Lülisamba probleemid võivad põhjustada peavalu

Sisu

• Millal pöörduda arsti poole
• Kuidas leevendada selgrooprobleemidest põhjustatud peavalu
• Hea sooja kompressi valmistamiseks lugege järgmist: Kuidas ravida seljavalusid.

Mõned lülisambaprobleemid võivad põhjustada peavalu, sest emakakaela lülisamba muutuse korral kannab ülaselja ja kaela lihastesse kogunenud pinge valuliku stiimuli ajju, mis reageerib peavalu tekitamisele, mida antud juhul nimetatakse pingeks. peavalu.

Mõned näited terviseprobleemidest, mis võivad põhjustada peavalu, on:

• Suurenenud lihaspinge väsimusest ja stressist;
• Kõrvalekalle veerus;
• Halb rüht;
• Emakakaela ribi;
• Rindkere väljundsündroom.

Need muutused põhjustavad pea toetavate jõudude tasakaalustamatust, tekitades kompensatsioone, mis võivad kahjustada kaela piirkonna biomehaanikat, põhjustades peavalu.

Mõnikord võib peavalu segi ajada migreeniga, kuna need põhjustavad sarnaseid sümptomeid. Seljaaju probleemidest tuleneval peavalul on siiski mõned tüüpilised omadused. Need omadused on valu, mis algab või süveneb kaela liikumise ja suurenenud tundlikkusega kaelapiirkonnas, mida migreen ei esine.

Millal pöörduda arsti poole

Üldarsti või ortopeedi juurde on soovitatav pöörduda, kui:

• Peavalu on intensiivne ja püsiv;
• Peavalu algab või süveneb kaela liigutamisel;
• Kui see muutub üha sagedasemaks;
• Kui lisaks peavalule on kaelas, õlgades, kätes või kätes põletav või kipitav tunne.

Konsultatsiooni käigus on oluline öelda täpselt, mida tunnete, kui kaua olete neid sümptomeid märganud, kui olete sattunud õnnetusse ja kui teete regulaarselt trenni.

Need küsimused aitavad arstil mõista põhjust, aidates diagnoosi. Mõnel juhul võib ta tellida selliseid uuringuid nagu röntgen või MRI, kuid need pole alati vajalikud, kuna mõnikord saab arst diagnoosi jõuda ainult inimest ja tema sümptomeid jälgides.

Kuidas leevendada selgrooprobleemidest põhjustatud peavalu

Lülisamba probleemidest põhjustatud peavalu leevendamiseks saate teha järgmist:

• Võtke analgeetikum, näiteks aspiriin või paratsetamool;
• Võtke lihasrelaksant, näiteks Miosan;
• Võtke lõõgastav vann, lastes veejugal kuklasse kukkuda;
• Pange kaelale ja õlgadele soe kompress, lastes toimida vähemalt 15 minutit;
• Proovige teha kaela venitusharjutusi.

Vaadake järgmist videot, et teada saada, mis võib leevendada seljavalu, mis võib olla seotud ka pingepeavaluga:

Lisaks on hädavajalik ravida selgroogu, et kõrvaldada probleem juurest. Sellisel juhul on ideaalne otsida abi füsioterapeudilt, et ta alustaks sobivat ravi. See professionaal saab lisaks harjutustele ja massaažidele kasutada mõnda tehnikat, näiteks selgroolülide, esimese ribi selgroolülide mobiliseerimist, mis aitavad tasakaalustada jõud, mis hoiavad kaela ja pea head asendit, seega tservikogeenset päritolu peavalu vältimine.

Hea sooja kompressi valmistamiseks lugege järgmist: Kuidas ravida seljavalusid.