Selena Gomez jagas just TikTokis jõhkra välimusega treeningut

Sisu

• Ülevaade

Selena Gomez on olnud uskumatult avameelne oma isikliku terviseteekonna paljude tahkude kohta, alates keha häbistamisest ja luupuse diagnoosimisest kuni neerusiirdamise ja dialektilise ravini. Tema viimane video tõmbab treeningrutiini kardina tagasi - ja teil on hea meel kuulda, et see pole kaugeltki seostatav.

Gomez postitas videot peadpööritavalt karmi välimusega treeningust TikTokisse pealkirjaga „Enesetunne suurepärane… aga ka 😅"- ja te tunnete samamoodi, kui seda lihtsalt vaatate.

Treeningus, mille ta koos kahe tundmatu treeningukaaslase ja treeneriga purustas, näete, kuidas Gomez pumpab käeraskustega välja kogu keha kardioliigutusi, sealhulgas mõningaid sumokükke, õhulihaseid ja abiliigutusi. Seejärel põletab ta läbi pahkluude sihitud tuharatöö koos Bala Bangles'iga (Osta see, 49 dollarit, amazon.com), sealhulgas tuletõrjehüdrandid, jala tõstmine ja puusaröövid. Järgmiseks on põhitöö väikese lilla palliga (kas pilatese või meditsiinipalliga) ja lõpuks lõpetab ta kogu oma seansi mõne abistatava venitusega. Näib, et kolmik naudib seda, kuid näost on näha, et see kindlasti põletused.

Treeningu ajal kannab Gomez PUMA LQD Cell Shatter XT treeningtossu (Buy It, alates $ 54, amazon.com), mis jälgib, et ta on selle kaubamärgiga varem koostööd teinud.

Lõpus näete, kuidas Gomez pühib rätikuga oma näolt higi kõige suhtelisema rahuloleva, kuid samas kurnatud ilmega. Ja see on täiesti arusaadav, sest treening tundub karm AF. (Kuigi ei tohiks olla üllatav, et tal on raske treening; tema esimene jõusaaliseanss pärast neerusiirdamist oli ju poks.)

Ta sai kommentaarides isegi tunnustuse Lizzolt, kes kirjutas: "Ma näen, et uuuuuuuu higistab selle välja!"

Teised kommenteerijad jagasid tunnustust selle eest, et nägid kuulsust, kelle kehakuju oli võrreldav; üks kasutaja kirjutas: "Kui teil on sama kehatüüp kui Selena", millele teised kasutajad vastasid sõnadega "Ikr 🥰 best feeling ever" ja "Sameee she makes me feel so good 💗."

Filtreerimata vaate esitamine oma elule on alati olnud Gomezi M.O. - ja Internet on selle jaoks parem. Aastal 2018 postitas ta täpselt selle kohta, kirjutades: "Mul oli midagi, millele olen mõnda aega mõelnud ja mida tahan jagada. See leht on minu tipphetked ja mõned nõrgad tuled ... Usu mind, mu elu pole" t alati see filtreeritud ja lilleline... Me kõik oleme omal teekonnal."

Ja kuigi üldiselt keegi ei vaata suurepärane Treeningu ajal on hea meeldetuletus, et me kõik koosneme ühest ja samast materjalist, kui näeme, et kuulsus nagu Gomez end raskest treeningust läbi higistab ja näeb välja täpselt selline nagu igaüks meist.

Ülevaade