Valu reie ülaosas

Sisu

• Reie ülaosa valu sümptomid
• Reie ülaosa valu põhjused
• Meralgia paresthetica
• Verehüüve või süvaveenide tromboos
• Diabeetiline neuropaatia
• Suurem trohhanteriline valu sündroom
• IT-bändi sündroom
• Lihaste tüved
• Puusa painutaja pinge
• Reie valu riskifaktorid
• Diagnoos
• Ravi
• Tüsistused
• Ärahoidmine
• Väljavaade

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ülevaade

Reie ülaosa ebamugavustunne, nagu valud, põletustunne või valu, võib olla tavaline kogemus. Kuigi enamikul juhtudel pole see midagi murettekitavat, on mõnel juhul reie ülemise osa valu tõsisema haigusseisundi sümptom.

Reie ülaosa valu sümptomid

Reievalu võib ulatuda kergest valust kuni terava laskmistundeni. Sellega võivad kaasneda ka muud sümptomid, sealhulgas:

• sügelus
• kipitus
• kõndimisraskused
• tuimus
• põletustunne

Kui valu tekib äkki, pole selget põhjust või see ei reageeri kodustele ravimeetoditele, nagu jää, kuumus ja puhkus, peaksite pöörduma arsti poole.

Reie ülaosa valu põhjused

Reie ülaosa valu võib soodustada arvukalt haigusseisundeid. Nad sisaldavad:

Meralgia paresthetica

Reieluu külgsuunalisele närvile avaldatava surve tõttu võib meralgia paresthetica (MP) põhjustada reie välimises osas kipitust, tuimust ja põletavat valu. See esineb tavaliselt ühel kehapoolel ja on põhjustatud närvi kokkusurumisest.

Meralgia paresthetica levinumad põhjused on:

• kitsad riided
• ülekaaluline või rasvunud
• Rasedus
• armkude varasemast vigastusest või operatsioonist
• diabeediga seotud närvikahjustus
• rahakoti või mobiiltelefoni kandmine pükste esi- ja küljetaskutes
• hüpotüreoidism
• pliimürgitus

Ravi hõlmab põhjuse väljaselgitamist ja seejärel meetmete võtmist, näiteks rõhu leevendamiseks vabamate riiete kandmine või kehakaalu langetamine. Harjutused, mis vähendavad lihaspingeid ning parandavad paindlikkust ja jõudu, võivad samuti aidata valu leevendada. Mõnel juhul võib soovitada retseptiravimeid ja kirurgiat.

Verehüüve või süvaveenide tromboos

Kuigi paljud verehüübed ei ole kahjulikud, on see üks teie peamistest veenidest sügavale tekkides tõsine haigus, mida nimetatakse süvaveenitromboosiks (DVT). Kui süvaveenitrombid ilmuvad sagedamini sääreosadesse, võivad need moodustada ka ühe või mõlema reie. Mõnikord pole sümptomeid, kuid teinekord võivad need hõlmata järgmist:

• turse
• valu
• hellus
• soe tunne
• kahvatu või sinakas värvimuutus

DVT tagajärjel tekib mõnel inimesel eluohtlik seisund, mida nimetatakse kopsuembooliaks ja mille korral verehüüve liigub kopsudesse. Sümptomite hulka kuuluvad:

• äkiline õhupuudus
• valu rinnus või ebamugavustunne, mis süveneb sügavalt sisse hingates või köhides
• peapööritus või pearinglus
• kiire pulss
• vere köhimine

DVT riskitegurid on järgmised:

• kellel on teie veene kahjustav vigastus
• ülekaaluline, mis avaldab suuremat survet jalgade ja vaagna veenidele
• kellel on DVT perekonna ajalugu
• kateetri paigutamine veeni
• rasestumisvastaste tablettide võtmine või hormoonravi läbimine
• suitsetamine (eriti raske kasutamine)
• pikalt istudes viibimine autos või lennukis olles, eriti kui teil on juba vähemalt üks riskitegur
• Rasedus
• kirurgia

DVT ravi varieerub elustiili muutustest, näiteks kehakaalu langetamisest, retseptiravimite, kompressioonsukkade kasutamise ja mõnel juhul kirurgilise sekkumiseni.

Diabeetiline neuropaatia

Diabeedi, diabeetilise neuropaatia komplikatsioon tekib kontrollimatu kõrge veresuhkru taseme tagajärjel. See algab tavaliselt kätest või jalgadest, kuid see võib levida ka teistele kehaosadele, sealhulgas reitele. Sümptomite hulka kuuluvad:

• puutetundlikkus
• puutetunde kaotus
• raskused kooskõlastamisel kõndimisel
• tuimus või valu jäsemetes
• lihasnõrkus või raiskamine
• iiveldus ja seedehäired
• kõhulahtisus või kõhukinnisus
• peapööritus seistes
• liigne higistamine
• naiste tupe kuivus ja meestel erektsioonihäired

Kuigi diabeetilise neuropaatia vastu ei ole võimalik ravida, võib valu ja muude sümptomite ravimine hõlmata elustiili muutusi ja meetmeid tervisliku veresuhkru taseme säilitamiseks ning ravimeid valu leevendamiseks.

Suurem trohhanteriline valu sündroom

Suurem trohhanteriline valu sündroom võib põhjustada valu reie välisküljel. Selle põhjustavad tavaliselt vigastused, surve või korduvad liigutused ning see on tavaline jooksjatel ja naistel.

Sümptomiteks võivad olla:

• valu halveneb kahjustatud küljel lamades
• valu, mis aja jooksul süveneb
• valu pärast raskust kandvaid tegevusi, näiteks kõndimist või jooksmist
• puusalihaste nõrkus

Ravi võib hõlmata elustiili muutusi, näiteks kaalulangus, ravi jääga, füsioteraapia, põletikuvastased ravimid ja steroidide süstid.

IT-bändi sündroom

Jooksjate seas levinud on ka iliotibiaalse riba sündroom (ITBS), kui iliotibiaalne riba, mis kulgeb reie välisküljelt puusalt nahale, muutub tihedaks ja põletikuliseks.

Sümptomiteks on valu ja turse, mis on tavaliselt tunda põlvede ümber, kuid mõnikord võib seda tunda ka reies. Ravi hõlmab kehalise aktiivsuse piiramist, füsioteraapiat ning ravimeid valu ja põletiku vähendamiseks. Mõnel äärmuslikul juhul võib osutuda vajalikuks operatsioon.

Lihaste tüved

Kuigi lihaspingeid võib esineda mis tahes kehaosas, on need harilikus reieluu piirkonnas tavalised ja võivad põhjustada reie valu. Sümptomiteks võivad olla:

• ootamatu valu tekkimine
• valulikkus
• piiratud liikumisulatus
• verevalumid või värvimuutus
• turse
• “sõlmitud” tunne
• lihasspasmid
• jäikus
• nõrkus

Tavaliselt saab tüvesid ravida jää, kuumuse ja põletikuvastaste ravimitega, kuid raskemad tüved või pisarad võivad vajada arsti ravi. Peaksite pöörduma arsti poole, kui valu ei parane mitme päeva pärast või kui piirkond on tuim, tekib ilma selge põhjuseta või jätate jalga liigutamata.

Puusa painutaja pinge

Puusa painutaja lihaseid võib liigse koormusega pingutada ja see võib põhjustada valu või lihasspasme ka reites. Muud puusaliigese painutaja sümptomid võivad olla:

• valu, mis tundub äkki tekkivat
• suurenev valu, kui tõstate oma reie rinna poole
• valu puusalihaste venitamisel
• lihasspasmid teie puusal või reiel
• hellus puudutusele puusa esiosas
• turse või verevalumid puusa või reie piirkonnas

Enamikku puusaliigese painutajaid saab kodus ravida jääga, käsimüügis olevate valuvaigistite, kuumuse, puhkuse ja harjutustega. Mõnel raskel juhul võib soovitada füsioteraapiat ja kirurgiat.

Reie valu riskifaktorid

Kuigi reie valu on erinevatel põhjustel, millel kõigil on oma riskifaktorid, on tavalised järgmised:

• korduvad harjutused, näiteks jooksmine
• ülekaaluline või rasvunud
• diabeet
• Rasedus

Diagnoos

Enamiku reievalu põhjustavate seisundite diagnoosimine hõlmab arsti füüsilist läbivaatust, kes hindab riskifaktoreid ja sümptomeid. Meralgia paresthetica puhul võivad arstid tellida elektromüogrammi / närvi juhtivuse uuringu (EMG / NCS) või magnetresonantstomograafia (MRI), et teha kindlaks, kas närvid on kahjustatud.

Ravi

Enamikul juhtudel saab reievalu ravida koduste ravimitega, näiteks:

• jää
• kuumus
• käsimüügiravimid, näiteks atsetaminofeen (tylenool) või ibuprofeen (Advil)
• kaalujälgimine
• modereeriv tegevus
• vaagna, puusa ja südamiku venitus- ja tugevdusharjutused

Kui need meetmed ei anna leevendust mitme päeva pärast või kui valuga kaasnevad tõsisemad sümptomid, peate pöörduma arsti poole. Mõnel juhul võib vaja minna füsioteraapiat, retseptiravimeid ja kirurgilist sekkumist.

Tüsistused

Reie valu kõige tõsisem komplikatsioon on tavaliselt seotud DVT-ga, mis ravi puudumisel võib olla eluohtlik. Kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest, peate pöörduma arsti poole:

• õhupuudus
• ärevus
• nahk on määrdunud või sinakas
• valu rinnus, mis võib ulatuda teie käsivarre, lõualuu, kaela ja õlani
• minestamine
• ebaregulaarne südametegevus
• peapööritus
• kiire hingamine
• kiire südametegevus
• rahutus
• verd sülitades
• nõrk pulss

Ärahoidmine

Reievalu põhjuse väljaselgitamine on selle edasiliikumise vältimiseks võtmetähtsusega. Kui DVT puhul võib ennetus hõlmata retseptiravimeid ja kompressioonsukkade kasutamist, siis paljudes teistes hõlmavad ennetavad meetodid elustiili muutusi ja koduseid ravimeid, sealhulgas:

• tervisliku kaalu säilitamine
• venitusharjutuste sooritamine
• mõõduka kehalise aktiivsuse saamine

Väljavaade

Enamasti ei põhjusta reie ülaosa valu muret. Seda saab tavaliselt kodus ravida mõne lihtsa strateegiaga, nagu jää, kuumus, aktiivsuse mõõdukus ja käsimüügiravimid. Kui need ei tööta mitme päeva pärast või kui reie valu kaasnevad tõsisemad sümptomid, on oluline pöörduda arsti poole niipea kui võimalik.