Jooksmine läbi südamevalu: kuidas jooksmine mind tervendas

Sisu

• Ülevaade

Lihtsalt suru edasi, pomisesin endamisi, kui liikusin Massachusettsi osariigis Newtonis asuva Runner's World Heartbreak Hill Halfi 12-miilise märgi poole, mis sai nime Bostoni maratoni kurikuulsaima tõusu järgi. Jõudsin nõlvale poolmaratoni viimasel etapil, mille eesmärk oli üksainus eesmärk: vallutada Heartbreak Hill.

See on hetk, millest paljud jooksjad unistavad-kaasa arvatud mina. Olin ette kujutanud enesekindlalt tõusvat kaldeharjast, kopsud lõõmas minu sammu rütmis, kui lõpuks kaks tundi murdsin. Aga see, mis pidi olema minu kiireim poolmaraton, muutus kiiresti minu aeglaseimaks. Pilvitu, 80-kraadine päev sundis mind tempot aeglustama. Ja nii sattusin alandatuna ja lüüa saanud kuulsa Heartbreak Hilliga silmast silma.

Kallakule lähenedes oli südant valutav mu ümber. Algusest andis märku silt: Heartbreak. Gorillaülikonnas mees kandis T-särki, millel ilutses kiri: Heartbreak. Pealtvaatajad hüüdsid: "Heartbreak Hill ees!"

Järsku polnud see ainult füüsiline takistus. Eikusagilt uhusid mind üle mu enda elu suuremad südamevalu. Kurnatud, dehüdreeritud ja silmitsi ebaõnnestumistega silmitsi seistes ei saanud ma lahti nendest kogemustest, mida see sõna seostab: kasvasin üles vägivaldse, alkohoolikust isaga, kes jõi end surnuks, kui olin 25-aastane, võideldes sääreluu kasvajaga, mis jättis mind kõndima. lonkav ja ei suuda joosta üle kümne aasta, 16-aastaselt tehti munasarjaoperatsioon, 20-aastaselt ajutine menopaus ja elan diagnoosiga, mis tähendas, et ma ei pruugi kunagi lapsi saada. Mu enda südamevalu tundus sama lõputu kui see kurikuulus ronimine.

Mu kurk tõmbus kokku. Ma ei saanud hingata, kuna lämbusin pisaratesse. Aeglustasin jalutuskäiku, hingeldades hingeldades, kui pekssin rinda peopesaga. Igal sammul Heartbreak Hillist ülespoole tundsin, kuidas kõik need kogemused taas avanevad, tekitades taas valu mu punasele pekslevale hingele. Minu murtud südant siduvad õmblused hakkasid lahku minema. Kuna südamevalu ja emotsioonid mind ootamatult tabasid, mõtlesin loobumisele, istudes äärekivile, pea kätel ja rinnal õõtsudes, nagu tegi maailmarekordiomanik Paula Radcliffe, kui ta 2004. aasta olümpiamaratonilt välja langes.

Kuid kuigi soov lõpetada oli tohutu, liikus miski mind edasi, surudes mind Heartbreak Hillist üles.

Jooksuspordi juurde tulin vastumeelselt – võiks isegi öelda, et löön ja karjusin. Alates 14. eluaastast oli jooksmine a kõige valusam asi, mida ma teha sain, tänu sellele luukasvajale. Rohkem kui 10 aastat hiljem ja vähem kui kaks kuud pärast isa surma läksin lõpuks operatsioonile. Siis olid korraga mehed ja takistused, mis mind kunagi määratlesid, kadunud.

Arsti korraldusel hakkasin jooksma. Minu kulunud viha spordiala vastu muutus peagi millekski muuks: rõõmuks. Samm-sammult, miil-miili haaval avastasin, et ma armastatud jooksmine. Tundsin end vabalt – vabadust, mille nii kasvaja kui ka elamine isa varju all olid mulle ära keelanud.

Kümmekond aastat hiljem olen jooksnud 20 poolmaratoni, seitse maratoni ja ehitanud karjääri selle tegevuse ümber, mida ma kunagi kartsin. Selle käigus sai spordist minu teraapia ja lohutus. Minu igapäevased treeningud olid kanaliks kurbusele, vihale ja pettumusele, mis vaevasid mu suhteid isaga. Koolitus andis mulle aega oma tundeid läbi töötada, kui ta ära oli. Hakkasin paranema – 30, 45 ja 60 minutit korraga.

Minu kolmas maraton andis märku, kui palju jooksmine on minu jaoks ära teinud. 2009. aasta Chicago maraton langes minu nooruse linna isa surma kuuendale aastapäevale. Veetsin lapsepõlve nädalavahetused isaga tööl ja maratonirada läbib tema vana kontori. Pühendasin võistluse talle ja jooksin isikliku rekordi. Kui tahtsin alla anda, mõtlesin talle. Sain aru, et ma pole enam vihane, mu viha hajub higistamisega õhku.

Sel hetkel Bostoni Heartbreak Hillis mõtlesin füüsilisele liigutusele panna üks jalg teisele ette, kuidas see mind viimase 10 eluaasta jooksul läbi on viinud. Edasiliikumisest sai sümboolne ja sõnasõnaline ilming sellest, kuidas ma end tundsin.

Ja nii ma kõndisin mööda korruselist mäge üles, teades, et saan kunagi alla kahe tunni pikkuse poolmaratoni, kui mitte täna, teades, et iga südamevalu kaalub lõpuks üles suurem rõõm. Rahustasin oma hinge ja lasin pisaratel sulada päikesekaitsekreemiks, soola ja higi varjasid mu nägu.

Mäe tipu lähedal jooksis minu juurde naine."Tule nüüd," ütles ta kergekäeliselt käeviipega. "Oleme peaaegu kohal," ütles ta ja haaras mu unistustest välja.

Lihtsalt suru edasi, Ma mõtlesin. Hakkasin uuesti jooksma.

"Aitäh," ütlesin tema kõrvale tõmbudes. "Ma vajasin seda." Jooksime viimased paarsada jardi koos, samm -sammult üle finišijoone.

Kui Heartbreak Hill seljataga, mõistsin, et mu elu võitlused ei määra mind. Aga see, mida ma nendega teinud olen, teeb. Oleksin võinud selle kursuse kõrvale istuda. Oleksin võinud selle jooksjaga minema lehvitada. Aga ma ei teinud seda. Võtsin end kokku ja jätkasin tõukamist, liikudes edasi, jooksmises ja elus.

Karla Bruning on kirjanik/reporter, kes peab ajaveebi kõigist RunKarlaRun.com-i jooksvatest asjadest.

Ülevaade