Kas maski kandmine kaitseb teid gripi ja teiste viiruste eest?

Sisu

• Mida ütlevad eksperdid?
• Uuringud näitavad, et maskid võivad mõnel juhul aidata
• Erinevat tüüpi maskid
• Riidest näokatted või maskid
• Kirurgilised näomaskid
• Respiraatorid
• Juhised näomaskide kandmiseks
• Alumine rida: kandma või mitte kandma

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Kui USA koges 2009. aastal seagripi puhangut, rääkisid kõik, kuidas viiruse levikut vähendada.

Vastavalt sellele oli vaktsiini kättesaadavus sel aastal piiratud, kuna viirus tuvastati alles siis, kui tootjad olid juba alustanud iga-aastase vaktsiini tootmist.

Niisiis, inimesed hakkasid ülekande peatamiseks tegema midagi sellist, mida enamik meist polnud varem näinud: kirurgiliste näomaskide kandmine.

Nüüd, kui uudne koronaviirus SARS-CoV-2 hiljuti levis, otsivad inimesed taas kirurgilisi näomaske, et kaitsta ennast ja teisi viiruse eest, mis põhjustab COVID-19 haigust.

Kuid kas näomaski kandmine hoiab tõesti ära viiruste nagu gripp või SARS-CoV-2 leviku?

Vaatame ekspertide soovitusi, pakime välja uuringud selle kohta, millised maskid on kõige tõhusamad, ja selgitame, kuidas maske õigesti kasutada.

Mida ütlevad eksperdid?

Uudse koronaviiruse ja COVID-19 puhul tuleb märkida, et lihtsad näokatted või maskid võivad selle levikut vähendada.

Selles soovitatakse inimestel kogukonnas viibides kanda nina ja suu katmiseks näokatet või maski. See on veel üks rahvatervise meede, mida inimesed peaksid võtma, et vähendada sotsiaalset või füüsilist distantseerumist, sagedast kätepesu ja muid ennetavaid meetmeid, et vähendada COVID-19 levikut.

Soovitab tervishoiutöötajatel gripinädalastega töötades kanda näomaske.

CDC-le antakse ka hingamisteede infektsioonide tunnustega patsientidele maske, kui nad on tervishoiuasutustes, kuni nad saavad isoleerida.

Kui olete haige ja peate olema teiste läheduses, võib korralik maski kandmine kaitsta ümbritsevaid inimesi viiruse nakatumise ja haiguse tekkimise eest.

Uuringud näitavad, et maskid võivad mõnel juhul aidata

Mitu aastat ei olnud teadlased kindlad, kas maski kandmine on viiruste leviku tõkestamiseks tõhus. Kuid hiljutised uuringud näitavad, et need võivad aidata.

Üks vaatas, kuidas maskid võiksid aidata hooajalise gripipiiranguga inimestel seda levitada, kui nad viirust sisaldavaid tilku välja hingavad. Üldiselt leidsid teadlased, et maskid vähendasid rohkem kui kolm korda viiruse inimeste õhku pihustamist.

Teine, analüüsides tuhandete Jaapani kooliõpilaste andmeid, leidis, et "vaktsineerimine ja maski kandmine vähendasid hooajalise gripi tekkimise tõenäosust".

Tähtis on ka see, et grippide määr oli madalam, kui maskid olid ühendatud käte õige hügieeniga.

Teisisõnu, regulaarne kätepesu jääb viiruste leviku vältimiseks hädavajalikuks vahendiks.

Erinevat tüüpi maskid

Kui kaalute maski kandmist infektsioonide eest kaitsmiseks, peaksite teadma kolme tüüpi.

Riidest näokatted või maskid

Riidest näokatteid või maske saab kasutada avalikes kohtades, näiteks toidupoodides, kus võite olla teistega tihedas kontaktis ja distantsi hoidmine on keeruline.

Kehtivate suuniste kohaselt tuleks näomaski või -katet kanda alati, kui olete teistest inimestest 6 jala kaugusel.

On oluline teada, et riidest näomask ei paku kirurgilistele näomaskidele ega respiraatoritele sama kaitset. Kui need on üldsuse kanda, võivad need siiski aidata vähendada viiruste levikut kogukonnas.

Seda seetõttu, et need aitavad vältida sümptomiteta inimestel viiruste levikut hingamisteede tilkade kaudu.

Kodus saate ise meisterdada, kasutades mõnda põhimaterjali, näiteks puuvillast kangast, T-särki või bandanat. CDC sisaldab nii enda õmblemist masinaga kui ka kahte õmbluseta meetodit.

Need peaksid tihedalt vastu nägu istuma, kattes nii teie nina kui ka suu. Samuti kasutage nende kinnitamiseks sidemeid või kõrvaauke.

Riidest näomaski eemaldades püüdke vältida nina, suu ja silmade puudutamist.

Riidest näomaske ei tohiks kasutada alla 2-aastased lapsed, hingamisraskused ja inimesed, kes ei suuda oma maske eemaldada.

Kirurgilised näomaskid

Kirurgilised näomaskid on üsna lõdvad, ühekordsed maskid, mille Toidu- ja Ravimiamet (FDA) on heaks kiitnud kasutamiseks meditsiiniseadmetena. Patsiente ravides kannavad neid sageli arstid, hambaarstid ja õed.

Need maskid takistavad suurte kehavedelike tilkade, mis võivad sisaldada viirusi või muid mikroobe, väljapääsu nina ja suu kaudu. Nad kaitsevad ka teiste inimeste pritsmete ja pihustite eest, näiteks aevastuste ja köha eest.

Osta kirurgilisi näomaske Amazonist või Walmartist.

Respiraatorid

Respiraatorid, mida nimetatakse ka N95 maskideks, on mõeldud kandja kaitsmiseks õhus olevate väikeste osakeste, nagu viirused, eest. Nad on sertifitseeritud CDC ning Riikliku Tööohutuse ja Töötervishoiu Instituudi poolt.

Nimi tuleneb sellest, et CDC andmetel saavad nad õhus sisalduvaid osakesi filtreerida. N95 maske kasutatakse sageli ka potentsiaalselt mürgiste materjalide värvimisel või käsitsemisel.

Respiraatorid valitakse teie näole sobivaks.Nad peavad moodustama täiusliku tihendi, nii et õhus levivate viiruste korral ei jääks tühimikke. Tervishoiutöötajad kasutavad neid kaitseks õhus levivate nakkushaiguste, näiteks tuberkuloosi ja siberi katku eest.

Erinevalt tavalistest näomaskidest kaitsevad respiraatorid nii suurte kui ka väikeste osakeste eest.

Üldiselt peetakse respiraatoreid gripiviiruse ennetamisel palju tõhusamaks kui tavalisi näomaske.

Osta N95 maske Amazonist või Walmartist.

Juhised näomaskide kandmiseks

Kuigi näomaskid võivad aidata vähendada gripi ja teiste hingamisteede viiruste levikut, teevad nad seda ainult õigesti ja sageli kandes.

Siin on mõned juhised maski õigeks kandmiseks:

• Haige inimese 6 jala kaugusele jäädes kandke näomaski.
• Asetage nöörid, et mask püsiks kindlalt nina, suu ja lõua kohal. Ärge püüdke maski uuesti puudutada, enne kui selle eemaldate.
• Gripi korral kandke enne teiste inimeste lähedale minekut näomaski.
• Kui teil on gripp ja peate pöörduma arsti poole, kandke teiste ootealal olevate inimeste kaitsmiseks näomaski.
• Kaaluge maski kandmist rahvarohketes oludes, kui gripp on teie kogukonnas laialt levinud või kui teil on suur gripi komplikatsioonide oht.
• Kui olete kirurgilise näomaski või respiraatori kandnud, visake see minema ja peske käsi. Ärge kunagi seda uuesti kasutage.
• Pärast iga kasutamist peske riidest näomaski.

Viiruste välja filtreerimiseks ei piisa keskmisest maskist, mida saate kohalikust apteegist osta.

Selleks soovitavad eksperdid spetsiaalseid peene võrguga maske, mis suudavad kinni haarata väga väikeseid organisme. Ka nende toimimiseks tuleb neid õigesti kanda.

Üle näo kantavad maskid ei suuda teid kaitsta ka õhus levivate viirusosakeste sattumise eest köha või aevastamise vastu.

Alumine rida: kandma või mitte kandma

Mis puutub grippi, siis on ennetamine endiselt parim viis end selle väga nakkava viiruse eest kaitsta.

Näomask võib pakkuda täiendavat kaitset haigestumise eest. Nende seadmete kandmisel pole teadaolevaid riske, välja arvatud nende ostmise kulud.

Kuigi maskid on üks oluline vahend haiguste leviku vähendamiseks, on oluline kasutada ka muid ennetusmeetmeid.

Peske käsi sageli - eriti kui olete teiste läheduses, kes võivad olla haiged. Samuti veenduge, et saaksite iga-aastase gripi, et kaitsta ennast ja teisi viiruse leviku eest.