Suguhaiguste ennetamine seksuaaltervise jaoks

Sisu

• Sugulisel teel levivate nakkuste (STI) ennetamine
• Kaitse enne seksi
• Seksuaaltervise tavad
• Kondoomide õige kasutamine
• Võimalikud riskid
• Ära võtma

Sugulisel teel levivate nakkuste (STI) ennetamine

Sugulisel teel leviv nakkus (STI) on nakkus, mis levib seksuaalse kontakti kaudu. See hõlmab naha kokkupuudet nahaga.

Üldiselt on suguhaigused välditavad. Ameerika Ühendriikides diagnoositakse igal aastal peaaegu 20 miljonit uut suguhaiguste juhtumit.

Seksuaaltervise ja -kaitsega arvestamine võib aidata paljudel neid nakkusi vältida.

Ainus garanteeritud meetod suguhaiguste ennetamiseks on hoiduda igasugusest seksuaalsest kontaktist. Seksuaalse tegevusega tegelemisel on siiski suguhaiguste riski piiramiseks samme.

Kaitse enne seksi

Tõhus suguhaiguste ennetamine algab enne seksuaalset tegevust. STI-riski vähendamiseks võite teha järgmisi samme:

• Rääkige potentsiaalsete partneritega ausalt oma mõlema seksuaalse ajaloo kohta.
• Enne seksi saate end koos partneriga testida.
• Vältige seksuaalset kontakti alkoholi või narkootikumide mõju all.
• Vaktsineerige inimese papilloomiviiruse (HPV), A-hepatiidi ja B-hepatiidi (HBV) vastu.
• Mõelge kokkupuuteelsele profülaktikale (PrEP) - ravimile, mida HIV-negatiivne inimene võib võtta, et vähendada HIV-i nakatumise riski.
• Kasutage barjäärimeetodeid iga kord, kui tegelete seksuaalse tegevusega.

Oma partneriga seksuaaltervise teemal vestlemine on võtmetähtsusega, kuid mitte kõik suguhaigusega inimesed ei tea, et neil see on. Sellepärast on testimine nii oluline.

Kui teil või teie partneril on suguhaiguste diagnoos, rääkige sellest. Nii saate mõlemad teha teadlikke otsuseid.

Seksuaaltervise tavad

Barjäärimeetodite kasutamine võib vähendada suguhaiguste nakatumise riski. Need meetodid võivad hõlmata järgmist:

• väliste või sisemiste kondoomide kasutamine läbitungimiseks, sealhulgas seksimänguasjadega
• kondoomide või hambatammide kasutamine oraalseksiks
• kindade kasutamine käsitsi stimuleerimiseks või läbitungimiseks

Hea hügieeni säilitamine enne ja pärast seksuaalset kontakti võib aidata vältida suguhaiguste levikut. See võib hõlmata järgmist:

• käte pesemine enne seksuaalset kontakti
• loputamine pärast seksuaalset kontakti
• urineerimine pärast seksi, et vältida kuseteede infektsioone (UTI)

Kondoomide õige kasutamine

Kondoomide ja muude barjäärimeetodite kasutamisel on oluline järgida juhiseid. Kondoomide õige kasutamine muudab need tõhusamaks. Sisemiste ja väliste kondoomide kasutamisel järgige neid ohutusnõudeid:

• Kontrollige aegumiskuupäeva.
• Veenduge, et pakendil on õhumull, mis näitab, et seda ei ole torgatud.
• Pange kondoom õigesti peale.
• Väliste kondoomide jaoks jätke alati otsa otsa ja rullige kondoom peenisele või sekslelule, mitte enne, kui see jätkub.
• Kasutage kondoomi jaoks ohutut määrdeainet, vältides latekskondoomidega õlipõhiseid määrdeid.
• Pärast seksi hoidke kondoomist kinni, nii et see ei libiseks.
• Visake kondoom nõuetekohaselt ära.
• Ärge kunagi eemaldage kondoomi ja proovige seda uuesti panna.
• Ärge kunagi kasutage kondoomi uuesti.

Võimalikud riskid

Kondoomid ja muud tõkked takistavad viirust või baktereid sisaldavate kehavedelike vahetust väga hästi. Need võivad aidata ka naha-naha kokkupuudet minimeerida, ehkki nad ei eemalda seda riski täielikult.

Nahk kontakti kaudu levivad suguhaigused hõlmavad järgmist:

• süüfilis
• herpes
• HPV

Kui teil on herpes, võite pöörduda oma arsti poole supressioonravi kohta. Seda tüüpi ravi aitab vältida herpese puhanguid. Samuti aitab see nakatumist vältida, kuid see ei ravi nakkust.

On oluline teada, et herpese võib levida ka siis, kui aktiivset haiguspuhangut pole.

Ära võtma

Kuigi suguhaigused on levinud, on nende vältimiseks ja riski vähendamiseks võimalusi. Kui te pole kindel enda jaoks sobivas meetodis, rääkige oma partneri või arstiga ausalt.