3 Kodused abinõud gaasi tekkeks maos

Sisu

• 1. Kummel ja apteegitilli tee
• 2. Loorberilehe tee
• 3. Ingveritee

Suurepärane kodune ravim kõhugaaside leevendamiseks ja kõhupuhitusega võitlemiseks on väikeste lonksude võtmine kummeli teest koos apteegitilli, mustikatee või ingveriteega, kuna neil ravimtaimedel on spasmolüütilised ja rahustavad omadused, mis vähendavad seedesüsteemi ärritust, vähendades loomulikult gaase.

Kõhu- ja soolegaasid võivad tekkida söömise ajal õhu sissevõtmise tõttu, eriti liiga kiire söömise korral või rääkimise ajal õhu neelamise tõttu. Teine põhjus, mis võib põhjustada ebamugavust ja vajadus pidevalt röökida, on seedivate maos kauem püsivate väga rasvaste toitude söömine.

1. Kummel ja apteegitilli tee

Koostisosad

• 2 tl kummelit
• 1 supilusikatäis apteegitilli
• 3 tassi vett - umbes 600 ml

Ettevalmistusrežiim

Pange vesi keemiseni ja pärast keetmist pange maitsetaimed. Kata, lase soojeneda, kurna ja joo seda teed terve päeva jooksul. Sellest teest võib olla mugavam võtta väikesi lonksu, ilma seda magustamata, sest suhkur ja mesi kääritavad ja halvendavad gaase.

2. Loorberilehe tee

Koostisosad

• 2 hakitud loorberilehte
• 1 tass vett - umbes 180 ml

Ettevalmistusrežiim

Lisage koostisosad väikesesse kastrulisse ja keetke. Pärast keetmist lülitage tule välja, katke pann ja laske sellel soojeneda, seejärel kurnake. Võtke seda teed väikeste lonksudeta, ilma magustamata.

3. Ingveritee

Koostisosad

• 1 cm ingverijuurt
• 1 klaas vett

Ettevalmistusrežiim

Pange koostisosad pannile ja keetke pärast keetmist umbes 5 minutit. Võite lisada pool pressitud sidrunist, kui see on valmis, ja võtta see, kui see on soe.

Kiirema efekti saavutamiseks on soovitatav mitte süüa enne, kui kinnijäänud gaaside tunne on kõrvaldatud, samuti on soovitatav käia umbes 20 kuni 30 minutit, sest see hõlbustab gaaside eemaldamist. Väikeste lonksude mullivee ja mõne tilga sidruni võtmine võib olla kasulik ka mao gaaside kõrvaldamiseks, sest vees sisalduv gaas suurendab vajadust maosse kinni jäänud gaaside kõrvaldamiseks.

Kuid selle ebamugavuse uuesti tekkimise vältimiseks on oluline järgida mõningaid soovitusi, näiteks aeglane söömine, närimiskummi vältimine ja gaase tekitavate toitude, nagu koorimata mustad oad, toores kapsas, läätsed ja lillkapsas, vältimine.

Vaadake järgmist videot ja lisateavet selle kohta, mida teha gaaside eemaldamiseks: