Seksikate suviste jalgade väljakutsete treener, Jessica Smith

Sisu

• Ülevaade

Sertifitseeritud treeneritreeningu ja fitness -elustiili ekspert Jessica Smith juhendab kliente, tervishoiutöötajaid ja heaoluga seotud ettevõtteid, aidates neil "leida sobivust". Mitmete enimmüüdud treening-DVD-de staar Smithil on selles valdkonnas rohkem kui 10-aastane kogemus ning tal on Fordhami ülikooli kommunikatsiooniboksi ja Ameerika spordimeditsiini kolledži, riikliku spordimeditsiini akadeemia sertifikaadid. Ameerika Aeroobika- ja Fitnessiliit, Rahvusvaheline Spordi- ja Konditsioneerimisassotsiatsioon, Powerhouse Pilates (nii mati- kui ka reformimeetodil), Martial Fusion ja Johnny G's SPINNING™ programm. Praegu õpetab Smith Miamis spordiklubis/LA, Equinox ja Canyon Ranch.

Alustanud oma treeninguteed rohkem kui 40 naela tagasi, teab Jessica, kui keeruline võib olla kaalu langetamine ja selle hoidmine. 10 naela alla loodi selleks, et aidata teil saavutada oma kaalulanguseesmärke - 10 naela korraga. Vaadake kindlasti meie treeninguid ja söögikavasid, mis on saadaval saidil 10poundsdown.com.

Hankige Jessica igapäevaseid näpunäiteid ja säutse @JESSICASMITHTV või "meeldib" Facebookis 10 naela alla.

Tagasi Sexy Summer Legs Challenge juurde

Ülevaade