Tagumise ristuva sideme vigastus

Sisu

• Mis põhjustab PCL-i vigastusi?
• PCL-i vigastuse sümptomid
• PCL-i vigastuse diagnoosimine
• PCL-i vigastuse ärahoidmine
• PCL-i vigastuste ravimine
• PCL-vigastuse väljavaade

Mis on tagumise ristuva sideme vigastus?

Tagumine ristside (PCL) on põlveliigese tugevaim side. Sidemed on paksud, tugevad kudede ribad, mis ühendavad luu luuga. PCL kulgeb põlveliigese tagaküljel reieluu alt (reieluu) kuni sääre luu ülaosani (sääreluu).

PCL aitab hoida põlveliigest stabiilsena, eriti liigese tagumist. PCL-i vigastus võib hõlmata selle sideme mis tahes osa pingutamist, venitamist või rebenemist. PCL on põlve kõige vähem vigastatud sideme.

PCL-i vigastust nimetatakse mõnikord "ülepaisutatud põlveks".

Mis põhjustab PCL-i vigastusi?

PCL-i vigastuse peamine põhjus on põlveliigese raske trauma. Sageli mõjutavad ka teised põlveliigese sidemed. Üks PCL-vigastuse spetsiifiline põhjus on põlve hüperekstensioon. See võib ilmneda selliste sportlike liikumiste ajal nagu hüppamine.

PCL-i vigastused võivad tuleneda ka põlvelöögist, kui see on painutatud või painutatud. See hõlmab rasket maandumist spordi või kukkumise ajal või autoõnnetuse ajal.Mis tahes põlveliigese trauma, olgu see siis väike või tõsine, võib põhjustada põlvesideme vigastusi.

PCL-i vigastuse sümptomid

PCL-i vigastuse sümptomid võivad olla kerged või rasked, sõltuvalt vigastuse ulatusest. Sümptomid võivad olla olematud, kui sideme on kergelt venitatud. Sideme osalise või täieliku rebenemise korral on levinud sümptomiteks:

• hellus põlves (täpsemalt põlve tagaosas)
• ebastabiilsus põlveliigeses
• valu põlveliigeses
• turse põlves
• jäikus liigeses
• kõndimisraskused

PCL-i vigastuse diagnoosimine

PCL-vigastuse diagnoosimiseks teeb arst mitmesuguseid katseid, sealhulgas:

• põlve liigutamine erinevates suundades
• põlve füüsiline läbivaatus
• põlveliigese vedeliku kontrollimine
• põlve MRI
• luumurdude kontrollimiseks põlveliigese röntgen

PCL-i vigastuse ärahoidmine

Sidemevigastusi on raske vältida, kuna need on sageli õnnetuse või ettenägematute asjaolude tagajärg. Kuid ennetavad meetmed, mida saab võtta, et minimeerida põlveliigese sidemete vigastuse riski, hõlmavad järgmist:

• füüsilise tegevuse, sealhulgas kõndimise korral õige tehnika ja joonduse kasutamine
• regulaarselt venitades, et säilitada liigeste hea liikumisulatus
• ülemiste ja alumiste jalgade lihaste tugevdamine, mis aitab liigest stabiliseerida
• olge ettevaatlik spordi mängimisel, kus põlvevigastused on tavalised, näiteks jalgpall, suusatamine ja tennis

PCL-i vigastuste ravimine

PCL-vigastuste ravi sõltub vigastuse raskusest ja teie elustiilist.

Kergemate vigastuste korral võib ravi hõlmata järgmist:

• lahas
• jää pealekandmine
• tõstes põlve südame kohale
• valuvaigisti võtmine
• kehalise aktiivsuse piiramine, kuni valu ja paistetus on kadunud
• põlve kaitsmiseks trakside või kargude abil
• füsioteraapia või taastusravi liikumisruumi tugevdamiseks ja taastamiseks

Raskematel juhtudel võib ravi hõlmata ka:

• füsioteraapia või taastusravi liikumisruumi tugevdamiseks ja taastamiseks
• operatsioon rebenenud sideme parandamiseks
• artroskoop - väike kiudoptiline kaamera, mille saab ühendusse sisestada

PCL-i vigastuste peamine sümptom on liigeste ebastabiilsus. Paljud muud sümptomid, sealhulgas valu ja turse, kaovad aja jooksul, kuid ebastabiilsus võib püsida. PCL-vigastuste korral viib see ebastabiilsus sageli operatsiooni valimiseni. Ravimata ebastabiilsus liigeses võib põhjustada artriiti.

PCL-vigastuse väljavaade

Kergemate vigastuste korral võib sideme paraneda ilma tüsistusteta. Oluline on märkida, et kui sideme venitati, ei pruugi see kunagi oma varasemat stabiilsust taastada. See tähendab, et on tõenäolisem, et põlv võib olla mõnevõrra ebastabiilne ja võib uuesti kergesti vigastada. Liiges võib tursuda ja valutada lihtsalt füüsilise tegevuse või kergemate vigastuste tõttu.

Neil, kellel on suuri vigastusi ja kellel pole operatsiooni, jääb liiges tõenäoliselt ebastabiilseks ja saab kergesti vigastada. Teil on kehalisi tegevusi vähem võimalik teha ja isegi väiksematest tegevustest võib tekkida valu. Füüsilise tegevuse ajal peate võib-olla kandma liigese kaitsmiseks traksidega.

Operatsioonile minejate prognoos sõltub operatsiooni edukusest ja sellega seotud põlveliigese vigastustest. Üldiselt on pärast liigendi parandamist parem liikuvus ja stabiilsus. Võimalik, et peate tulevikus kandma traksidega või piirama füüsilist tegevust, et vältida põlve vigastamist.

Põlvevigastuste puhul, mis hõlmavad mitte ainult PCL-i, võivad ravi ja prognoosid olla erinevad, sest need vigastused võivad olla raskemad.