Valu

Sisu

• Mis põhjustab valu?
• Millal pöörduda arsti poole
• Kuidas valu diagnoositakse?
• Kuidas valu ravitakse?

Mis on valu?

Valu on üldmõiste, mis kirjeldab ebamugavaid aistinguid kehas. See tuleneb närvisüsteemi aktiveerimisest. Valu võib ulatuda tüütust kurnavani ja see võib tunduda terava torkimise või tuimana valutamisena. Valu võib kirjeldada ka kui tuikavat, kipitavat, valulikku ja näpistavat. Valu võib olla järjepidev, võib sageli alata ja peatuda või ilmneda ainult teatud tingimustel. Inimesed reageerivad valule erinevalt. Mõnedel inimestel on valu taluvus kõrge, teistel aga madal. Sel põhjusel on valu väga subjektiivne.

Valu võib olla äge või tekkida pikema aja jooksul. See võib olla seotud konkreetse vigastuse või probleemiga või see võib olla krooniline, pidevad aistingud kestavad kauem kui kolm kuud. Valu võib olla lokaliseeritud, mõjutades konkreetset kehapiirkonda, või see võib olla üldine - näiteks gripiga seotud keha üldised valud. Paljude krooniliste haiguste korral pole valu põhjus teada.

Kuigi see on ebamugav ja ebamugav, võib valu siiski hea olla. See annab meile teada, kui midagi on valesti, ja annab vihjeid põhjuste kohta. Mõnda valu on lihtne diagnoosida ja seda saab kodus hallata. Kuid teatud tüüpi valu annab märku tõsistest seisunditest.

Mis põhjustab valu?

Mõned levinumad valu põhjused on järgmised:

• peavalu
• krambid
• lihaste koormus või ülekoormus
• kärped
• artriit
• luumurrud
• kõhuvalu

Paljud haigused või häired, nagu gripp, fibromüalgia, ärritunud soole sündroom (IBS) ja reproduktiivsed probleemid, võivad põhjustada valu. Mõnedel inimestel tekivad valuga muud sümptomid. Need võivad olla iiveldus, pearinglus, väsimus, isutus, ärrituvus, depressioon ja viha.

Millal pöörduda arsti poole

Valu korral peaksite pöörduma arsti poole, kui:

• see on vigastuse või õnnetuse tagajärg, eriti kui on verejooksu, nakkuse või luumurdude oht või kui vigastus on peas
• kui sisemine valu on äge ja terav: seda tüüpi valu võib tähendada tõsist probleemi, näiteks pimesoole rebenemist.
• kui valu on rinnus, kuna see võib anda märku südameatakist
• kui valu häirib teie elu, muutes selle töötamise või magamise raskeks

Kuidas valu diagnoositakse?

Kui pöördute valu pärast arsti poole, teeb arst kõigepealt füüsilise läbivaatuse ja esitab teile mõned küsimused. Olge valmis arutama valu väga konkreetselt, sealhulgas selle alguse, millal valu on kõige intensiivsem ja kas see on kerge, mõõdukas või tugev. Samuti küsitakse teilt kõigi teadaolevate käivitajate kohta, selle kohta, kuidas valu teie elu mõjutab, ja kõigi teie kasutatavate ravimite kohta. Mida rohkem teavet saate anda, seda parema diagnoosi teie arst saab teha.

Kuidas valu ravitakse?

Kui valu põhjus on kõrvaldatud, kaob äge valu iseenesest. Õnnetuste või konkreetse vigastuse korral võib see juhtuda pärast vigastuse või kudede paranemist. Vigastus võib aja jooksul loomulikult paraneda või vajate ravimeid, operatsiooni või muud meditsiinilist abi.

Ägeda valu ravi sõltub valu põhjustavast probleemist või vigastusest, kui see on teada.

Kroonilise valuga võib olla raskem toime tulla, eriti kui valu põhjus pole teada. Mõnikord on krooniline valu algse vigastuse tagajärg, kuid mitte alati. Lihtsaim viis valu leevendamiseks on tegeleda põhiprobleemiga.

Valu raviplaanid võivad hõlmata järgmist:

• käsimüügis olevad valuvaigistid nagu aspiriin ja ibuprofeen
• retseptiravimid
• füsioteraapia
• kirurgia
• nõelravi
• massaaž
• jooga või õrn venitamine sügava hingamisega
• soojenduspadjad või soojavannid
• külmad pakid või jäävannid
• progresseeruv lihaste lõdvestus
• juhendatud kujutised
• biotagasiside

Kergemate vigastuste korral, mis ei vaja meditsiinilist abi, järgige RICE üldreeglit (puhkus, jää, kokkusurumine ja tõus).