Rahustav nahahooldus rutiin enne ja pärast Chemo

Sisu

• Ülevaade
• Kuidas saate nahka keemiaravi ajal kaitsta ja rahustada?
• Kuidas saate ennast välja näha ja tunda?
• Kuidas mõjutab keemiaravi nahka ja mida peaksin valvama?
• Kaasavõtmine

Ülevaade

Keemiaravi on vähi tavaline ravi. Sellel on vähi tõhusal ravimisel palju potentsiaalseid eeliseid, kuid see põhjustab ka kõrvaltoimeid.

Muude võimalike kõrvaltoimete hulgas võib kemoteraapia põhjustada naha tekstuuri, värvi või tervise muutusi.

Kemote nahaga seotud kõrvaltoimete haldamiseks võite võtta samme, sealhulgas ebamugavusi vähendavaid samme.

Lugege edasi, et saada lisateavet selle kohta, kuidas kemoteraapia võib teie nahka mõjutada, ning ka strateegiaid, mida saate kasutada, et tunnete end ravi ajal oma parima.

Kuidas saate nahka keemiaravi ajal kaitsta ja rahustada?

Keemiaravi võib mõjutada teie nahka mitmel viisil.

Näiteks võib keemiaravi ajal nahk muutuda kuivaks, karedaks, sügelevaks ja punaseks. Samuti on võimalik, et teil võib esineda koorimist, pragusid, haavandeid või lööbeid. Chemo võib muuta teie naha päikesevalguse suhtes tundlikumaks, suurendades päikesepõletuse ohtu.

Keemiaravi abil nahaga seotud kõrvaltoimete kaitsmiseks ja leevendamiseks:

• Küsige oma arstilt või õelt, kui teil on teatud tüüpi nahatooteid, mida peaksite kasutama. Üldiselt on kõige parem valida mahedaid lõhnatuid tooteid, näiteks kuiva naha seebid selliste kaubamärkide järgi Aveeno, Basis, Dove või Neutrogena.
• Vältige parfüüme, kölni, habemeajamist ja muid alkoholipõhiseid tooteid. Samuti võib arst või õde soovitada teil vältida teatud tüüpi antiperspirante või deodorante.
• Võtke lühikesed dušid või vannid jahedas või leiges, mitte kuumas vees. Kui olete lõpetanud, patsutage nahka õrnalt kuiva puhta pehme rätikuga.
• Pärast dušši või vanni lõppu määrige nahale lõhnatu niisutav kreem, mineraalõli või imikuõli, kuni see on endiselt niiske.
• Kui teie nahk on valus või ärritunud, kaaluge raseerimist harvemini või üldse mitte. Kui raseerite, kasutage elektrilist habemenuga, mis on tavaliselt leebem variant.
• Kandke lahtisi rõivaid, kuna need hõõruvad vähem naha vastu ja põhjustavad ärritust. Peske riideid õrnas, värvi- ja lõhnavabas pesuaines, nagu näiteks Tide Free ja Gentle või All Free Clear.
• Kaitske nahka päikesevalguse eest, kandes päikesekaitsekreemi ja huulepalsamit SPF 30 või uuemaga, laia äärega mütsi ja pikkade varrukatega riideid. Proovige piirata väljas veedetud aega päikesevalguse tipptundidel ja vältige parkimist.
• Kui arst või õde pole soovitanud teil vedeliku tarbimist piirata, jooge iga päev 2–3 neljandikku vett või muid vedelikke.

Mõnel juhul võib arst või meditsiiniõde välja kirjutada ravimeid naha sümptomite raviks. Näiteks võivad nad välja kirjutada ravivaid kreeme või salve, suukaudseid kortikosteroide või antibiootikume või muid ravimeetodeid.

Kui teil tekivad nahal lahtised haavandid, puhastage neid ettevaatlikult pehme seebi ja veega. Katke need puhta sidemega. Kontrollige neid regulaarselt nakkusnähtude suhtes, nagu punetus, tursed, kanalisatsioon või mäda.

Kui kahtlustate, et teil on tekkinud nakkus või teil on allergiline reaktsioon, pöörduge kohe arsti või meditsiiniõe poole. Mõnel juhul võivad infektsioonid ja allergilised reaktsioonid olla tõsised ja isegi eluohtlikud.

Kuidas saate ennast välja näha ja tunda?

Kemote nahaga seotud kõrvaltoimed kipuvad olema ajutised. Kuid need võivad tekitada ärevust.Kui te ei näe välja ega tunne end iseendana, võib see muuta teie üldist ravi stressirohkemaks.

Mõnel juhul võib meigi pealekandmine aidata teil end keemia ajal oma välimuses enesekindlamalt või mugavalt tunda. Näiteks võib see aidata:

• Kandke näole silikoonil põhinev meigipraimer, et naha tekstuur või toon oleks ühtlane.
• Määri kreemjas peitekreem näo punastele või tumedatele piirkondadele. See võib aidata ka värvi korrigeeriva kreemi, mineraalse meigipulbri või jumestuskreemi pealekandmisel.
• Kandke põsepuna põsepuna, segades seda kõrvakollete suunas ülespoole, et nägu saaks sära.
• Kasutage toonitud huulepalsamit või niisutavat huulepulka, et huultele rohkem värvi anda.

Kui olete kaotanud oma ripsmed või kulmud, võite ripsmete ja kulmude efekti loomiseks kasutada ka pehmet silmapliiatsit, kulmupliiatsit ja kulmupulbrit.

Kui teie naha tekstuur, toon või tundlikkus on ravi ajal muutunud, peate võib-olla kasutama erinevaid tooteid, kui tavaliselt jõuate.

Nakkusohu piiramiseks ostke uus meik, mida kasutada nii ravi ajal kui ka pärast seda. Asendage oma meik regulaarselt ja peske alati käsi enne selle pealekandmist.

Meigi- ja iluteemaliste näpunäidete saamiseks pöörduge Look Good Feel Better poole. See organisatsioon pakub tasuta seansse, et aidata vähki põdevatel inimestel toime tulla oma välimuse muudatustega.

Kuidas mõjutab keemiaravi nahka ja mida peaksin valvama?

Keemiaravi teatud nahaga seotud kõrvaltoimed on tavalisemad kui teised. Näiteks on väga tavaline, et keemiaravi põhjustab naha kuivust, punetust ja päikesetundlikkust.

Mõned kõrvaltoimed on vähem levinud, kuid raskemad.

Kui olete läbinud kiiritusravi, võib keemiaravi esile kutsuda nahareaktsiooni, mida nimetatakse kiirguse tagasikutsumiseks. Selle reaktsiooni korral ilmneb kiiritusravi saanud kehapiirkondadele päikesepõletusetaoline lööve. Sümptomiteks on:

• punetus
• turse
• valu või hellus
• villid või märjad haavandid
• naha koorimine

Harvadel juhtudel võib keemiaravi põhjustada allergilise reaktsiooni. See võib põhjustada sümptomeid ühes või mitmes kehaosas, sealhulgas teie nahas.

Näiteks võivad allergilise reaktsiooni potentsiaalsed nähud ja sümptomid olla äkiline või tugev sügelus, nõgestõbi või lööve.

Kaasavõtmine

Kui teil tekivad keemiaravi tõttu nahaga seotud kõrvaltoimed, pidage nõu oma arsti või õega. Nad võivad sümptomite raviks välja kirjutada ravimeid.

Võite aidata nahka kaitsta ja rahustada, kui kasutate õrnaid lõhnavabu tooteid, näiteks niisutajaid, kuiva naha seepi ja tundlikule nahale mõeldud pesupesemisvahendeid.

Hügieeni või meigirutiini kohandamine võib samuti aidata teil end ravi ajal paremini tunda.