3 tavalist tupe tasakaalustamatust, mis peaks seksi pausi panema

Sisu

• Need infektsioonid juhtuvad - ja need on üsna tavalised
• Kuidas seks mõjutab kuseteede infektsioone ja vastupidi
• Niisiis, millal on looduslike ravimite proovimine ohutu ja millal peaksite pöörduma arsti poole?
• Võib juhtuda, et teie ja teie partner põevad pärmi nakkusi edasi-tagasi
• Kuidas saab neid ära hoida?
• Kui teil on korduvad pärmseente infektsioonid, on teil võimalusi
• Kõige tavalisem tasakaalutus ja kuidas seda vältida
• BV-i ravimisel on mõned loomulikud võimalused
• Mõned lahku mineku nõuanded

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Need infektsioonid juhtuvad - ja need on üsna tavalised

Kui kutsume külmaga töölt haigeid, ütleme oma sõpradele ja töökaaslastele täpselt, mis toimub. Kuid häbimärgistamine hoiab meid sageli rääkimast oma lähedastele sõpradele ja isegi partneritele, kui meil on tupe tasakaaluhäire või nakkus.

Mul on olnud piisavalt vaikseid vestlusi sõpradega, et teada saada, et mõnikord on tasakaaluhäire tunne, et te ei saa puhkust. Ja kui olete jõudnud mägede mäele, et kogeda kõike alates pisside põletamisest kuni sügeluseni, võib tunduda, et asjad ei tasandu kunagi.

Tõenäoliselt ei mööda te tänaval inimesi, kes karjuvad: „Bakteriaalne vaginoos, uuesti! " kuid võite kihla vedada, et te pole üksi.

Oleme siin, et heita pilk kolmele kõige levinumale tasakaalutusele - kuseteede infektsioonid (UTI), pärmseente infektsioonid ja bakteriaalsed vaginoosid (BV) - ning miks võiks olla hea mõte oma seksuaalelu peatada, kui need tekivad.

Rekordiks on BV, pärmseente infektsioonid ja kuseteede infektsioonid mitte peetakse sugulisel teel levivateks infektsioonideks (STI). Inimesed, kes pole seksuaalselt aktiivsed, võivad need endale saada. Kuid seksuaalne kontakt võib olla põhjus või põhjus, miks need pidevalt korduvad.

Istusin maha Lily ja Maeve *, sõpradega, kes olid nõus omaenda kogemustest suurema heaolu nimel roogi jagama. Pöördusin kõigi kliiniliste üksikasjade saamiseks ka Tennessee osariigis Nashville'is asuva naiste terviseõde praktiku Kara Earthmani poole.

Kuidas seks mõjutab kuseteede infektsioone ja vastupidi

Alustame UTI-dest, mida sageli iseloomustavad:

• vaagnapiirkonna valu
• põletav tunne, kui sa pissid
• hägune uriin

UTId mõjutavad teie ureetra, nii et need ei ole tehniliselt tupe tasakaaluhäired. Kuid need tekivad sageli seetõttu, et tupe ümbritsevad bakterid satuvad ureetrasse, kuna nad on oma läheduses väga lähedal, ütleb Earthman.

Maeve jaoks tekivad UTI-d pärast palju järjestikust seksimist, seksijärgse pissi ootamise ootamist, piisavalt vee joomist või palju alkoholi või kofeiini.

"Üks asi, millest olen aru saanud," ütleb ta, "on see, et kui tunnen sümptomite ilmnemist, pean selle kohe hoolitsema. Mul oli kogemus, kus [UTI] eskaleerus väga kiiresti ja pärast verd uriinis pidin minema ER-i. "

Kuna need kroonilised UTId panid ta kõrgele valvsusele, teab ta täpselt, mida oma keha heaks teha. "Nüüd jooksen põhimõtteliselt vannituppa seksi pissile. Ma võtan UT biotikumi profülaktiliselt iga päev, et vähendada võimalusi UTI saamiseks. "

Maeve laulis ka kiitust kuseteede valu leevendamiseks, mida ta tarvitab valu vähendamiseks, kuni antibiootikumid sisse löövad. (Ärge muretsege, kui märkate, et teie pissi on muutunud üsna elavaks oranžiks ... see on normaalne UTI valu leevendavate ravimite kasutamisel.)

Earthmani sõnul võivad korduvad UTI-d ilmneda ka siis, kui te ei harjuta nõuetekohast hügieeni. Aga mis on ikkagi “õige hügieen”? Earthman kirjeldab seda järgmiselt:

• juues palju vett
• pühkides eest taha
• enne urineerimine ja pärast vahekorda
• dušš pärast vahekorda, kui võimalik

Enne ja pärast kasutamist puhastage kindlasti ka seksimänguasju, eriti kui neid jagatakse. Ja isegi hetkes on hea käte pesemiseks mõni minut aega võtta.

Niisiis, millal on looduslike ravimite proovimine ohutu ja millal peaksite pöörduma arsti poole?

Earthman ütleb, et kui tunnete UTI tekkivaid sümptomeid, võite kõigepealt juua rohkem vett ning lõigata välja kofeiini ja happelised toidud.

Kui teie sümptomid püsivad terve päeva või hakkavad päeva jooksul halvenema, soovitab ta pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole. UTI-d, erinevalt BV-st või pärmseente infektsioonidest, võivad kiiresti muutuda neerupõletikeks, mis võivad mõnikord olla eluohtlikud.

Kui teil on UTI-ga ka palavik, külmavärinad või gripilaadsed sümptomid, ütleb Earthman, et peate minema otse oma teenusepakkujale või lähima kiirabi juurde (või vajadusel isegi ER-i).

Kui Earthmani patsiendid järgivad õigeid hügieeniprotokolle ja kogevad endiselt korduvaid UTI-sid, kipub ta mõtlema, kas struktuuriline kõrvalekalle on algpõhjus. Seda saab kindlaks teha ainult spetsialist, mistõttu suunab Earthman oma patsiendid sageli uroloogi või uroloogiagünekoloogi juurde.

Võib juhtuda, et teie ja teie partner põevad pärmi nakkusi edasi-tagasi

Järgmisena pärmseente infektsioonid. Sagedasemad sümptomid on:

• sügelus
• kodujuustutaoline tühjendus
• valu seksi ajal

Ravimata pärmseente infektsioonid ei ole ohtlikud samamoodi nagu UTI-d, kuid kindlasti on nad ebamugavad.

Kuna baktereid on võimalik vahekorra ajal edasi-tagasi levitada, võib teie riski vähendada kondoomide või võõrutusmeetodi kasutamine, mis vähendab sperma hulka tupes.

Kuid kui meie sõber Lily õppis rasket teed, kasutage kindlasti tavalisi kondoome. Ta jagab: „[Ükskord] oli üks kondoom alles, nii et kasutasime seda tol ajal elukaaslasega. Püüdsin olla parem kondoomide kasutamisel koos temaga, sest tema sperma näis halvendavat pärmseente infektsioone. Kuid sain pärast seksi aru, et oleme kasutanud viinamarjamaitselist kondoomi. Istusin põhimõtteliselt lihtsalt seal ootab pärmseente infektsiooni saamiseks. Päev või kaks hiljem oli see seal ... ”

Earthmani sõnul on korduvad pärmseente infektsioonid sageli seotud nõrgenenud immuunsusega. Näiteks võitlevad diabeetikud sageli pärmseene krooniliste infektsioonide vastu. Sagedane antibiootikumide kasutamine võib samuti takistada teie keha võimet tupefloorat vaos hoida, võimaldades pärmi ülekasvu.

Kuidas saab neid ära hoida?

Seal on pesupesemise nimekiri asjadest, mida tuleb vältida, kuid need on kõik üsna lihtsad. Earthman soovitab:

• lõhnastatud seepide ja pesupesemisvahendite (sealhulgas mullivannide ja vannipommide) vältimine
• võimalikult kiiresti välja vahetama higised aluspesud või märjad ujumisriided
• puhastage tuppe ainult üks kord päevas pehme seebi või sooja veega
• seljas puuvillane aluspesu
• igapäevase probiootikumi võtmine

Veri ja sperma võivad muuta ka tupe pH-d, seega soovitab Earthman veenduda, et menstruatsiooni ajal vahetate padju ja tampoone üsna regulaarselt.

Kui teil on korduvad pärmseente infektsioonid, on teil võimalusi

Võite võtta käsimüügist antimükootikume nagu Monistat. Earthman soovitab ühe päeva asemel kasutada kolme või seitsmepäevast režiimi. See on pigem vaev, kuid kipub paremini töötama.

Keerulisemate ja pikaajaliste pärmseente infektsioonide korral võib teie teenusepakkuja määrata flukonasooli (Diflucan).

Kui soovite hoida asju loomulikena, on tupeküünlaid nagu boorhape, mis võivad mõnikord leevendada.

Lily vannub pärmi arreteerimist. "Panen esimeste sügelusnähtude korral ravimküünla nagu pärmiarest, ja kui see süveneb, kasutan kolmepäevast käsimüügivastast seenevastast ravimit. Võtan selle igaks juhuks puhkusele kaasa. Ja kui ma tõesti ei oska seda jalaga lüüa, siis helistan oma arstile Diflucani järele. Tundub, et Diflucan töötab alati, kuid mulle meeldib kõigepealt proovida muid asju. ”

Kõige tavalisem tasakaalutus ja kuidas seda vältida

Nagu Earthman ütleb: „Korduv BV on minu eksistentsi takistus! Tõenäoliselt hoiab see meie kontorit äris [kuna] see on liiga tavaline. "

BV sümptomid on üsna ilmsed. Voolus on õhuke valge, hall või rohekas ja sageli on see kalalõhnaga.

Kas teie partneril võiks olla midagi pistmist? Earthman ütleb, et jah, aeg-ajalt on bakteritüvesid, mida saate teie ja teie partner edasi-tagasi edastada.

Ainus viis tõeliselt teada saada, kas teil on need spetsiifilised tüved, on võtta tupefloora kultuur, nii et mõlemat partnerit saaks ravida. Ta ei soovita BV jaoks kultuure kohe võtta, kuna need võivad olla üsna kallid ja enamik tüvesid reageerib ühele või kahele antibiootikumitüübile.

Vastasel juhul, kuna BV on teist tüüpi tupe tasakaalustamatus, võite kasutada standardseid ennetusmeetmeid. Earthman soovitab palju samu ennetusmeetmeid nagu pärmseente infektsioonide korral, näiteks:

• lõhnastatud toodete vältimine
• seljas puuvillane aluspesu
• igapäevane probiootikum
• kondoomide või võõrutusmeetodi abil

BV-i ravimisel on mõned loomulikud võimalused

Esiteks on võimalik, et BV lahendab ise. Earthman jagab, et mida vähem sa teed, seda parem - tupp on isepuhastuv ega vaja tegelikult palju.

Ta soovitab võtta probiootikume, märkides, et kuigi need võivad olla kallid, maksavad nad lõpuks ise kinni, kui hoiavad teid arsti kabinetist eemal. Samuti soovitab Earthman enne järgmist kasutamist seksimänguasju puhastada.

Samuti võiksite katsetada BV koduseid ravimeid, alates jogurtist kuni boorhappeni.

Mõned lahku mineku nõuanded

Tupe tasakaalustamatus on normaalne ja midagi pole häbeneda. Ja kuigi on tõsi, et nad võivad seksi pausi panna, ei tohiks keegi tunda end kalduvana seksima valusalt, ebamugavalt või lahjelt. On nii oluline, et saaksite oma partneriga rääkida kas seksist hoidumisest või mittetõmbavast seksimisest, kuni enesetunne paraneb.

Alati on hea teha paus ja keskenduda oma värskeima ja tervislikuma enesetunde taastamisele.

Muudatused kogu kuu jooksul on normaalsed, nii et jälgides selliseid asju nagu vooluse ja lõhna muutused, saate teada, kui midagi on viltu läinud. Meile meeldivad sellised tööriistad ja rakendused nagu Clue, Labella ja Monthly Info.

Võib-olla piisab nendest elustiili ja hügieeni näpunäidetest, et teid teele saata. Või võib-olla võib teie teenusepakkuja soovitada rangemat ravikuuri, et kangekaelne infektsioon välja tõrjuda. Igal juhul võib keha parem tundmaõppimine aidata teil seda, mida vajate.

Olgem ausad: tupes on floora ja pH super delikaatne tasakaal. See on täiesti normaalne, kui midagi sellist nagu aluspüksid või sperma viskavad kogu teie süsteemi maha. Kuid mida rohkem me sellest räägime, seda rohkem mõistame, kui normaalne see tegelikult on.

* Intervjueeritavate soovil on nimesid muudetud.

Ryann Summers on Oaklandis tegutsev kirjanik ja joogaõpetaja, kelle kirjutamist on kajastatud ajakirjades Modern Fertility, LOLA ja Our Bodies Ourselves. Saate jälgida tema tööd Mediumis.