Mida peate teadma pöörleva manseti kõõlusepõletiku kohta

Sisu

• Millised on rotaatori manseti kõõlusepõletiku sümptomid?
• Kuidas diagnoositakse pöörleva manseti tendiniiti?
• Kuidas ravitakse manseti kõõlusepõletikku?
• Füsioteraapia
• Steroidide süstimine
• Kirurgia
• Koduhooldus teie õlale
• K:
• A:

Mis on pöörleva manseti kõõlusepõletik?

Pöörleva manseti kõõlusepõletik ehk kõõlusepõletik mõjutab kõõluseid ja lihaseid, mis aitavad teie õlaliigest liigutada. Kui teil on kõõlusepõletik, tähendab see, et kõõlused on põletikulised või ärritunud. Pöörleva manseti kõõlusepõletikku nimetatakse ka impingendi sündroomiks.

See seisund ilmneb tavaliselt aja jooksul. See võib olla tingitud sellest, kui hoiate oma õla mõnda aega ühes asendis, magate igal õhtul õlale või osalete tegevustes, mis nõuavad käe üle pea tõstmist.

Sportlastel, kes vajavad käe üle pea tõstmist, tekib tavaliselt pöörleva manseti kõõlusepõletik. Sellepärast võib seda seisundit nimetada ka:

• ujuja õlg
• kannu õlg
• tennise õlg

Mõnikord võib pöörleva manseti tendiniit tekkida ilma teadaoleva põhjuseta. Enamik inimesi, kellel on pöörleva manseti kõõlusepõletik, suudavad õla täieliku funktsiooni taastada ilma valuta.

Millised on rotaatori manseti kõõlusepõletiku sümptomid?

Pöörleva manseti kõõlusepõletiku sümptomid kipuvad aja jooksul süvenema. Esialgseid sümptomeid võib leevendada puhkamisega, kuid sümptomid võivad hiljem muutuda püsivaks. Küünarnukist mööduvad sümptomid viitavad tavaliselt teisele probleemile.

Pöörleva manseti kõõlusepõletiku sümptomiteks on:

• valu ja turse õla esiosas ja käsivarre küljel
• valu, mis vallandub käe tõstmisel või langetamisel
• käe tõstmisel klõpsuv heli
• jäikus
• valu, mis põhjustab unest ärkamist
• valu selja taha jõudes
• kahjustatud käe liikuvuse ja tugevuse kaotus

Kuidas diagnoositakse pöörleva manseti tendiniiti?

Kui teil on pöörleva manseti kõõlusepõletiku sümptomid, alustab arst teie õla uurimist. Teid kontrollitakse, kus te tunnete valu ja hellust. Arst testib ka teie liikumisulatust, paludes teil kätt teatud suundades liigutada.

Arst võib proovida ka teie õlaliigese tugevust, paludes teil suruda vastu nende kätt. Nad võivad ka teie kaela uurida, et kontrollida selliseid tingimusi nagu pigistatav närv või artriit, mis võivad põhjustada pöörleva manseti kõõlusepõletikuga sarnaseid sümptomeid.

Teie arst võib määrata rotatsioonmanseti kõõlusepõletiku diagnoosi kinnitamiseks ja muude sümptomite põhjuste välistamiseks pilditesti. Võib teha röntgenpildi, et kontrollida, kas teil on luu kannus.Teie arst võib määrata ultraheli- või MRI-uuringu, et kontrollida teie pöörleva manseti põletikku ja pisaravoolu märke.

Kuidas ravitakse manseti kõõlusepõletikku?

Rotatori manseti kõõlusepõletiku esmane ravi hõlmab valu ja turse paranemist. Seda saab teha:

• valu põhjustavate tegevuste vältimine
• kolm kuni neli korda päevas õlale külmkottide paigaldamine
• mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (nt mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) nagu ibuprofeen (Advil) ja naprokseen (Aleve) võtmine

Täiendav ravi võib hõlmata järgmist:

Füsioteraapia

Arst võib suunata teid füsioterapeudi juurde. Füsioteraapia koosneb esialgu venitusest ja muudest passiivsetest harjutustest, mis aitavad taastada liikumisulatust ja leevendada valu.

Kui valu on kontrolli all, õpetab teie füsioterapeut harjutusi, mis aitavad teie käel ja õlal jõudu taastada.

Steroidide süstimine

Kui teie pöörleva manseti tendiniiti ei ravita konservatiivsema raviga, võib teie arst soovitada steroidi süstida. Seda süstitakse kõõlusesse, et vähendada põletikku, mis vähendab valu.

Kirurgia

Kui mittekirurgiline ravi ei ole edukas, võib arst soovitada operatsiooni. Enamik inimesi kogeb täielikku taastumist pärast pöörleva manseti operatsiooni.

Õlaoperatsioonide kõige mitteinvasiivsem vorm viiakse läbi artroskoopia abil. See hõlmab kahte või kolme väikest sisselõiget teie õla ümber, mille kaudu teie arst sisestab erinevaid instrumente. Ühel neist instrumentidest on kaamera, nii et teie kirurg saab kahjustatud kude läbi väikeste sisselõigete vaadata.

Rotaatori manseti kõõlusepõletiku korral ei ole avatud õlaoperatsioon tavaliselt vajalik. Seda meetodit võib siiski kasutada, kui teie õlal on muid probleeme, näiteks suur kõõluse rebenemine.

Operatsioon hõlmab taastumist, mis koosneb puhkusest ja füsioteraapiast jõu ja liikumisulatuse taastamiseks.

Koduhooldus teie õlale

Pöörleva manseti kõõlusepõletikust põhjustatud valu vähendamiseks võite teha mitmeid asju. Need meetodid võivad aidata vältida ka pöörleva manseti kõõlusepõletikku või muud valu ägenemist.

Õla enesehooldus hõlmab järgmist:

• hea rühi kasutamine istudes
• vältides käte korduvat üle pea tõstmist
• korduvatest tegevustest pausi pidamine
• vältides igal õhtul samal küljel magamist
• vältides koti kandmist ainult ühel õlal
• keha lähedal olevate asjade kandmine
• kogu päeva jooksul õlgu sirutades

K:

Millised on rotatori manseti kõõlusepõletiku põhjustatud tüsistused?

Anonüümne patsient

A:

Valu ja liikumatus on pöörleva manseti kõõlusepõletiku sagedased komplikatsioonid. Mõlema kombinatsioon vähendab jõudu ja paindlikkust, piirab teie võimet asju tõsta või tõsta ja mõjutab lõppkokkuvõttes teie igapäevast toimetamist.

Dr Mark LaFlamme vastused esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõustamiseks.