Kõhulahtisuse raviks 6 kodust ravimit

Sisu

• Kodused abinõud niisutamiseks ja toitmiseks
• 1. Maitsestatud vesi
• 2. Porgandisupp
• 3. Porgandi ja õunasiirup
• Kodused abinõud soolestiku püüdmiseks
• 1. Kummelitee
• 2. Guajaavileht ja avokaado südamik
• 3. Rohelised banaanipannkoogid
• Kõhulahtisuse kriisi ajal oluline hooldus

Kodused abinõud võivad olla heaks loomulikuks lahenduseks kõhulahtisuse ajal. Kõige sobivamad on kodused ravimid, mis aitavad keha toita ja niisutada, näiteks maitsestatud vesi või porgandisupp, kuna need takistavad dehüdratsiooni ja panevad keha kõhulahtisuse põhjustega kiiremini võitlema.

Lisaks on ka soolestikku kinni hoidvaid koduseid ravimeid, kuid neid tuleks kasutada alles pärast vedelate väljaheidete teist päeva ja ideaalis arsti soovitusel, kuna kõhulahtisus on keha kaitse, mis võimaldab kõrvaldada kõik mikroorganismid, mis on põhjustab seedesüsteemi infektsiooni ja seetõttu ei tohiks seda ilma meditsiinilise hinnanguta peatada.

Kõhulahtisuse avastamisel on oluline pöörduda arsti poole, eriti vere ja lima olemasolu korral, eriti laste, eakate või haigete puhul. Ravi ajal on dehüdratsiooni vältimiseks soovitatav süüa ka kergesti seeditavaid ja veerikkaid toite ning juua palju vett, mahla või teed. Vaadake ka seda, mida kõhulahtisuse korral süüa.

Kodused abinõud niisutamiseks ja toitmiseks

Mõned kodused abinõud, mis aitavad kõhulahtisuse ajal keha niisutada ja toita, on:

1. Maitsestatud vesi

Maitsestatud vesi on suurepärane viis kõhulahtisuse ajal oma keha hüdreeritud hoidmiseks, eriti neile, kellele ei meeldi juua lihtsat vett.

Koostis:

• 1 liiter vett;
• 5 piparmündilehte;
• 1 spl sidrunimahla või ¼ sidrunit;
• 2 keskmist viilu arbuusi, hakitud, ilma kooreta.

Ettevalmistusrežiim:

Lõigake kaks arbuusiviilu ja eemaldage koor. Tükelda arbuusiviilud ja aseta purki. Lisa sidrunimahl või soovi korral võid lisada sidruni- ja piparmündilehed. Lisage värsket vett ja segage. Joo jahedalt.

2. Porgandisupp

Porgand on näidustatud kõhulahtisuse raviks, kuna see sisaldab rohkesti toitaineid nagu naatrium, kaalium, fosfor, kaltsium ja magneesium, mis on olulised keha taastumisel ning aitavad sisuliselt toita ja säilitada keha niisutust.

Koostis:

• 5 keskmist porgandit;
• 1 keskmine kartul;
• ¼ nahata suvikõrvits;
• 1 liiter vett;
• 1 supilusikatäis oliiviõli;
• Sool maitse järgi.

Ettevalmistusrežiim:

Valmistage köögiviljad, lõigake need väikesteks tükkideks ja asetage need veega pannile. Pange köögiviljad küpsetamiseks maitsestama soolaga. Kui need on keedetud, jahvata need võluvitsaga kreemjaks. Kui see muutub liiga paksuks, võib lisada kuuma vett, kuni see on nii paks kui soovite. Lõpus maitsesta oliiviõliga, sega läbi ja serveeri.

3. Porgandi ja õunasiirup

Kõhulahtisuse peatamiseks saab hea koduse ravivahendi kodus riivitud õunte ja porganditega, sest need on kerged ja kergesti seeditavad toidud. Samuti aitab siirup säilitada energiataset tänu mee kasutamisele ja toita, sest sellel on mitmesuguseid toitaineid ja glükoosi, mis tõstab energiataset.

Koostis:

• 1/2 riivitud porgand;
• 1/2 riivitud õuna;
• 1/4 tassi mett.

Ettevalmistusrežiim:

Pange kõik koostisosad veevannis umbes 30 minutiks madalal kuumusel keemiseni. Seejärel laske sellel jahtuda ja asetage see kaanega puhtasse klaaspudelisse. Võtke 2 supilusikatäit seda siirupit kõhulahtisuse vältel.

Seda siirupit saab külmkapis hoida 1 kuu.

Kodused abinõud soolestiku püüdmiseks

Koduseid ravimeid, mis aitavad soolestikku hoida, tuleks ideaaljuhul kasutada pärast meditsiinilist nõustamist ja need peaksid sisaldama järgmist:

1. Kummelitee

Suurepärane looduslik lahendus kõhulahtisuse korral on võtta kummelitee mitu korda päevas, sest lisaks kummelile, mis aitab soolestikku kergelt kinni hoida, hoiab see ka inimest hüdreeritud.

Kummelil on spasmolüütilised omadused, mis vähendavad soole kokkutõmbumist, vähendades ebamugavustunnet kõhus ja aidates väljaheiteid kauem säilitada.

Koostis:

• 1 peotäis kummelililli;
• 250 ml vett.

Ettevalmistusrežiim:

Pange koostisosad pannile ja keetke umbes 15 minutit madalal kuumusel. Lülitage tule välja, katke pann ja laske sellel soojeneda, seejärel kurnake ja jooge väikeste lonksudena päeva jooksul mitu korda.

Teed tuleks tarbida ilma suhkruta, sest see võib kõhulahtisust süvendada. Hea võimalus tee magustamiseks on lisada mett.

2. Guajaavileht ja avokaado südamik

Teine suurepärane kodune ravim kõhulahtisuse vastu on guajaavilehe tee, sest see aitab soolestikku kinni hoida. Röstitud avokaado südamik on soovitatav soolestiku hoidmiseks ja tundub, et see aitab võidelda ka võimalike infektsioonidega.

Koostis:

• 40g guajaavilehti;
• 1 liiter vett;
• 1 spl röstitud avokaado tuumjahu.

Ettevalmistusrežiim:

Pange vesi ja guajaavilehed pannile ja keetke. Lülitage tule välja, laske jahtuda, kurnake ja lisage seejärel röstitud avokaado südamikust pulber. Joo järgmisena.

Avokaado tuumjahu valmistamiseks: asetage avokaado tuum kandikule ja küpsetage, kuni see on täielikult kuivanud. Seejärel peksake tükki segistis pulbriks, seejärel hoidke seda tihedalt suletud klaasanumas, näiteks vanas klaasis majoneesis.

Teed ei tohiks tarbida suhkruga, sest see võib kõhulahtisust süvendada ja seetõttu on hea tee maiustamiseks lisada mett.

3. Rohelised banaanipannkoogid

Roheline banaan on kõhulahtisuse ravis suurepärane võimalus, kuna see sisaldab pektiini - ainet, mis suurendab vee imendumist soolestikus, mis muudab väljaheited rohkem "kuivaks", vähendades kõhulahtisust.

Koostis:

• 2 väikest rohelist banaani
• 100 g nisujahu
• 2 keskmist muna
• 1 c. kaneeli tee
• 1 c. meesupp

Ettevalmistusrežiim:

Pange banaanid ja munad segistisse ja peksake hästi. Pange segu kaussi, lisage jahu ja kaneel ning katke lusikaga kreemjaks.

Pange osa pannkoogitaignast nonstick-pannile. Keeda tasasel tulel 3-4 minutit. Pöörake ja laske sellel samal ajal küpseda. Korrake, kuni tainas on valmis. Lõpuks katke pannkoogid meega ja serveerige.

Kõhulahtisuse kriisi ajal oluline hooldus

Kõhulahtisuse kriisi ajal on soovitatav lisaks rasvadele, väga vürtsikatele ja kiudainerikastele toitudele võtta ka teatud konkreetseid ettevaatusabinõusid, näiteks eelistada valge liha ja kala, keedetud või grillitud, saia, valge pasta tarbimist.

Samuti on väga oluline säilitada hüdratsioon, kuna soole düsregulatsioon võib põhjustada dehüdratsiooni ja seetõttu saab inimene juua omatehtud seerumit, mis aitab kõhulahtisuse ajal kaduma mineraalsooli mitte dehüdreerida ega täiendada. Siit saate teada, kuidas valmistada omatehtud seerumit.