Kuidas näo avatud poorid sulgeda

Sisu

• 1. Puhastage nahka iga päev
• 2. Koorige nahka kord nädalas
• 3. Kasutage külma ja kuuma kompressi
• 4. Niisutage nahka
• 5. Tehke naha sügavpuhastus
• 6. Väldi rasvaseid toite
• 7. Harjuta aeroobset treeningut

Parim viis laienenud sadamate sulgemiseks on naha põhjalik puhastamine, kuna on võimalik eemaldada surnud rakud ja kogu pooridesse kogunev "mustus". Lisaks on oluline nahka niisutada iga päev nahatüübile sobivate toodetega, sest lisaks laienenud pooride sulgemisele jätab see naha pehmemaks ja vähendab rasvasust.

Laienenud poorid, mida rahva seas nimetatakse naha aukudeks, ilmnevad peamiselt näo T-tsoonis, mis vastab otsmikule, ninale ja lõugale, ning võivad veelgi selgemini ilmneda, kui inimene kannab puudrimeiki.

Mõned näpunäited avatud pooride sulgemiseks on:

1. Puhastage nahka iga päev

Iga päev on vaja nahka korralikult puhtana hoida ja selleks on vaja nägu pesta vee ja vedelseebiga puuvilla abil ning teha ringikujulisi liigutusi. Seda puhastust soovitatakse teha maksimaalselt 2 korda päevas, et ei tekiks tagasilöögiefekti, mille korral pesemiste ülejäägi tõttu muutub nahk rasvasemaks.

Suurepärane näpunäide laienenud pooride sulgemiseks on pesta enne meigi tegemist nägu külma veega või hõõruda vasokonstriktsiooni tekitamiseks kogu näole veidi jääd ning seejärel panna peale kruntvärv ning seejärel kanda aluskreem ja puuder.

2. Koorige nahka kord nädalas

Naha koorimise eemaldamiseks on ette nähtud ka õrn koorimine. Selleks võite hõõruda näole 1 spl maisijahu ja 2 supilusikatäit vedelseepi segu või kanda õhukese soolalahuses lahjendatud rohelise savi, lastes 20 minutit mõjuda, ja seejärel eemaldada vatipadja ja ringikujulise ringiga. liigutused.Savi eemaldab nahalt liigse rasu ja tagastab vajalikud mineraalid. Vaadake mõningaid võimalusi omatehtud koorijate jaoks.

3. Kasutage külma ja kuuma kompressi

Näo pooride sulgemiseks on väga tõhus meetod kasutada sooja termokotti näol 3 minutit ja seejärel asetada külma termokotti 2 minutiks. See temperatuuri erinevus aitab parandada kudede hapnikuga varustamist ja elastsust pooridest, aidates kaasa naha tervisele ja ilule. Tulemuste märkamiseks saab seda tehnikat teha vahelduvatel päevadel 1–2 nädala jooksul.

4. Niisutage nahka

Teine oluline igapäevane hooldus on hoida oma näonahka korralikult niisutatud, kasutades nahatüübile näidatud kreeme. Versioonid õlivaba ja mittekomedogeensed on suurepärased võimalused neile, kellel on rasvane või lipiidne nahk, samuti kreemid, mis sisaldavad retinoehapet.

5. Tehke naha sügavpuhastus

Naha sügava puhastuse tegemine kliinikus või ilukeskuses vähemalt kord kuus võib olla huvitav ka naha sügava puhtuse tagamiseks, kuna seda tüüpi naha puhastamisel eemaldatakse kõik lisandid, mida koorimise ajal ei saa eemaldada. Omatehtud.

Esimestel kordadel, kui seda protseduuri tehakse, võib juhtuda, et nahk muutub ärritatumaks ja ilmselt halveneb, kuid see on loomulik ja eeldatav ning kui tehakse rohkem seansse, muutub nahk paremaks ja kaunimaks. Siit saate teada, kuidas naha sügavpuhastus peaks toimuma.

6. Väldi rasvaseid toite

Avatud pooride põhjused on seotud geneetikaga ja rasva tarbimisega toidus, mis soodustab liigse rasu moodustumist naha rasunäärmete poolt, mis ummistavad kanaleid, soodustades mustade täppide ja vistrike tekkimist ning nahal isegi armi. , mis on suurem "auk" ja mitte päris ümmargune, nagu suurenenud poor.

Seega on soovitatav vältida töödeldud, tööstuslikult toodetud toite nagu küpsised, täidisega küpsised, sarvesaiad, pirukad ja muud taimsest rasvast või searasvast valmistatud suupisted ning praetud toidud. Samuti on oluline juua rohkelt vett või teed, et nahk jääks seestpoolt väljapoole puhtamaks ja loomulikult niisutatuks.

7. Harjuta aeroobset treeningut

Treeningu tegemisel peaksite varuma vähemalt 20 minutit aeroobika harjutamiseks, näiteks kiire kõndimine, jooksmine või rattasõit higistamise soodustamiseks, mis on kasulik ka nahale, kõrvaldades kogunenud toksiinid.

Kõiki neid samme järgides on võimalik oma poorid sulgeda ja hoida nahk ilusa ja ühtlasena, isegi kui teil on meik ja küpsem nahk ning et see on loomulikult lõtvam.