Lühikese jala sündroom: kuidas tuvastada ja ravida

Sisu

• Kuidas kinnitada, et jalg on lühem
• Kuidas ravi tehakse
• Võimalikud tüsistused

Lühikese jala sündroom, mida teaduslikult nimetatakse alajäseme düsmetriaks, on olukord, kus üks jalg on teisest lühem ja erinevus nende vahel võib varieeruda vähem kui 1 cm kuni mitu sentimeetrit. Mida suurem on kahe jala pikkuse erinevus, seda suurem on inimese ebamugavustunne, sest see muudab liikumise väga raskeks.

Lühikese jala võib liigitada kas tõeks või valeks. Tõeline lühike jalg tekib siis, kui jalaluud on tegelikult lühemad, vale lühike jalg aga siis, kui jalaluude pikkus on sama, kuid puusas on vahe.

Lühikese jala ravi on võimalik, jättes mõlemad ühesuurused, kuid ravi varieerub vastavalt nende põhjusele ja seetõttu tuleb ortopeediga iga juhtumit isiklikult arutada.

Kuidas kinnitada, et jalg on lühem

Üldiselt on lihtsam tuvastada, et üks jalg on teisest lühem, kui erinevus on suurem kui 2 cm, kuna kogu keha on joondusest väljas. Kui erinevus on väiksem kui 2 cm, on lihtsaim viis panna inimene selili ja seejärel paluda tal põlvi painutada. Kui üks põlv on teisest kõrgem, on võimalik, et inimesel on teisest lühem jalg.

Teine võimalus jalgade pikkuse kinnitamiseks on mõõdulindiga mõõtmine või puusa taseme jälgimine inimese asetamisel puidust platvormidele, mille kõrgus on 1–5 cm.

Siiski on diagnoosi kinnitamiseks väga oluline teha röntgenuuringud, mis aitavad ka põhjuse välja selgitada ja ravi paremini kohandada.

Kuidas ravi tehakse

Mida varem avastatakse lühikese jala sündroom ja mida varem ravi alustatakse, seda suurem on võimalus paraneda, eriti kui ravi alustatakse lapsepõlves.

Kui jalgade pikkuse erinevus on 0,5 cm või alla selle, pole ravi üldiselt vaja ja on tavaline, et enamikul inimestel on see erinevus täiskasvanuna. Kuid kui erinevus on suurem, saab ravi teha:

• Füsioteraapia seansid näiteks fastsia vabastamiseks, lühenenud lihaste pikendamiseks, skolioosi parandamiseks ning lihasvalude ja nõrkuse vähendamiseks;
• Sisetalla kasutamine mis asetatakse mõlema jala kõrgusele vastamiseks lühema jala kanna alla. See sisetald tuleks asetada kingade sisse, kui lühenemine on kuni 2 cm, kuid suuremate kõrguste erinevuste korral saab kasutada mõõtude järgi valmistatud kingi;
• Osteopaatia ja RPG seansid et need on kogu keha joondamisel väga tõhusad ja suudavad ravida valet lühikest jalga;
• Kirurgia lühikese jala korrigeerimiseks, eriti kui tegemist on tõelise lühikese jalaga üle 2 cm. Arst võib soovitada veel ühte operatsiooni, mida nimetatakse epifüsiodeesiks ja mis seisneb terve jala kasvu peatamises.

Ortopeed võib isegi laste hindamisel näidata, milline on jalgade kõrguste erinevus täiskasvanute elus, isegi laste hindamisel, kasutades arvutust, mis näitab, milline on tulevikus kõrguste erinevus. Selle väärtuse teadmine on oluline, sest alati, kui inimene jääb kaugemale kui 5 cm, on näidustatud operatsioon.

Võimalikud tüsistused

Kui üks jalg on lühem kui teine, võib see põhjustada mõningaid tervisega seotud tüsistusi:

• Kõndimisraskused;
• Põlveliigesed, mida saab pöörata sissepoole või väljapoole;
• Väikeste luumurdude, nn stressimurdude ilmumine;
• Skolioosi areng, kuna selgroog võtab vale positsiooni;
• Artriidi või artroosi areng liigestes;
• Valu seljas, õlgadel ja kaelal.

Kõik need tüsistused võivad olla omavahel seotud, sest kuna üks jalgadest on lühem, peab keha omistama valesid kompenseerivaid asendeid, mis aja jooksul võivad põhjustada valu ja põletikku.