7 laktoositalumatuse sümptomit

Sisu

• Sümptomid eakatel ja imikul
• Kuidas ravida laktoositalumatust

Laktoositalumatuse korral on normaalne, et pärast piima joomist või lehmapiimast valmistatud toidu söömist esinevad sellised sümptomid nagu kõhuvalu, gaasid ja peavalu.

Laktoos on piimas sisalduv suhkur, mida organism ei suuda korralikult seedida, kuid on veel üks probleem, milleks on piimaallergia ja antud juhul on see reaktsioon piimavalgule ning ravi on ka toidusedieedi väljajätmine. lehmapiim. Kui soovite piimaallergia kohta rohkem teada saada, klõpsake siin.

Kui arvate, et võite olla gluteenitalumatus, kontrollige oma sümptomeid:

1. 1. Pärast piima, jogurti või juustu tarbimist on paistes kõht, kõhuvalu või liigsed gaasid
2. 2. Kõhulahtisuse või kõhukinnisuse vahelduvad perioodid
3. 3. Energiapuudus ja liigne väsimus
4. 4. Lihtne ärrituvus
5. 5. Sagedased peavalud, mis tekivad peamiselt pärast sööki
6. 6. Nahal punased laigud, mis võivad sügeleda
7. 7. Pidev valu lihastes või liigestes

Need sümptomid ilmnevad tavaliselt lehmapiima juues, kuid neid ei pruugi ilmneda piimatooteid, näiteks jogurtit, juustu või ricottat süües, sest nendes toitudes leiduvat laktoosi on vähem, kuid kõige tundlikumatel inimestel isegi võid. hapukoor või kondenspiim võivad põhjustada väga intensiivseid sümptomeid.

Sümptomid eakatel ja imikul

Eakate laktoositalumatuse sümptomid on sagedasemad, kuna vanusega väheneb laktoosi seediv ensüüm loomulikult, kuid imikutel on võimalik näha ka laktoositalumatuse sümptomeid, mis on väga sarnased täiskasvanute omaga, kellel on koolikud, kõhulahtisus ja kõhu turse.

Samuti on tavaline, et laktoositalumatuse sümptomid ilmnevad täiskasvanutel, kuna suurel osal elanikkonnast, eriti mustanahalistel, asiaatidel ja lõunaameeriklastel, on laktaasipuudus - see on laktoosi seediv ensüüm.

Kuidas ravida laktoositalumatust

Laktoositalumatuse raviks on soovitatav jätta välja lehmapiima ja kõigi lehmapiimaga valmistatud toitude, nagu puding, jogurt ja valged kastmed, tarbimine.

Vaadake videot, et teada saada, kuidas süüa laktoositalumatuse korral:

Hea lahendus neile, kellel on laktoositalumatus, kuid kellel pole veel diagnoosi pandud, on piima joomise lõpetamine 3 kuuks ja pärast uuesti joomist. Kui sümptomid taastuvad, on see tõenäoliselt talumatu, kuid arst võib soovitada talumatuse tõestamiseks katseid. Uurige, milliseid teste saate teha: laktoositalumatuse testid.