Sidrunitee eelised (küüslaugu, mee või ingveriga)

Sisu

• 1. Sidrunitee küüslauguga
• 2. Sidruni-, ingveri- ja meetee
• 3. Sidrunikoore tee

Sidrun on suurepärane kodune ravim immuunsuse detoksifitseerimiseks ja parandamiseks, kuna see sisaldab rohkesti kaaliumi, klorofülli ja aitab verd leelistada, aidates kõrvaldada toksiine ning vähendada füüsilise ja vaimse väsimuse sümptomeid.

Lisaks sellele, kuna sidrun on hea C-vitamiini allikas, aitab see ka kõhukinnisust ravida, kaalust alla võtta, naha välimust parandada, elundeid degeneratiivsete haiguste ja infektsioonide eest kaitsta, kiirendada paranemist ja ennetada enneaegset vananemist.

Mõned sidrunitee retseptide näited on:

1. Sidrunitee küüslauguga

Sidrun ja küüslauk on gripi korral suurepärane looduslik võimalus, kuna lisaks sidruni omadustele on sellel mahlal küüslaugu ja ingveri olemasolu tõttu antibakteriaalne ja põletikuvastane toime, aidates parandada ka vereringet rõhk ja vähenenud peavalud.

Koostisosad

• 3 küüslauguküünt;
• 1 lusikas mett;
• Pool sidrunist;
• 1 tass vett.

Ettevalmistusrežiim

Sõtku küüslauguküüned ja lisa koos veega pannile ning keeda umbes 5 minutit. Seejärel lisage pool pressitud sidrunist ja mesi ning võtke see siis veel soojana. Avastage küüslaugu muid eeliseid tervisele.

Vaadake järgmist videot ja vaadake, kuidas sidruni eelistest rohkem kasu saada:

2. Sidruni-, ingveri- ja meetee

Sidrun ingveritee aitab leevendada ka ninakinnisust, kurguvalu ja külmavärinaid. Lisaks on see suurepärane seedimise parandamiseks ja iivelduse parandamiseks.

Koostisosad

• 3 tl riivitud värsket ingverijuurt;
• 500 ml vett;
• 2 supilusikatäit sidrunimahla;
• 1 spl mett.

Ettevalmistusrežiim

Keeda ingverit kaetud pannil umbes 10 minutit ja tõsta siis tulelt, kurna ning lisa sidrunimahl ja mesi. Saate seda juua mitu korda päevas. Siit saate teada ingveri kasulikkuse kohta tervisele.

3. Sidrunikoore tee

See tee sisaldab sidruni eeterlikke õlisid, millel on puhastav toime, lisaks sellele, et seda on maitsev võtta näiteks pärast sööki.

Koostisosad

• Pool klaasi vett;
• 3 cm sidrunikoort.

Ettevalmistusrežiim

Keetke vesi ja lisage seejärel sidrunikoor, mis tuleb valge osa täielikuks kõrvaldamiseks lõigata väga õhukeseks. Katke paar minutit ja võtke siis veel soojalt, ilma magustamata.

Sidrun on köögis alati oluline koostisosa mitte ainult selle mitmekülgsuse ja maitsva maitse, vaid peamiselt toiteväärtuse ja tervisele kasulike omaduste tõttu.