Kuidas oma pere keemiaravi ette valmistada

Sisu

• 1. Kuidas saab minu ravi ja selle kõrvaltoimed mõjutada minu perekonda?
• 2. Kas perega on probleeme tervisega või ohutusega?
• Ohutusnõuanded
• 3. Kuidas ma saan keemiaravi ajal oma suhteid juhtida?
• Suhtlemine on võtmetähtsusega
• 4. Kuidas ma saan kemoteraapia ajal toime tulla kultuurilise ja inimestevahelise dünaamikaga?
• Tugigrupid
• 5. Kuidas ma hoolitsen oma laste eest keemiaravi ajal?
• 6. Kas mu lastel on suurem risk rinnavähki haigestuda?

Keemiaravi kõrvaltoimete haldamisel saavad pereliikmed pakkuda abi ja tuge. Kuid keemiaravi võib koormada ka lähedasi, eriti hooldajaid, abikaasasid ja lapsi.

Siin on see, mida peate teadma, et aidata oma perel ja sõpradel valmistuda.

1. Kuidas saab minu ravi ja selle kõrvaltoimed mõjutada minu perekonda?

Me kõik teame, et vähk pole nakkav. Ravi ajal saate ja peaksite nautima pere ja sõprade tuge ning seltskonda. Kuid on ka päevi, mil te ei tunne end seltskonna jaoks piisavalt hästi ning peaksite võtma aega puhkamiseks ja oma energia taastamiseks.

Pereliikmed ja sõbrad tahavad aidata, kuid nad ei pruugi täpselt teada, kuidas. Mõelge ette, kuidas teie pere või teised saaksid teie asju lihtsustada.

Võib-olla soovite abi lihtsate ja tervislike toitude valmistamisel. Või äkki soovite, et keegi tuleks teiega kohtumistele või pakuks lihtsalt transporti teie ravikeskusesse. Mis iganes see on, ärge kartke seda küsida.

2. Kas perega on probleeme tervisega või ohutusega?

Keemiaravi jätab teid nakkuste suhtes haavatavamaks. Pereliikmetel on hea võtta täiendavaid ettevaatusabinõusid, et vältida haigestumist ja teie tervist.

Pese käsi sageli seebi ja veega, hoidke käte desinfitseerimisvahendit kättesaadaval ja laske külalistel enne koju sisenemist jalanõud eemaldada. Hoidke majapidamispinnad puhtad ning olge toidu valmistamisel ja küpsetamisel ettevaatlik.

Kui pereliige haigestub, vältige lähedast kontakti, kuni ta paraneb.

Ohutusnõuanded

Vähesed ravimid nõuavad teil kontakti vältimist pere või teiste inimestega. Siiski on mõned sammud, mida saate teha pere ja lemmikloomade keemiaravi vältimiseks.

Teie keha vabaneb enamikust keemiaravimitest esimese 48 tunni jooksul pärast ravi. Ravimid võivad esineda teie kehavedelikes, sealhulgas uriinis, pisarates, oksendamises ja veres. Nende vedelike kasutamine võib ärritada teie nahka või teiste nahka.

American Cancer Society (ACS) pakub kemoteraapia kestuse ja esimese 48 tunni jooksul järgmisi ohutusnõuandeid:

• Enne tualeti loputamist sulgege kaas ja loputage pärast iga kasutamist kaks korda. Võimaluse korral võiksite kasutada pereliikmetest eraldi vannituba.
• Pärast vannitoa kasutamist või kehavedelikega kokkupuudet peske oma käsi hästi.
• Hooldajad peaksid kehavedelike puhastamisel kandma kahte paari ühekordseid kindaid. Kui pereliige on kokku puutunud, peaksid nad seda piirkonda hästi pesema. Tuleks astuda samme vältimaks korduvat kokkupuudet kehavedelikega.
• Määrdunud linad, rätikud ja riided peske kohe eraldi koormaga. Kui riideid ja voodipesu ei saa kohe pesta, asetage need kilekotti.
• Enne prügikasti panemist asetage määrdunud äravisatud esemed kahte kilekotti.

Pealegi võivad nii mehed kui naised soovida kondoomi kasutada vahekorra ajal keemiaravi kestel ja kuni kaks nädalat pärast seda.

3. Kuidas ma saan keemiaravi ajal oma suhteid juhtida?

Ka pereliikmetel, sõpradel ja isegi lähedastel töökaaslastel võivad olla rasked päevad. Mõnikord võivad nad teie diagnoosi ja ravi tõttu olla eriti mures või stressis. Vähidiagnoos võib muuta perekonna dünaamikat, rolle ja prioriteete.

Varem tähtsana tundunud ühiskondlikud tegevused ja igapäevased ülesanded võivad nüüd vähem tunduda. Abikaasad ja lapsed võivad leida end hooldajatena. Neil võib tekkida vajadus aidata maja ümber nii, nagu nad polnud varem harjunud.

Oluline on meeles pidada, et hooldajad ja teised pereliikmed, eriti lapsed, võivad vajada ka täiendavat tuge. Lugege meie Healthline'i uudislugu lastest, kelle vanematel on vähk.

Suhtlemine on võtmetähtsusega

Suhtlusliinide avatuna hoidmine võib olla kasulik, eriti nendega, kes on teile kõige lähemal. Kui te ei saa end verbaalselt väljendada, kaaluge kirja kirjutamist või meili saatmist.

Mõnel on kasulik jagada blogis või suletud Facebooki grupis lähedastega ravi edenemist.

See võimaldab teil kõiki kursis hoida, muretsemata iga inimese individuaalse värskendamise pärast. Samuti võite olla ühenduses aegadel, kui te ei tunne külastajaid ega telefonikõnesid.

Kui sotsiaalmeedia pole teie jaoks, kaaluge muid võimalusi pere ja sõprade värskendamiseks. Leidke õrn viis, kuidas anda lähedastele teada, mida te vajate, olgu see siis täiendav abi või aeg iseendale.

4. Kuidas ma saan kemoteraapia ajal toime tulla kultuurilise ja inimestevahelise dünaamikaga?

Kasulik on meeles pidada, et mitte kõik vähki põevad ja selle ravi lähenevad sellele samamoodi.

Võimalik, et soovite end ümbritseda pere ja sõpradega või soovite tagasi tõmbuda. Teie lähenemist ravile võivad mõjutada teie isiksus, samuti religioossed ja kultuurilised veendumused.

Teie perel on oma viisid vähi ja selle raviga seotud probleemide mõistmiseks ja nendega toimetulekuks.

Mõni pereliige võib kogeda võimsaid emotsioone, sealhulgas hirmu, ärevust või viha. Mõnikord võite tunda, et olete oma vähiga seotud perekonna otsuste tegemisel eksinud.

Tugigrupid

See võib aidata pereliikmetega maha istuda ja nendel teemadel rääkida. Mõnikord võib teil olla lihtsam rääkida teistega väljaspool kodu. Võib olla kasulik rääkida inimestega, kes praegu kemoteraapiat saavad või on seda varem läbinud.

Paljud haiglad pakuvad tugigruppe, et anda ravi kaudu nõu ja tuge. Tugigrupid on saadaval ka pereliikmetele ja hooldajatele.

Paljud inimesed leiavad, et veebipõhised tugigrupid pakuvad valmis allikat ka julgustuseks ja praktilisteks nõuanneteks. On isegi programme, mis pakuvad ellujäänule partnerit ravitava inimesega ja pakuvad üks-ühele tuge.

5. Kuidas ma hoolitsen oma laste eest keemiaravi ajal?

Rinnavähi ravi ja sellega seotud kõrvaltoimed võivad olla eriti keerulised kodus elavate lastega naistele. Võite muretseda selle pärast, kuidas teie diagnoos ja ravi teie lapsi mõjutavad.

Võite mõelda, kui palju peaksite oma lastega jagama. See sõltub ilmselt nende vanusest. Nooremad lapsed ei pruugi vajada nii palju üksikasju kui vanemad lapsed. Kuid igas vanuses lapsed saavad aru, et midagi on valesti, hoolimata sellest, kas ütlete neile või mitte.

ACS soovitab igas vanuses lastele põhitõdesid öelda. See sisaldab:

• mis tüüpi vähk teil on
• kus kehas see asub
• mis juhtub teie raviga
• kuidas ootate oma elu muutumist

Laste eest hoolitsemine on heal päeval väljakutse. See võib olla eriti raske, kui olete hädas oma ärevuse, väsimuse või muude vähiravi kõrvaltoimetega. Kaaluge võimalusi, kuidas saaksite lapsehoolduskohustuste täitmisel abi, kui seda vajate.

Rääkige oma arstide ja õdedega. Rääkige ka sotsiaaltöötajate, psühholoogide ja teistega, eriti kui olete üksikvanem ja teil pole kodus tuge. Need võivad aidata teil leida muid ressursse.

6. Kas mu lastel on suurem risk rinnavähki haigestuda?

Võite mõelda, kas teie tütardel on risk rinnavähi tekkeks. Ainult umbes 5–10 protsenti kõigist vähkidest on pärilikud.

Enamik geneetilisi rinnavähke on seotud mutatsioonidega ühes kahest geenist, BRCA1 ja BRCA2. Nende geenide mutatsioonidega kaasneb väga suur risk rinnavähi tekkeks. Geneetilisi teste võib soovitada, kui teie perekonnas on esinenud rinnavähki.