7 peamist halva seedimise sümptomit ja kuidas on ravi

Sisu

• Kuidas ravi peaks olema
• Mida süüa
• Millal arsti juurde minna

Kehva seedimise sümptomid, nagu kõrvetised ja sagedased röhitsused, võivad ilmneda pärast iga sööki, eriti kui dieedil oli palju liha ja rasva, kuna nende toitude seedimine võtab maos kauem aega.

Lisaks võib söögi ajal rohke vedeliku joomine põhjustada ka halba seedimist, kuna see suurendab mao mahtu ja aeglustab seedimist. Seega on märgid, mis võivad viidata seedehäiretele, tavaliselt:

1. Täiskõhutunne isegi pärast vähest söömist
2. Gaasid, puhitus;
3. Kõrvetised ja põletustunne;
4. Sage röhitsemine;
5. Iiveldus ja oksendamine;
6. Kõhulahtisus või kõhukinnisus;
7. Väsimus.

Lisaks ebamugavusele soolestikus on oluline meeles pidada, et kehv seedimine võib põhjustada soolestikus vähem toitainete imendumist, mis suurendab selliste probleemide riski nagu aneemia ja vitamiinide puudus.

Kuidas ravi peaks olema

Kehva seedimise ravi peaks gastroenteroloog või üldarst määrama vastavalt inimese poolt ilmnenud sümptomitele. Seega võib märkida mõnede ravimite kasutamist sümptomite leevendamiseks ja seedimise parandamiseks, näiteks Gaviscon, Mylanta plus ja Eparema.

Lisaks on mõned omatehtud ja looduslikud ravimid, millel on ka seedetrakti omadused ja mida võiks näidata arsti poolt näidatud ravi täiendava viisina, näiteks magneesiumpiim, mustikatee ja apteegitilli tee. Teine hea võimalus on süüa ananassiviil või võtta umbes 50 ml selle puhast mahla, lisamata selle lahjendamiseks vett, kuna see hõlbustab ja kiirendab seedimist, eriti rasvaste toitude puhul. Vaadake, mida võtta kehva seedimise korral.

Mida süüa

Täiskõhutunde vastu võitlemise dieedis peaksid olema peamiselt toidud, mida on kerge seedida ja mis ei ärrita mao, näiteks želatiin, puuviljamahlad, saia ja küpsised ilma täidiseta, vältides ka vedelike tarbimist söögi ajal.

Vältida tuleks eelkõige toite, mis sisaldavad palju kiudaineid ja stimuleerivad gaaside tootmist, näiteks rohelised lehtköögiviljad, oad, munad ja rasvarikkad vorstid nagu või, kohupiim, piim ja punane liha. Lisaks on oluline vältida ka töödeldud ja töödeldud toite, kuna neis on tavaliselt palju soolestikku ärritavaid rasva- ja säilitusaineid.

Millal arsti juurde minna

Arsti juurde on soovitatav minna siis, kui kõhutäis on sageli, igapäevaste episoodidega või kui neid korratakse rohkem kui 8 korda kuus. Sellistel juhtudel võib arst nõrga seedimise põhjuste väljaselgitamiseks hinnata inimese esitatud sümptomeid ja näidata endoskoopia toimimist.