Mis on hea lapse soolestiku vabastamiseks

Sisu

• Mida teha
• 1. Andke lahtistava toimega toit
• 2. Stimuleerige veetarbimist
• 3. Vältige soolestikku püüdvaid toite
• Millal arsti juurde minna

Kakupoegade sagedus varieerub vastavalt tema vanusele ja muutustele söötmisel, kusjuures kõhukinnisus on tavaline eriti esimese ja teise kuu vahel ning pärast seda, kui laps hakkab tahkeid toite sööma.

Kõhukinnisuse ennetamiseks ja selle vastu võitlemiseks on lastel lastearsti juhiste kohaselt oluline esimestel kuudel last rinnaga toita, lisaks kiu-, vitamiini- ja mineraalirikastele toitudele, mis aitavad parandada soolestiku toimimist ja niisutab väljaheiteid, hõlbustades selle kõrvaldamist.

Mida teha

Imiku kõhukinnisuse vastu võitlemiseks on oluline, et laps saaks soolestiku tööd toetavat tervislikku toitu ja rohkelt vett. Seega on lapse soolestiku vabastamiseks oluline:

1. Andke lahtistava toimega toit

6 kuu pärast võib pediaatril näidata lahtistava toimega toiduainete tarbimist, mis aitab parandada soolestiku toimimist ja soodustada evakueerimist. Seega on mõned toidud, mida saab märkida, järgmised:

• Puuviljad: papaia, apelsinijäägid, must ploom, mandariin, virsik;
• Keedetud lehtköögiviljad: kapsas, brokoli, spinat;
• Köögiviljad: porgand, bataat, peet, kõrvits;
• Täistera: kaer, nisukliid.

Beebile ei ole soovitatav anda lahtistavaid ravimeid, mineraalõli ega lahtistavaid teesid, näiteks püha kaskaara tee või genipap, välja arvatud juhul, kui pediaatril on seda näidatud, kuna need võivad ärritada soolestikku ja põhjustada gaasi teket ja ebamugavustunnet kõhus.

Teadke teisi omatehtud lahtistite võimalusi, mida pediaatril saab näidata.

2. Stimuleerige veetarbimist

Lisaks toitmisele on hädavajalik anda beebile vett kogu päeva vältel, eriti kui ta hakkab väljaheite pehmendamiseks alustama tahkeid toite, näiteks püreesid ja putrusid. Samuti võib osutuda vajalikuks püreesid, suppe ja pudrusid veidi vedelamaks muuta, lisades rohkem vett, et lapse väljaheide oleks rohkem niisutatud.

Ainult rinnapiimast toituvad beebid saavad ema rinnast juba piisavalt vett, kuid kui väljaheide jääb kuivaks, peaksite rääkima lastearstiga, et pakkuda söötmise vahel rohkem vett. Vaadake, millal lapsele vett andma hakata.

3. Vältige soolestikku püüdvaid toite

Lisaks toitude pakkumisele, mis aitavad lapse soolestikku lahti saada, on oluline vältida ka kõhukinnisust põhjustavaid toite, näiteks hõbenanaane, guajaavat, pirne ja õunu, eriti kui neid pakutakse ilma nahata.

Samuti peaksite vältima köögiviljade, nagu kartul, maniokk, maniokk, pasta, jamss või jamss, lisamist beebi suppi, kuna need kipuvad soolestikku rohkem kinni pidama.

Millal arsti juurde minna

Kui beebi soolestikus ilmnevad valutunnused või kui kõht tunneb end väga tugevalt üle 2 päeva järjest, on oluline konsulteerida lastearstiga. Lisaks, kui väljaheites ilmub verd või väljaheide muutub väga tumedaks või peaaegu valgeks, on see ka märk sellest, et soolestikus võib esineda verejooksu või probleeme maksaga, ning on vaja pöörduda lastearsti poole. Uuri välja, mis on peamised muutused beebikaka muutustes.

Vaadake allolevast videost, mida teha, kui laps ei taha süüa: