Kuidas vältida psoriaasi ägenemist teie pulmapäeval

Sisu

• Pruudid, vali endale meeldiv kleit, olenemata sellest, mida psoriaas teha võib
• Peigmehed, valige värv, mida armastate, sõltumata helvestest
• Kasutage ajakava määramiseks planeerijat ja püsige tähtaegadega kursis
• Rääkige oma arstiga oma vajadustest ja sellest, kas teil on parim raviplaan
• Harjutage alati enesehooldust ja unehügieeni
• Planeerige spaa aeg targalt
• Delegeerige, delegeerige, delegeerige!

Me kõik teame, et pulmade kavandamine võib olla stressi tekitav kuni vahekäiguni. Ja kes armastab stressi? Teie psoriaas!

Õnneks oli mul minu suurel päeval kõik korras, kuid tean paljusid psoriaasiga naisi, kes võitlesid ägenemistega päevadel, mis eelnesid suurele päevale või suurele päevale.

Nende näpunäidetega ületage külaliste nimekirjast stress.

Pruudid, vali endale meeldiv kleit, olenemata sellest, mida psoriaas teha võib

Enamik pruute tellib oma pulmakleidid mitu kuud ette. Kuid pole võimalik ennustada, kuidas teie nahk pulmapäeval välja näeb.

Kui teil on märguannet, aitab teie fotograaf redigeerimisprotsessis teie kohti vähendada. Teie abielu kestab ainult seni, kuni olete elus. Teie fotod elavad pärast teid edasi.

Sa väärid oma suurel päeval ilusana tunda. Isegi kui teil on sellel päeval laike, keskendub igaüks teie säravale naeratusele ja valgusele teie silmades!

Peigmehed, valige värv, mida armastate, sõltumata helvestest

Nii nagu teie pruut, väärite ka seda päeva nautida. Unustage helbed ja jätkake.

Kui peate, andke oma parimale mehele kiu rullik, mis teid foto ajal abistaks. Jällegi võib teie fotograaf vabaneda redigeerimisruumis leiduvatest helvestest.

Võimalik, et keegi teine ​​ei märka ega mäleta, kuidas teie nahk sel päeval välja nägi. Nad mäletavad teie esimest tantsu ja seda, kuidas te kaks ei suutnud teineteiselt silmi maha võtta.

Kasutage ajakava määramiseks planeerijat ja püsige tähtaegadega kursis

Venita tähtajad. Pole vaja kiirustada. Kui pulmadeni viivate nädalate jooksul liiga palju tööd kokku hoitakse, tekivad ainult stress, kahetsus ja kohad. Kõik saab hakkama, nagu tavaliselt.

Rääkige oma arstiga oma vajadustest ja sellest, kas teil on parim raviplaan

Mulle ei meeldi troopilised puhkused. Nad on ilusad, kuid minu ravimid muudavad mul kuumuse talumise raskeks. Enne väljumist Kariibi mere kruiisile palusin arstilt näpunäiteid, kuidas saaksite kauem õues olla.

Mõnikord tähendab see ravimite või annustamisskeemi muutmist. Mõnikord tähendab see suundumist spaasse, samal ajal kui teised lähevad raftingute ekspeditsioonile.

Minu jaoks on puhkus tasakaalus. Reisin tugeva päikesekaitsekreemi ja päikesevarjuga. Otsin vihmavarjuga rannasalongi ja viibin basseini või ookeani lähedal. Sagedased kastmised vees aitavad minu kehatemperatuuri tasandada ja soolane vesi on minu nahale hea.

Kord, kui käisime trollireisil Key Westis, ostsime mulle palja naha masseerimiseks tassid jääd. Kui ma ei saa enam päikest võtta, võin suunduda laeva tagasi enne, kui ülejäänud peod on valmis.

Harjutage alati enesehooldust ja unehügieeni

See kehtib isegi teie pulmade ja mesinädalate eelsetel päevadel. Unepuudus mõjutab teie tervist negatiivselt ja suurendab teie stressitaset.

Lisaks tugevale päikesekaitsekreemile pakin alati rahustavaid eeterlikke õlisid, padja, pehmeid sääriseid, võimlemisriideid, pesapalli mütsi ja laia äärega päikesepistet. Mul on telefonis meditatsioonirakendusi, nii et ükskõik kus ma ka pole, võin end tunda kodus.

Planeerige spaa aeg targalt

Kui soovite enne suurt päeva spaad külastada, siis tehke seda! Kuid sõna tarkadele: Paljud näo- ja kehahooldused võivad alguses nahka ärritada. Jäta kindlasti spaa- ja pulmapäeva vahele vähemalt üks nädal. Te ei soovi, et näeksite välja nagu "juustuvaba pitsapirukas" (tsiteerige "New Yorgi tõelisi koduperenaisi").

Delegeerige, delegeerige, delegeerige!

Teie pulmapeod pole ainult moraalse toe jaoks. Nad võivad aidata teil vajalike täiendavate üksikasjade osas. Jõua välja ja toetu neile. Nad tunnevad teie usalduse tõttu austust.

Lori-Ann Holbrook elab koos abikaasaga Dallases Texases. Ta kirjutab ajaveebi, kus räägitakse päevast psoriaatilise artriidiga linnatüdruku elus CityGirlFlare.com.