Kehva seedimise abinõud

Sisu

• Apteegiravimid halvaks seedimiseks
• Kodused ravimid kehva seedimise korral
• Kehv seedimine raseduse ajal, mida teha

Halva seedimisega ravimeid, näiteks Eno puuviljasoola, Sonrisali ja Estomazili, saab osta apteekidest, mõnest supermarketist või tervisetoidu kauplusest. Need aitavad seedimist ja vähendavad mao happesust, leevendades mõne minuti jooksul röhitsemist ja punnis kõhu tunnet.

Kehva seedimist, mida teaduslikult nimetatakse düspepsiaks, iseloomustavad sellised sümptomid nagu täis, paistes kõht, iiveldus ja sagedane röhitsemine. Need sümptomid on tavalised pärast kiudainerikaste toitude ülesöömist ja segamist rasvarikaste toitudega, näiteks võileiva söömist liha ja täisteraleiva koos seemnetega või pärast lihataldriku söömist ja seejärel piimast pärit söömist, nagu jogurt.

Apteegiravimid halvaks seedimiseks

Apteegist ostetavad halva seedimise ravimid võivad olla looduslike toodete või kunstlike ainete aluseks, mis aitavad vähendada kõrvetisi ja parandada seedimist, näiteks:

• Stomazil
• Turse
• Kummel
• Artišokk kapslites
• Eno puuviljasool
• Sonrisal
• Magneesiumpiim
• Peptosiil
• Epocler

Neid ravimeid saab osta ilma retseptita, kuid kui tunnete vajadust võtta rohkem kui üks kord nädalas, on soovitatav arstlik konsultatsioon põhjuste uurimiseks, milleks võivad olla näiteks gastriit, haavandid või maksarasv, mis nõuavad muu gastroenteroloogi näidustatud hooldus ja ravi.

Testid, mida arst võib määrata sagedaste seedehäirete põhjuste uurimiseks, võivad hõlmata seedetrakti endoskoopiat, mis võib näidata kõri ja mao seinte põletikku, kui on haavandeid ja kui bakterid H. Pylori on olemas, sest see suurendab maovähi riski.

Kodused ravimid kehva seedimise korral

Kehva seedimise vastu võitlemiseks võib kasutada ka mõningaid koduseid ravimeid, näiteks piparmünditee, mustikas või apteegitill. Teesid võib tarbida soojalt või külmalt, kuid neid ei tohiks magustada mee ega suhkruga, kuna need võivad seedehäireid süvendada. Vaadake 10 näiteid kehva seedimise vastu.

Kehv seedimine raseduse ajal, mida teha

Apteekides käsimüügis olevaid seedehäireid ei tohiks raseduse ajal kasutada ilma meditsiiniliste teadmisteta. Mida rase saab teha, on:

• Võtke ingveri tee sümptomite leevendamiseks ja kõigi seedehäiretega seotud tegurite vältimiseks;
• Võtma vähe lonksu külma vett mõne tilga sidruniga see võib leevendada ka ebamugavust;
• Vältige kõrge rasvasisaldusega toodete, näiteks pitsa, lasanje, peekoni, vorsti ja punase liha tarbimist;
• Vältige söögi ajal vedelike joomist, kuna need muudavad teie kõhu täis ja seedimist aeglustavad;
• Närige oma toitu hästi ja sööge kiirustamata;
• Vältige alkohoolsete jookide tarbimist;
• Öösel halva seedimise vältimiseks asetage voodi otsa 10 cm õhuklapp.

Samuti tuleks vältida mao kokkusuruvate kitsaste riiete kandmist ja heita kohe pärast sööki pikali, kuna see aeglustab seedimist ja suurendab refluksi tekkeriski. Kui see ebamugavustunne on sagedane, tuleb sünnitusarsti sellest teavitada.