Elupalsamid - vol. 4: Dominique Matti ja Tania Peralta emaduse ümberkirjutamisest

Sisu

• Tere tulemast Life Balms, Mama väljaandesse
• Tania elu palsamid:
  
• Dominque'i elu palsamid:
  

Kuidas me tsükleid katkestame? Ja mida me nende asemele sünnime?

Ma pole kunagi tahtnud olla ema.

Võtan selle tagasi. Tõsi on see, et pikka aega valdas mind emaduse ümber suur ärevus. Pühendumine. Ühe naise elult oodatud täiuslikkus, mis on värskelt põimunud teise eluga seni, kuni mõlemad elavad - {textend} ja tõenäoliselt ka pärast seda.

Selle rolli surve leevendub ainult siis, kui mõtlen oma elus olevatele emadele, kes kergendavad rolli nagu teine ​​nahk, kartmata seda täielikult omaks teha.

Selles nimekirjas on kõrgel kohal minu enda ema, keda olen vanusega järjest rohkem näinud inimesena, kes on suurem kui tema positsioon minu maailmas. See loeb ka mind ümbritsevad emad, nende endi lapsed hoolsas vedamises.

Kaks naist, kes muudavad emaduse inimlikuks ja võimalikuks, on luuletaja Tania Peralta Hondurasest, Vancouverist ja Torontost ning esseist Dominique Matti Jerseyst ja Philadelphiast.

Selles elupalsamite installatsioonis küsisin nii Tanialt kui ka Dominiquelt, kas nad oleksid valmis üksteisega rääkima oma reisidest nii kirjanike kui ka Mamasena - {textend} Tania, ühe Kaljukitse tärnilapse ja Dominique, kahe kauni ja geniaalsed beebipoisid.

Sõltumatute loojate toetamine Tania asutab praegu siin oma iseseisvat kirjastust Peralta maja. Dominiquel on Patreon, kus saate tema valgustavate, sügavalt puudutavate esseede ainuõiguse.

Kirjanikena, kes jäävad välja traditsioonilise meediatööstuse piirangutest - {textend} mida iganes see termin tähendab - on {textend} nii Tania kui ka Dominique avameelsed nii oma elu kui karjääri triumfide ja võidukäikude suhtes.

Püüdke nende vestlust - {textend} minu vahelõikudega, nii tihti -, kui nad arutavad sünnitusjärgset vaimset tervist, ellujäämist ja seda, mis ajendab nende kirjutamise motivatsiooni (samuti seda, mida neil oleks vaja uskumatu tootmise jätkamiseks tööd, mida nad mõlemad toodavad).

Tere tulemast Life Balms, Mama väljaandesse

Amani Bin Shikhan: Olgu, nii et esimene küsimus: kuidas su 2017. aastaga läksid? Ja kuidas läheb teie 2018. aasta siiani?

Tania Peralta: Seadsin oma 2017. aasta eesmärgid ja kavatsused veidi hiljaks. Ma arvan, et oli märts. Tahtsin saada täiskohaga palga ja hüvitistega tööd, parandada krediiti, anda välja esimene raamat ja kolida keldrist välja [kus elasin]. Ma täitsin kõik selles loendis olevad asjad ja tegin seda kiiremini ja hõlpsamalt, kui olin ette kujutanud.

Siis kaotasin selle aasta jaanuaris töö ja vihkasin alguses oma uut kodu, nii et oli tunne, et kõik, mis ma 2017. aastal saavutasin, on kadunud. Ma põrkasin sellest natuke tagasi ja alustasin uute eesmärkide ja suumimise ning enda tänamisega, sest kui ma vaatan 2017. aastale tagasi, isegi kõige sellega, mis kaotasin, olen kindlasti ikka palju paremas kohas.

Dominique Matti: Minu 2017. aasta oli väga muutlik. Sünnitasin sinna paar päeva oma teise poja ja visandliku üürileandja värgi tõttu pidime paar nädalat pärast seda oma kohalt välja kolima.

Nii veetsin esimesed kuus kuud oma ema majas Lõuna-Jerseys, mis sundis mind paljude asjadega silmitsi seisma ja mõtisklema. Selleks ajaks, kui me Philly juurde tagasi kolisime, oli mul üsna selge nägemus viisidest, kuidas ma tahtsin teisiti elada. Ja olen selle nimel töötanud selle juurutamisest alates.

TP: Liikumine - {textend} lastega või mitte - on {textend} nii raske.

Kui sa oled ema, on see nii, nagu sinust ja üksusest, mille sa oma lastega moodustad, saaksid sa omaenda väikesed riigid oma katastroofide ja võidukäikudega.
- {textend} Dominique Matti

AB: See kõlab mõlemal juhul väga intensiivselt. Hilised õnnitlused, Dominique! Ja Tania, liikvel ja perspektiivi saamas! Dominique, kuidas sa end pärast sünnitust tundsid?

DM:See oli ausalt öeldes sünnitusjärgne katastroof. Minu jaoks on see pinge selle vahel, et olen internetis väga avatud, kuid isiklikus elus tõesti privaatne, nii et isoleeritud olekust sunniviisiline väljakuulutamine ajal, mil tahtsin lihtsalt oma väikese perega eraldada, oli karm. Tania, mul on hea meel, et sa tagasi põrkasid!

TP: Vau, ma saan täiesti aru. Mu sünnitusjärgne katastroof oli nii ebaselge, kuid tollane eluolukord pani mind seda maskeerima, et saaksin oma pere paremasse kohta viia.

DM: Ema tunneli nägemine on nii reaalne.

TP: Mulle tundub, et te ei tea seda isegi pärast seda, kui satute ellujäämisrežiimi. Mulle tundub, et suur osa selgusest (nagu te mainisite) tuleb sellest, et nuputada, mis on lastele kasulik pikas perspektiivis ja mis on äärmiselt lühiajaline. Nagu, mida me täna sööme?

DM: Absoluutselt. Kasutasin 2017. aasta kohta sõna „intiimselt”, sest maailmas toimus meie ukse taga nii palju. Aga kui sa oled ema, on see nii, nagu sinust ja üksusest, mille sa oma lastega moodustad, saaksid sa omaenda väikeriik oma katastroofide ja võidukäikudega.

Ja 2017. aastal kulus kogu minu jõud ja keskendumine ning energia lihtsalt selleks, et hakkama saada sellega, mis meil kõigil korras oli. Igas neljas seinas, mille me okupeerisime.

TP: Ma tunnen sind. Mäletan, et nägin Twitteris kohutavaid asju, kuid päris elu toimus ka otse minu kodus. Pidin eelmisel aastal nii palju blokeerima, et lihtsalt keskenduda. See on raske, sest sa tahad hoolida ja sinust tegema hoolivus ja isegi loomeinimesena oled nagu: „Noh, mida ma saan siin teha? Kuidas saan seda maailma kuidagi aidata? "

Aga ausalt öeldes algab see kodust, ükskõik kui korne see ka ei kõlaks.

DM: Jah! Ja nagu kogu aeg, mõjutab see nii teid kui teie, nagu kiuslik müristamine või krooniline valu kõige all. Kuid see pole nii vali kui nälg või üürileandja tekst või küsimus, kuhu tuled kadusid.

Ema tunneli nägemine on nii reaalne.
- {textend} Dominique Matti

AB: Millal said te mõlemad mamadeks? Kuidas see oli, kui saite teada, et olete rase?

TP: Mu tütar sündis tõesti armastusest ja romantikast. Istusime seal, vahtisime üksteist ja ütlesime: "Me peaksime kohe lapse saama." See oli ilus. Siis jäin tegelikult rasedaks ja miski ei läinud plaanipäraselt. Ma ei tea, mida me mõtlesime, peale armumise.

Meil polnud raha. Me olime kõiges lihtsalt nii lootusrikkad. Me lihtsalt usaldasime, et asjad saavad korda. Me mõlemad teadsime, et oleme õiged inimesed, kellega laps saada. Nagu see ka ei juhtuks, saab sellest inimesest suur isa, sest ta on suurepärane inimene.

Kuid nii palju kui me mõlemad oleme enne vanemateks saamist oma elus läbi elanud, ei usu ma, et kumbki meist omal nahal teadis, kui julm võib maailm olla, kui olete mustanahaline või värviline või osa sellest pereüksuse kohta.

Ma arvan, et see hetk, mis meile pöördus, oli arsti vastuvõtul. Mäletan, et rääkisime sellest, kuidas meil lihtsalt on teadis et paljusid asju, mida nad meilt küsivad, ei küsitud keskealiselt valgest perekonnalt.

Teate, kui inimesed teilt küsivad, mida ütleksite oma vanale minale või muule? Mõtlen alati sellele ühele ajaperioodile, kui olin rase. Nagu esimesel ja teisel trimestril. Töötasin kahel töökohal ja käisin koolis ... ma ei tea, kuidas ma seda tegin. See on minu üks versioon, mida ma läheksin tagasi ja kallistaksin.
- {textend} Tania Peralta

DM: Mul oli esimene poeg 2015. aastal, kui olin 22. Ma hõljusin läbi elu. Olin päeval koristaja ja öösel natuke SoundCloudi tootja. Jäin hiljaks, et teha oma rinnakujulisele sülearvutile biite, sest tundsin, et kui ma paneksin oma luuletused muusikale, siis inimesed kuulaksid. Ma ei arvanud, et lihtsalt kirjanikuks olemine on minu jaoks võimalik.Igatahes, kui sain teada, et olen rase, olin täpselt selline: "OK, seda me praegu teeme."

Mul oli varem olnud soovimata last saamata ja see tundus lõpmatult valusam uuesti läbi elada kui lapse saamine.

TP: Mees, ka mina viimasel. Mina ka. Samuti LOL teemal "OK, seda me praegu teeme." See on see, et super ema jõu sisse lööb.

DM: Minu ettekujutus oli äärmiselt romantiline, kuni see toimus. Naaber palus mul seitsmendat kuud rasedana aidata neil kummutit liigutada. Ja ma olin selline: "Oh, siin on minu sisseelamine mustanahaliste naiste klubisse, kellelt oodatakse alati abi ja kellele ei anta kunagi haavatavust ega hoolt ega hellust." Seda stressi on nii palju. Lastekasvatamise regulaarse stressi peal.

TP: Teate, kui inimesed teilt küsivad, mida ütleksite oma vanale minale või muule? Mõtlen alati sellele ühele ajaperioodile, kui olin rase. Nagu esimesel ja teisel trimestril. Töötasin kahel töökohal ja käisin koolis ... ma ei tea, kuidas ma seda tegin. See on minu üks versioon, mida ma läheksin tagasi ja kallistaksin.

DM: Phew. Pole ühtegi peeglit nagu emadus. See näitab teile, mida saate teha. Ja mida sa ei saa. Hüüdke teile.

TP: Sain mind rebima. See muudab teid peaaegu tuimaks - {textend}, kuid heas mõttes. Miski ei tundu võimatu. See nõuab lihtsalt vastupidavust.

DM: Ja kui see näitab teile, milline te ei saa olla, siis nah, sain ka selle. Tegelikult anna mulle vaid minut; Ma lõhun koodi. Kuid see vastupidavus maksustab ka kui f— {textend}.

TP: Nii maksustamine, sest maailm hakkab lugema sind inimesena, kes saab kõigega hakkama - {textend} ja saate, kuid te ei peaks seda tegema.

AB: Kuidas sa kirjutamiseni jõudsid? Ja professionaalselt kirjutades, kui need kaks asja teie jaoks erinevad?

TP: Hakkasin kirjutama algselt ESL-i ja lugemisprogrammide kaudu, kui jõudsin Hondurasest Kanadasse, sest nad kõik olid nagu: „Te olete taga! Järele jõudma!" Kuid armusin selle käigus lugemisse ja kirjutamisse.

Teisel ajakirjanduskooli aastal aitas tollane toimetaja mul tõesti muusikaajakirjanduse portfelli üles ehitada. Need olid mõned kasulikud ajad, sest ta andis mulle alati võimalusi raha teenida. Ma polnud kunagi täiuslik, kuid mitte kunagi kohutav, nii et iga kord, kui mulle midagi määrati, õppisin palju.

Rasedaks jäädes hakkasin muusikaajakirjanduses nii palju huvi tundma. Siis muutus kirjutusmaailm minu jaoks täielikult. Ja professionaalsel kirjutamisel pole enam määratlust, minu jaoks.

Noh, kas profikirjanikuks olemine tähendab seda, et keegi maksab mulle palka? Kellegi jaoks allkirja andnud? Ja kui ma pole, siis kas see teeb minust mitteprofessionaalse kirjaniku?
- {textend} Tania Peralta

DM: Ma hakkasin kirjutama, et asjadega hakkama saada, ma arvan. Esimeses klassis kirjutades kirjutasin selle kooli jaoks ühe loo dinosaurusest, kes otsis igal pool oma muna ega leidnud seda. Omamoodi vastupidine versioon sellest "Kas sa oled mu ema?" lasteraamat. See tundus hea ja seda kinnitas mu õpetaja tollal, nii et võtsin selle oma identiteeti.

Lisaks oli mul nõbude ja tütardega tütarrühm, kelle unistused olid 3LW sarnased, ja mind määrati laulukirjutajaks. Kirjutaksin need täiskasvanud perse-sõnad meile, mis mind luulega alustasid. Ja ma lihtsalt ei peatunud tegelikult kunagi.

AB: Oh jumal, Dominique. Varem kirjutasin ka laulusõnu!

TP: Omg !!!!! Mina nii soovin, et oleksime lapsed olnud sõbrad.

AB: Kas oskate selgitada, mida mõtlete professionaalse kirjutamise juures, Tania?

TP: Noh, kas profikirjanikuks olemine tähendab seda, et keegi maksab mulle palka? Kellegi jaoks allkirja andnud? Ja kui ma pole, siis kas see teeb minust mitteprofessionaalse kirjaniku?

Tunnen, et otsustan ikkagi, mida sellega öelda tahan. See on idee "professionaalne kirjutamine" kui kujuteldav uks ... Ja mõnikord pole ma nii kindel, et inimesed, kes sellest uksest läbi astuvad, on rohkem või vähem kui kirjanikud, kes sisenemist ootavad.

DM: Hakkasin kirjutama professionaalselt, sest kui mu vanem oli umbes 1-aastane, töötasin öösel alates kella 22.30-st. kella 6.30-ni hotelli toateenindajana ja mu abikaasa töötas kell 7–19. haiglas ja ma lihtsalt ei maganud. Üleüldse.

Mu abikaasat ja mind kasvatasid mõlemad üksikud emad, kes on tõelised imetöötajad, ja mõlemat hämmastab see, kui stressis me oleme, kuna meil on teineteist, kuid see on ikkagi nii palju.
- {textend} Dominique Matti

Ja olime ikka katki. Ja ei saanud endale lubada ka lastehoidu. Nii et üks meist pidi peatuma. Ja ta teenis rohkem, tal oli tervisekindlustus ja laps sai rinnapiima - {textend}, nii et mina loobusin.

Kuid ma ei saanud endale lubada, et ma ei tee raha ja emadus nõuab, et kulutaksite kõik ressursid ära ja jõudsime punkti, kus ainus ressurss oli alles kirjutamine. Nii et ma olin selline: "Noh ... äkki saan sellega raha teenida?"

TP: Ma tunnen kõike, mida sa räägid, minu luudes. Minu elukaaslane kannab praegu meie peret mitmel viisil ja ka siin Kanadas on lastehoiusüsteem üsna hullumeelne. Nii et olen oma karjääri selles osas, kus minu rahaallikas on üritustel luule kirjutamine ja deklameerimine.

DM: Ka te kannate kõiki! Kui teil pole lapsehoiuks vajalikke ressursse ega aega ega raha, või olete masenduses või mida iganes, siis lõpetavad kõik mõistliku osa kandmise ja paljust loobumise.

Mu abikaasat ja mind kasvatasid mõlemad üksikud emad, kes on tõelised imetegijad, ja nad on mõlemad hämmastunud sellest, kui stressis me oleme, kuna meil on üksteist, kuid see on ikkagi nii palju.

TP: Ma tunnen seda. Nii minu ema kui ka tema ema on sõna otseses mõttes inglid: minul oli viis last ja ämmal seitse. Meil on üks laps ja oleme kurnatud. Ma tean, et nad pole täiuslikud, kuid on meile tõeliselt eeskujuks.

Emana annab mulle rahu teadmine, et oleme elukaaslasega juba nii mõnegi tsükli katki teinud, millesse me mõlemad sündisime.
- {textend} Tania Peralta

AB: Mõlemas teoses räägite avameelselt asjadest, mida paljud inimesed otsustavad vähemalt avalikult mitte - {textend} ärevus, depressioon, rahaline ebakindlus, karm armastus. Kas oskate rääkida, miks te seda teete? Ja mida on vaja, et saaksite neid tõdesid maailmaga jagada?

DM: Noh, kui ma olen tõesti väga tõeline, on mul enda kaitsmise piirid lihtsalt kehvad.

TP: Mida sa sellega mõtled, Dominique? Kehvad piirid lähevad lahku?

DM: Kuidas ma kasvasin, ei olnud suur osa minu ärist minu oma. Nii et mõte hoida asju enda kui enesekaitse vahendina ei tule mulle pähe nii kiiresti kui teistele.

Samamoodi kasvasin üles majas, kus polnud tavaline häbeneda paljude asjade pärast, mida inimesed häbenevad.

Seal on see kontseptsioon, mille juurde ma pidevalt tagasi tulen: "Kuidas saab koletis teada, et see on koletis?" Ja mul on siiani vastus: "See kohtub teistega." Palju aega avaldan haavatavaid asju, sest häbi ei teki mul enne, kui selle tunnistajaks on. Ja privaatsus tekib mul alles siis, kui saan aru, et olen haava paljastanud.

TP: Vau.

DM: Esimese asjana kirjutasin, et mul oli viis jälgijat ja lihtsalt tuulutasin. See lõpetas umbes 300 000 vaatamise. Ja see purustas mind. Olin nagu nädal ärevuses. Ja see oli mulle nii mõjunud.

Nüüd, kui kirjutama istun, ootan ette kujuteldava publiku reageeringut. Mõnes mõttes on see olnud kahjulik, pidades silmas seda, et mu kirjutis on mulle turvaline varjupaik. Muul viisil on see sundinud mind oma töös rohkem vastutama.

Ma ei suuda välja mõelda paremat viisi lapse austamiseks kui kahjuliku pärandi tervendamiseks enne, kui ta selle pärib.
- {textend} Dominique Matti

TP: See on asi, millega ma üritan töötada, sest mind vaikiti kodus, oma kogukonnas nii kaua, et ma lihtsalt läksin ära. Kui olin rase, hakkasin lugema musta ja latinxi kirjandust ning seetõttu muutus kirjutamine minu jaoks. Hakkasin nägema oma kogemusi sõnade ja olukordadega, mille olin tegelikult läbi elanud.

Ma olin esimest korda rase, kui lugesin Ntozake Shange'i raamatut "Värvilistele tüdrukutele, kes on mõelnud enesetapule, kui vikerkaar on enuf" ja see oli minu jaoks nagu ... elumuutev lugemine. Nii nagu ka Sandra Cisnerose “Lahtine naine”. Nad käisid üksikasjades tõeliste hirmutavate asjade kohta.

DM: Oh jumal, Sandra Cisnerose “Woman Hollering Creek” muutis mind. Mul on tõeline heitlik koht selle ümber, et minult oodatakse pehmendamist ja ka seda, et mind ei kuule. Kuid olen sellest kohast reageerides kaotanud mitu korda oma kavatsuse. Ma töötan selle nimel, et olla hell ja tahtlik. See oli üks minu 2017. aasta õppetundidest.

TP: Teie küsimusele Amani vastamiseks ei saa ma lihtsalt muud moodi kirjutada. Suur osa minu tööst on see, kui ma räägin iseendaga. Isegi kui tarbija seda niimoodi ei loe.

AB: Kas leiate, et see on katartiline või hirmutav? Või mõlemad?

TP: Tähendab, mind ei huvita. Esimest korda tabasin sellist tööd paljude inimeste hulgas Erika Ramirezi jaoks, kui ta oma ajakirja ILY käivitas. Selles kirjatükis paljastasin oma pere kohta palju vaimustust.

Ja ma arvan, et mõned inimesed olid tõesti häiritud, sest segus on laps. Ma arvan, et neid häiris see, et ma teadsin paljudest oma pere kohta käivatest kuulujutudest. Kuid samal ajal tõi see mulle jõu tagasi. Mina rääkisin seda lugu. See on minu jaoks kõigi aegade tipp.

DM: Ma ei suuda välja mõelda parem viis lapse austamiseks kui kahjuliku pärandi tervendamine enne, kui ta selle pärib.

TP: Mõni tagasiside näitas, kui ebamugav oli mõnel inimesel mul seda räppari pehmet ja isiklikku külge näidata (mu partner on muusik). Aga mind tõesti ei huvita. Ma arvan, et see andis meile võimu oma töös oma lugusid rääkida, ükskõik mis. Tsüklite purustamine.

Halva vaimse tervisega asjade lõpetamine võtab palju. See tuleb ja läheb minu jaoks.
- {textend} Tania Peralta

DM: Jah! Nii ütles mulle minu terapeut, kui väljendasin ärevust millegi üle, millega praegu tegelen. Ta oli nagu, "Kui ilus on see, et teil on võimalus rääkida lugu, mida nii paljud teised inimesed teile pidevalt räägivad - {textend} valesti?"

AB: Millised on teie „elupalsamid“ või asjad, mis teid enese juurde tagasi toovad? Asjad, mis toovad teile rahu?

TP: Omaenda universumina täites asju, mida ma ütlesin, et teeksin. Halva vaimse tervisega asjade lõpetamine võtab palju. See tuleb ja läheb minu jaoks. Tervisega tegelemine toob mulle rahu, sest olen loonud kodu enda sees. Sõltumata sellest, mis juhtub, võin olla lihtsalt üksinda - {textend} isegi lihtsalt vaimselt - {textend} ja usaldada, et kõik saab korda.

Emana annab mulle rahu teadmine, et oleme elukaaslasega juba nii mõnegi tsükli katki teinud, millesse me mõlemad sündisime. Nagu isegi siis, kui jumal hoidku, meiega midagi juhtub, on minu tütrel meie käest kaks kataloogi teoseid, et teada saada, kellest ta pärit on. (Ja ... kohv!)

DM: Kõndimine, küünlad, muusika, tarot. Sel aastal uurisin esivanemate usunditest kogemata vaimset tava. Mind kasvatati väga katoliiklikult - nagu, tegin kõiki sakramente ja muud - {textend} ja lasin mingil hetkel kiriku lahti, kuid ei täitnud seda ruumi kunagi millegagi. Õppisin mõnda rituaali ja muud, kuid ikkagi ei tundunud, et see oleks minu oma, nii et olen oma asju kokku pannud.

Tegelen enamasti küünlatööga. Ma lahutan toa, valin värvid, mis tähistavad seda, mida ma tahan meelitada või kehastada, riietan need meeõlidesse ja ürtidesse, söövitan nendesse oma esivanemate nimed, räägin nendega, seadsin kavatsusi - {textend} palvetan nende pärast üsna lihtsalt. Süüta mõni viiruk, mängi muusikat.

See on naljakas: Ma saan aru, et olen oma ema ja vanaema pikendus. Kogu mu lapsepõlve süütas mu ema lihtsalt hulga jasmiini vanilliküünlaid firmalt Bath and Body Works, lõhkas The Fugees ja puhastas. Minu nana on palvesõdalane. (Ja selle intervjuu toob teieni kolme lasuga jäälavendiga latte.)

AB: Mida oleks ideaalses maailmas vaja, et tunda end emana toetatuna? Kirjanikuna?

TP: Minu vastus on Torontole väga konkreetne: avalik ruum minu ideede teostamiseks. Tunnen, et tahan jätkuvalt asju teha ja asju edasi visata, kuid ilma isikliku rahastamiseta pole selleks ruumi.

DM: Mõlemas rollis, kuid enamasti emaks saades, on suur osa toetamata olemise tundest see, kui vähesed inimesed peavad ühte asja tõeliseks tööks või toetust väärivaks tööks. See peaks olema midagi, mida ma peaksin tegema vähem kui hea meelega. Ööpäevaringselt. Igavesti.

Ma tahan karjuda, aga ka seda, et inimesed pakuksid mu lapsi paar tundi jälgida, kui mu mees on 12-tunnises vahetuses, et saaksin tähtajast kinni pidada - {textend} või uinak. Samuti tahan, et keegi tuleks mu uksele kohviga nagu sitcomides. Kirjutamisega tahan lihtsalt õiglast palka. Nagu üüri maksmiseks piisavalt.

Tania elu palsamid:

• “Tao Te Ching:” See aitab mul leida igapäevaelus selgust. Seal olevad sõnumid ei sunni teid midagi peale, need toimivad suunistena ja pakuvad alternatiivseid viise enda, ümbritsevate inimeste ja asjade vaatamiseks. See on nagu õppimine, et oleksite valmis asjadeks, mis [juhtuvad], nii headeks kui halbadeks. See on minu jaoks nagu sügav hingamine. Ma arvan, et jooga asemel hoiab mind külm.
• Palo Santo: Palo Santo on minu jaoks eriline, kuna see aitas mul ja mu perel kodu uutesse ruumidesse luua. See on tuttav lõhn ja kasulik enne vestlust ja pärast vestluse lõppu. Palo Santoga tunnen, et saan oma kodus soovitud energiat kontrollida.
• Starbucksi hommikusöögisegu: valmistan seda praegu, sest oad on pärit Ladina-Ameerika riikidest ega paku mulle kõhuvalu ega ärevust. Joon tassi pärastlõunal [tütre] uinakute ajal, et saaksin ülejäänud päevaks energiat - {textend} ja energiat paar tundi tööd teha, kui ta öösel magama jääb. Ma kasutan prantsuse ajakirjandust. See on minu lemmikviis kohvi juua.

Jälgige Tania teekonda, kui ta rajab siia oma iseseisva kirjastuse Peralta maja. (Eelmisel aastal avaldas ta oma esimese luulekogu “COYOTES” - {textend} see on kohustuslik lugemine. Usaldage mind.)

Dominque'i elu palsamid:

• Cristy C. Roadi järgmise maailma tarot: Trumpi ja minu ärevuse vahel on tunne, et elan palju maailmalõpu otsas. See tekk unistab maailmast, mida saaksime killustikust üles ehitada, ja kuna kujutised näevad välja nagu mina ja mu sõbrad, aitab see mul paremini ette kujutada tulemusi, mille kaudu ma selle läbi teen.
• Erinevad värvilised kellamänguküünlad: alahindasin mõnda aega oma vajadust uskuda kõrgemasse jõusse, kuid ma ei ole leidnud usundit, kuhu ma tunnen, et kuulun - {textend} ega tunnen, et kuulun mulle. Siiani ainult küünlad. Mulle meeldib tule kasutamiseks palvetamiseks, sest ma olen väga Jäär-raske ja nende küünalde tühi kilt (erinevalt küünaldest, millel on püha kuju) võimaldab mul ühendada ideed ja energiad, mis toovad mulle rahutunde.
• Pocket Moleskine: Kümme aastat olen ühte sellist kõikjal kaasas kandnud. Kasutan seda loominguliseks kirjutamiseks ja hiljuti oma terapeudi ettepanekul ajakirjade kirjutamiseks. See aitab mul väärtustada oma mõtteid ja ideid enne, kui mu sisemine kriitik need välja ajab. Samuti on tore, kui on koht, kus ventileerida ja kirjutada ilma tajutava publikuta.

Nagu Dominique ja Tania mõtted? Järgige neid siin ja siin.

Amani Bin Shikhan on kultuurikirjanik ja -uurija, kes keskendub eelkõige muusikale, liikumisele, traditsioonidele ja mälule - siis, kui need kokku langevad. Järgige teda edasi Twitter. pildi autor Asmaà Bana.