelist rutiini, mis lisab igakuiselt uut retinoidi, näomaski või seerumit.

Minu kuiv, tihe nahk oli ka meeldetuletus niisutamiseks. Jah, niisutav tõesti saab lahendada oma probleeme. (Mitte päris kõik, aga unistada võib.) Samuti on tore iga natukese aja tagant pausi teha ja lihtsalt nahal lasta hingata - et mitte muretseda selle pärast, et magad meigiga või seerumite järel kihi peale panemise pärast.

Lihtsalt kandke päikesekreemi!

Rachel Sacks on elustiili ja kultuuri taustaga kirjanik ja toimetaja. Saate ta leida Instagramist või lugeda rohkem tema tööd oma veebisaidilt.