Rahutute jalgade sündroom: mis see on, sümptomid ja kuidas ravida

Sisu

• Peamised sümptomid
• Kuidas diagnoosi kinnitada
• Sündroomi võimalikud põhjused
• Kuidas ravi tehakse

Rahutute jalgade sündroom on unehäire, mida iseloomustavad tahtmatud liigutused ja ebamugavustunne jalgades ja jalgades, mis võivad ilmneda varsti pärast magamaminekut või kogu öö, häirides head und.

Üldiselt ilmneb rahutute jalgade sündroom pärast 40. eluaastat ja see esineb sagedamini naistel, ehkki see võib juhtuda igas vanuses inimestel. Lisaks näivad sündroomi episoodid sagedamini juhtuvat ka inimestel, kes lähevad magama väga väsinud.

Rahutute jalgade sündroomil pole ravi, kuid selle ebamugavust saab leevendada lõdvestustehnikate abil või arsti poolt väljapandud ravimite võtmisega.

Peamised sümptomid

Rahutute jalgade sündroomi all kannatavatel inimestel ilmnevad tavaliselt sellised sümptomid nagu:

• Kontrollimatu soov jalgu voodis liigutada;
• Kas teil on jalgades või jalgades ebamugavustunne, mida võib kirjeldada näiteks kipituse, sügeluse või põletusena;
• Ebamugavuste tõttu on uinumisraskused;
• Päeval oli ta tundnud sagedast väsimust ja und.

Sümptomid tunduvad olevat intensiivsemad, kui inimene valetab või istub ja kipub paranema, kui inimene tõuseb ja kõnnib veidi.

Lisaks, kuna sündroom võib põhjustada ka ebamugavust istudes, on selle sündroomiga inimestel päeva jooksul istudes jalgu liigutades väga tavaline.

Kuidas diagnoosi kinnitada

Rahutute jalgade sündroomi diagnoosi paneb tavaliselt üldarst või unehäiretele spetsialiseerunud arst. Kuigi diagnoosi kinnitamiseks pole ühtegi testi, on arst sümptomite hindamisel sündroomi suhtes tavaliselt kahtlane.

Sündroomi võimalikud põhjused

Rahutute jalgade sündroomi ilmnemise konkreetsed põhjused pole veel teada, kuid see näib olevat seotud häiretega ajupiirkondades, mis vastutavad lihaste liikumise ja dopamiinist sõltuva neurotransmitteri juhtimise eest.

Lisaks näib, et selle sündroomiga kaasnevad sageli ka muud muutused, nagu rauapuudus, kaugelearenenud neeruhaigus, alkoholi või narkootikumide liigne kasutamine, neuropaatia või teatud tüüpi ravimite kasutamine, näiteks iiveldusvastased, antidepressandid või allergiavastased ravimid.

Rahutute jalgade sündroom on raseduse ajal veelgi sagedasem, eriti viimasel trimestril, mis kaob pärast lapse sündi.

Kuidas ravi tehakse

Rahutute jalgade sündroomi ravi alustatakse tavaliselt ettevaatlikult söötmisel, et vältida selliste toitude ja jookide tarbimist, mis võivad stimuleerida ja halvendada sümptomeid, näiteks kohv või alkohol.

Lisaks võib arst sageli proovida tuvastada, kas on mingeid muid tervisemuutusi, mis võivad kaasa aidata sümptomite halvenemisele, nagu aneemia, diabeet või kilpnäärme muutused, näiteks alustada selle seisundi ravi, kui see on olemas.

Kõige raskematel juhtudel, kui sümptomid on väga intensiivsed ja takistavad inimest magama, võib kasutada mõningaid ravimeid, näiteks:

• Dopamiini agonistid: need on tavaliselt ravimitega esimene ravivõimalus ja toimivad ajus neurotransmitterina dopamiinina, vähendades sümptomite intensiivsust;
• Bensodiasepiinid: need on rahustid, mis aitavad teil kergemini uinuda, isegi kui mõned sümptomid on endiselt olemas;
• Alfa 2 agonistid: stimuleerida aju alfa 2 retseptoreid, mis lülitavad närvisüsteemi selle osa, mis vastutab tahtmatu lihaskontrolli eest, leevendades sündroomi sümptomeid.

Lisaks võib kasutada ka opiaate, mis on väga tugevad ravimid, mida tavaliselt kasutatakse tugeva valu korral, kuid mis võivad vähendada ka rahutute jalgade sündroomi sümptomeid. Kuna need tekitavad aga äärmiselt sõltuvust ja võivad põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid, tuleks neid kasutada ainult arsti järelevalve all.