Imetamise eelised ja tervisega seotud eelised

Sisu

• Tundke põletust
• Ward Off -haigus
• Vaimu ja keha ühendus
• See on loomulik tipp
• See on odav
• See on lapsele hea
• See on mugav
• Ülevaade

Kui supermodell ja ema Gisele Bundchen kuulutas kuulsalt, et rinnaga toitmine peaks olema seadusega ette nähtud, sütitas ta uuesti igavese arutelu. Kas imetamine on tõesti parem? Bundchen pole ainus, kes tohib oma järglaste vanamoodsa toitmise mõju (ja me kõik oleme kuulnud, et see põletab kuni 500 kalorit päevas).

Sellel on ka negatiivne külg. Mõned naised lihtsalt ei tooda piisavalt piima, nende lapsed ei suuda end korralikult kinni hoida, muud terviseprobleemid või haigused takistavad seda täielikult või mõne naise jaoks on hirm, et rinnaga toitmine võib põhjustada lõtvumist ja mahu vähenemist. rinnad (probleem, mida uuriti põhjalikult Rinnahoidja raamat). Lisaks on see mõnikord lihtsalt valus!

Nii et kas eelistate pudelit või rindu, siin on seitse head põhjust viimase valimiseks.

Tundke põletust

Lihtne ja imetamine põletab kaloreid! "Meie keha põletab peaaegu 20 kalorit, et saada vaid unts rinnapiima. Kui teie laps sööb 19-30 untsi päevas, on see põletatud 380-600 kalorit," ütleb Simple Wishes'i kaasasutaja Joy Kosak. tasuta pumpamisrinnahoidja.

Samuti võib see aidata kõrvaldada rasedusjärgse kaka. "Kui te imetate, vabastab teie keha teatud hormoone, mis kahandavad teie emaka endise raseduseelse suuruse juurde," ütleb Elisabeth Dale, raamatu autor. Rinnad: juhend teie tüdrukutele.

Mida need mõlemad asjad tähendavad? Sa oled tagasi oma raseduseelsetes kitsastes teksades, enne kui arugi saad!

Ward Off -haigus

Uuringud on näidanud, et mida kauem naine imetab, seda rohkem on ta kaitstud teatud vähivormide, näiteks munasarja- ja rinnavähi eest. Rinnaga toitmine võib samuti potentsiaalselt vähendada teie südamehaiguste, II tüüpi diabeedi ja osteoporoosi riski.

Vaimu ja keha ühendus

Uue beebi stressist piisab, et iga naine üle ääre ajada. "On dokumenteeritud, et naistel, kes lõpetasid rinnaga toitmise varakult või ei toitnud üldse, oli suurem sünnitusjärgse depressiooni oht kui imetavatel emadel," ütleb Kosak.

Kuigi žürii on selle väitega endiselt väljas, annab see lootust naistele, kes kannatavad selle laastava seisundi all.

See on loomulik tipp

See sama hormoon, mis aitab vähendada emaka suurust, teeb teid ka tunda hea-tõesti hea.

"Kui imetate oma last, vabastab teie keha suure annuse hormoone. Oksütotsiin või" sidumishormoon ", nagu see on üldtuntud, saadab teie ajule lõõgastustunde ja eufooria," ütleb Dale.

See on odav

Ilmselgelt, kui toidate oma last rinnapiimaga, ei kuluta te oma väärtuslikku raha pudelitele ega kallile piimasegule.

"Kuna lapse kasvatamine ei ole odav, võite võtta need lisapennid ja asutada selle kolledžifondi," lisab Dale.

See on lapsele hea

Rinnapiim sisaldab kõiki vitamiine ja toitaineid, mis on vajalikud teie lapse esimeseks kuueks elukuuks, ning haiguste vastu võitlevaid aineid, mis on loodud teie lapse kaitsmiseks rasvumise, diabeedi ja astma ning muude haiguste eest.

"Rääkimata sellest, et rinnapiim aitab tõestatult kaitsta teie last allergia tekkimise eest ja aitab vähendada nakkusohtu," ütleb Kosak.

Vastavalt Ameerika Pediaatriaakadeemia andmetele on ema piima antikehade tõttu rinnaga toidetavatel lastel 50–95 protsenti vähem nakkusi kui teistel imikutel.

See on mugav

Mitme ülesandega emade ajastul on tekkinud lahendused, mis muudavad rinnaga toitmise täna mugavamaks. Olenemata sellest, kas vajate tööle naasmist ja vajate käed-vabad pumpamislahendust või alkoholi testribasid, mis võimaldavad teil päeva lõpus muretult lõõgastavat veiniklaasi nautida, tänapäeva kaasaegse õenduse jaoks on saadaval palju tooteid ja teenuseid. ema!

Ülevaade