Mida tunneb ümmargune sidemevalu: sümptomid, diagnoosimine, ravi

Sisu

• Mis on ümmarguste sidemete valu?
• Ümarate sidemete valu sümptomid
• Kuidas diagnoositakse ümmarguste sidemete valu?
• Ümarate sidemete valu ravi
• Järgmised sammud

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu.Siin on meie protsess.

Mis on ümmarguste sidemete valu?

Ümar sidemevalu on raseduse sümptom, mis on tavaline teisel trimestril. Valu võib teid tabada, kuid seda peetakse normaalseks nähtuseks. Äratamiseks pole põhjust.

Ümmargused sidemed on teie vaagnas paiknev sidemepaar, mis hoiab teie emakat paigal. Mõnel naisel pole ümarate sidemetega probleeme enne, kui nad rasestuvad. Kui kõhu suurus raseduse ajal suureneb, venivad ümmargused sidemed vastuseks kasvule.

Rasedatel naistel on paksud ja lühikesed ümmargused sidemed. Kuid rasedus võib põhjustada nende sidemete pikenemist ja pingutamist. Ümarad sidemed tõmbuvad tavaliselt kokku ja lõdvenevad aeglaselt. Rasedus avaldab teie sidemetele täiendavat survet ja koormust, nii et need võivad pingestuda, nagu ülepaisutatud kummipael.

Äkilised ja kiired liigutused võivad põhjustada teie sidemete liiga kiiret pingutamist ja närvikiudude tõmbamist. See tegevus põhjustab teravat valu ja ebamugavust.

Ümarate sidemete valu sümptomid

Ebamugavuse raskusaste on kõigil erinev. Kui see on teie esimene rasedus, võite karta, et see valu on tingitud suuremast probleemist. Teie mured on mõistetavad, kuid ümarate sidemete valu sümptomite äratundmine võib teie muret leevendada.

Ümarate sidemete valu kõige äratuntavam sümptom on kõhu- või puusapiirkonna intensiivne, äkiline spasm. Valu tekib tavaliselt paremal küljel. Mõned rasedad tunnevad mõlemal küljel ümmargust sidemevalu.

Hea uudis on see, et ümarate sidemete valu on ajutine. Tavaliselt lakkab see mõne sekundi või minuti pärast, kuid valu võib olla perioodiline ja taastuda. Teatud tegevused ja liikumised võivad põhjustada valu.

Kuigi teie arst võib raseduse ajal soovitada kergeid treeninguid, on oluline märkida, et mõned kehalise aktiivsuse vormid võivad teie valu vallandada või halvendada. Teised ümmarguste sidemete valu käivitajad on:

• köha või aevastamine
• naerdes
• oma voodis ümber pöörates
• liiga kiiresti püsti
• muud äkilised liigutused

Füüsilise tegevuse ajal on tõenäolisem ebamugavustunne, sest liikumine põhjustab sidemete venitamist. Kuid võite oma ebamugavust leevendada, kui olete tuvastanud teile valu põhjustavad tegevused. Näiteks kui teil on voodis ringi liikudes kalduvus ümardada sidemete valu, võib aeglasemas tempos ümberpööramine valu leevendada või vähendada.

Kuidas diagnoositakse ümmarguste sidemete valu?

Ümarate sidemete valu diagnoosimiseks pole spetsiaalseid katseid. Kui see on teie esimene rasedus ja teile pole seda tüüpi valu tuttav, leppige oma arsti sümptomite arutamiseks arsti poole.

Enamikul juhtudel suudab arst diagnoosida ümmarguse sidemevalu teie sümptomite kirjelduse põhjal. Nad võivad läbi viia füüsilise läbivaatuse, tagamaks, et valu ei põhjusta mõni muu probleem.

Isegi kui teate, mis tunne on ümmargune sidemevalu, on oluline teavitada oma arsti, kui teie ümmargune sidemevalu ei kao mõne minuti pärast või kui teil on tugev valu koos muude sümptomitega. Need sisaldavad:

• palavik
• külmavärinad
• valu koos verejooksuga
• urineerimisvalu
• kõndimisraskused

Ümar sidemevalu tekib alakõhus, nii et võite arvata, et igasugune valu, mida selles piirkonnas tunnete, on tingitud sidemete venitamisest. Kuid see pole alati nii. Teil võib olla tõsisem haigus, mis nõuab arsti tähelepanu.

Raske kõhuvalu raseduse ajal võib esineda mitmel põhjusel, sealhulgas platsenta eraldumine. Muud haigused, mis võivad põhjustada alakõhuvalu, hõlmavad apenditsiiti, herniat ja probleeme maksa või neerudega.

Tugeva valu korral võib arst vajada enneaegse sünnituse välistamist. Enneaegne sünnitus võib tunduda ümarate sidemete valuna. Kuid erinevalt ümmargusest sidemevalust, mis mõne minuti pärast lakkab, jätkub enneaegne sünnitusvalu.

Ümarate sidemete valu ravi

Ümar sidemevalu on raseduse ajal tavaline, kuid ebamugavuste vähendamiseks saate teha palju. Korrigeerimised äkiliste liigutuste vältimiseks on üks viis valu vähendamiseks.

Teie arst võib soovitada muid ravimeetodeid, sealhulgas:

• venitusharjutused
• sünnieelne jooga
• käsimüügiravimid, näiteks atsetaminofeen
• puhkab
• puusade painutamine ja painutamine aevastamise, köhimise või naermise ajal
• küttepadi
• soe vann

Rinnavöö kandmine võib samuti ümarate sidemete valu leevendada. Neid kõhu tugirõivaid kantakse teie riiete all. Vööd aitavad teie muhku toetada ja võivad leevendada valu ja survet, mis tuleneb kasvavast maost.

Rasedus- ja vöö ei võimalda leevendada ümarate sidemete valu, vaid aitab leevendada ka:

• alaseljavalu
• ishias valu
• puusavalu

Rasedusrihm võib pakkuda täiendavat tuge, kui olete rase mitme inimesega.

Järgmised sammud

Ümar sidemevalu on tavaline sümptom ja selle tekke vältimiseks on vähe. Kuid pärast valu tekkimist võite astuda samme ebamugavuse leevendamiseks. Oluline on mõista teie individuaalseid käivitajaid.

Kui te ei suuda valu ära hoida ega leevendada, võib see kolmandale trimestrile liikudes täielikult iseenesest lakata. Rääkige oma murega oma arstiga.