Millised on minu võimalused mittehormonaalseks rasestumisvastaseks vahendiks?

Sisu

• Vase spiraal
• Tõkke meetodid
• Kondoomid
• Spermitsiid
• Käsn
• Emakakaela kork
• Membraan
• Loomulik pereplaneerimine
• Kuidas valida endale sobiv rasestumisvastane vahend

Igaüks saab kasutada mittehormonaalset rasestumisvastast vahendit

Kuigi paljud rasestumisvastased meetodid sisaldavad hormoone, on ka teisi võimalusi.

Mittehormonaalsed meetodid võivad olla ahvatlevad, kuna neil on vähem kõrvaltoimeid kui hormonaalsetel võimalustel. Võite ka uurida mittehormonaalseid rasestumisvastaseid vorme, kui:

• ei ole sagedases vahekorras või ei vaja pidevat rasestumisvastast tegevust
• ärge muutke oma keha loomulikku tsüklit usulistel või muudel põhjustel
• teie tervisekindlustuses on toimunud muutusi, mistõttu hormonaalsed meetodid ei ole enam kaetud
• tahad lisaks hormonaalsele rasestumisvastasele meetodile varumeetodit

Jätkake lugemist, et saada lisateavet iga meetodi kohta, sealhulgas selle toimimise, selle efektiivsuse kohta raseduse ennetamisel ja kust seda saada.

Vase spiraal

Emakasisene seade (IUD) on T-kujuline seade, mille arst asetab emakasse. Saadaval on kahte tüüpi spiraale - hormonaalseid ja mittehormonaalseid - ning igaüks takistab rasedust erineval viisil.

Mittehormonaalne variant sisaldab vaske ja kannab nime ParaGard. Vask eraldub emakasse ja muudab keskkonna spermatosoididele mürgiseks.

Vase spiraalid on raseduse ennetamisel tõhusad üle 99 protsendi. Kuigi spiraal võib raseduse eest kaitsta kuni 10 aastat, saab selle ka igal ajal eemaldada, tagastades normaalse viljakuse kiiresti.

Paljud kindlustusettevõtted katavad spiraali ja selle sisestamise kulud. Nii ka Medicaid. Vastasel juhul võib see rasestumisvastane vorm maksta teile kuni 932 dollarit. Patsiendi abiprogrammid on saadaval, seega rääkige oma võimalustest oma arstiga.

Sageli esinevate kõrvaltoimete hulka kuuluvad tugev verejooks ja krambid. Need aja jooksul tavaliselt vähenevad.

Mõnikord võivad spiraalid emakast välja visata ja need tuleb asendada. See juhtub tõenäolisemalt, kui:

• te pole varem sünnitanud
• sa oled noorem kui 20 aastat
• teile tehti spiraal liiga vara pärast sünnitust

Vaadake: 11 näpunäidet IUD-i kõrvaltoimete vallutamiseks »

Tõkke meetodid

Tõkestavad rasestumisvastased meetodid takistavad sperma füüsiliselt munarakku jõudmist. Kuigi kondoomid on kõige tavalisem variant, on saadaval ka teisi meetodeid, sealhulgas:

• käsnad
• emakakaela mütsid
• membraanid
• spermitsiid

Tavaliselt saate barjäärimeetodeid osta käsimüügist kohalikust apteegist või veebis. Mõni neist võib olla kaetud ka teie tervisekindlustusega, seega pidage nõu oma arstiga.

Inimeste eksituse võimaluse tõttu ei ole barjäärimeetodid alati nii tõhusad kui mõned teised rasestumisvastased meetodid. Siiski on need mugavad ja neid tasub uurida, kui te ei soovi hormoone kasutada.

Kondoomid

Kondoomid on ainus rasestumisvastane meetod, mis kaitseb sugulisel teel levivate nakkuste eest. Need on juhtumisi ka üks populaarsemaid ja laialt kättesaadavaid meetodeid. Kondoome leiate hõlpsalt ja need ei vaja retsepti. Need võivad maksta nii vähe kui 1 dollarit tükk või võite neid tasuta saada oma kohalikust kliinikust.

Meeste kondoomid veerevad peenisele ja hoiavad seksi ajal sperma kondoomi sees. Neil on palju erinevaid võimalusi, sealhulgas nonlatex või lateks ning spermitsiid või nonpermitsiid. Neil on ka erinevaid värve, tekstuure ja maitseid.

Ideaalsel kasutamisel on meeste kondoomid raseduse ennetamisel tõhusad kuni 98 protsenti. "Täiuslik kasutamine" eeldab, et kondoom pannakse enne naha kokkupuudet nahaga ja see ei purune ega libise vahekorra ajal. Tavalisel kasutamisel on meeste kondoomide efektiivsus umbes 82 protsenti.

Naiste kondoomid sobivad tuppe ja takistavad sperma jõudmist teie emakakaela või emakasse. Need on enamasti valmistatud polüuretaanist või nitriilist, mis on suurepärane, kui teil on lateksi suhtes allergia. Kuid need on veidi kallimad ja võivad maksta kuni 5 dollarit.

Naiste kondoomide efektiivsuse osas on täiuslik kasutamine umbes 95 protsenti ja tüüpiline kasutus langeb kuni 79 protsenti.

Lisateave: kondoomide kasutamine koos spermitsiidiga »

Spermitsiid

Spermitsiid on kemikaal, mis tapab sperma. Tavaliselt on see kreemi, vahu või geelina.

Mõned populaarsed kaubamärgid on:

• Encare tupe rasestumisvastased vahendid
• Gynol II rasestumisvastane geel
• Rasestumisvastane geel Conceptrol

Üksinda kasutatuna ebaõnnestub spermitsiid umbes 28 protsenti ajast. Sellepärast on mõistlik seda kasutada koos kondoomide, käsnade ja muude tõkkemeetoditega.

Keskmiselt võib spermitsiidi kasutamine maksta kuni 1,50 dollarit iga kord, kui olete vahekorras.

Spermitsiidiga ei pruugi teil tekkida mingeid kõrvaltoimeid, kuid mõned inimesed ärritavad nahka. Kõik Ameerika Ühendriikides müüdavad spermitsiidid sisaldavad seda, mida nimetatakse nonoksünool-9-ks. Nonoksünool-9 võib põhjustada muutusi nahas teie suguelundites ja nende ümbruses, muutes tõenäolisemaks HIV-i nakatumise.

Rääkige oma arstiga, kui teil on punetus, sügelus või põletustunne või kui teil on HIV-i suhtes muret.

Käsn

Rasestumisvastane käsn on valmistatud plastvahust. See sisestatakse tuppe enne seksuaalvahekorda, toimides barjäärina sperma ja teie emakakaela vahel. See ühekordselt kasutatav meetod on mõeldud kasutamiseks koos spermitsiidiga, mis tapab sperma.

Võite jätta käsna kuni 24 tunniks ja seksuaalvahekorras olla nii palju kordi kui soovite selle ajaperioodi jooksul. Oluline on meeles pidada, et pärast viimast seksuaalvahekorda peate ootama vähemalt kuus tundi, enne kui selle välja võtate. Te ei tohiks käsna sisse jätta kauem kui 30 tundi.

Täiusliku kasutamise korral on käsna efektiivsus 80–91 protsenti. Tüüpilisel kasutamisel langeb see arv veidi 76–88 protsenti.

Käsnad maksavad kolme käsna eest vahemikus 0 kuni 15 dollarit, sõltuvalt sellest, kas leiate neid kohalikust kliinikust tasuta või mitte.

Te ei tohiks käsna kasutada, kui olete sulfa-ravimite, polüuretaani või spermitsiidi suhtes allergiline.

Emakakaela kork

Emakakaela kork on korduvkasutatav silikoonist kork, mille saab tuppe sisestada kuni kuus tundi enne vahekorda. See retseptiravimiga barjäärimeetod blokeerib sperma emakasse sisenemise. Korki, mis Ameerika Ühendriikides kannab nime FemCap, võib teie kehasse jätta kuni 48 tunniks.

Efektiivsus on lai, ebaõnnestumiste määr on 14–29 protsenti. Nagu kõigi barjäärimeetodite puhul, on kork tõhusam, kui seda kasutatakse koos spermitsiidiga. Enne selle kasutamist peate kontrollima ka korki võimalike aukude või nõrkade kohtade suhtes. Üks viis, kuidas seda teha, on veega täitmine. Üldiselt on see valik efektiivsem naistele, kes pole varem sünnitanud.

Mütsid võivad maksta kuni 289 dollarit. Makse jaguneb tegeliku ülempiiri ja õige suuruse sobivuse vahel.

Membraan

Membraan on madala kupli kujuline ja valmistatud silikoonist. See korduvkasutatav barjäärimeetod sisestatakse ka tuppe enne vahekorda. Kui see on paigas, töötab see, hoides sperma emakasse sisenemast. Pärast viimast seksimist peate ootama vähemalt kuus tundi, et see välja võtta, ja te ei tohiks seda kokku hoida kauem kui 24 tundi.

Täiusliku kasutamise korral on diafragma raseduse ennetamisel efektiivne 94 protsenti. Tavalisel kasutamisel on see 88 protsenti efektiivne. Raseduse eest kaitsmiseks peate membraani täitma spermitsiidiga. Enne kui sisestate selle oma kehasse, peaksite silikooni kontrollima ka aukude või rebendite suhtes.

Selle seadme kahte kaubamärki Ameerika Ühendriikide turul nimetatakse Caya ja Milex. Sõltuvalt sellest, kas teie kindlustus katab selle, võib membraan maksta kuni 90 dollarit.

Loomulik pereplaneerimine

Kui olete oma kehaga kooskõlas ja ei viitsi veeta mõnda aega oma tsüklite jälgimisel, võib loomulik pereplaneerimine (NFP) olla teie jaoks hea valik. Seda võimalust nimetatakse ka viljakuse teadlikkuse meetodiks või rütmimeetodiks.

Naine saab rasestuda ainult siis, kui tal on ovulatsioon. NFP harjutamiseks tuvastate ja jälgite oma viljakaid märke, et vältida ovulatsiooni ajal seksimist. Enamik naisi leiab, et nende tsüklid on vahemikus 26 kuni 32 päeva, ovulatsioon on kuskil keskel.

Vahekorra ajastamine ovulatsioonist eemale aitab vältida rasedust. Paljudel naistel on tsükli kõige viljakamal ajal palju emakakaela lima, seega võiksite vältida vahekorda nendel päevadel, kui näete palju emakakaela lima. Paljud naised tunnevad ovulatsiooni ümber ka temperatuuri tõusu. Jälgimiseks peate kasutama spetsiaalset termomeetrit ja parimad tulemused saadakse sageli tupest, mitte suust.

Täiusliku jälgimise korral võib see meetod olla efektiivne kuni 99 protsenti. Tavalise jälgimise korral on see efektiivsem 76–88 protsendile. Kasulik võib olla rakenduse kasutamine, mis aitab teil oma tsükleid jälgida, näiteks Viljakusõber või Kindara.

Kuidas valida endale sobiv rasestumisvastane vahend

Kasutatava mittehormonaalse rasestumisvastase vahendi tüüp on palju seotud teie enda eelistuste, selle taskukohasuse ja selliste teguritega nagu aeg, tervislik seisund ning kultuur ja religioon.

Teie arst võib olla hea ressurss, kui te pole kindel, milline rasestumisvastane vahend teile sobib. Võite isegi helistada oma kindlustusettevõtjale, et arutada, millised võimalused on kaetud ja millised on nende taskukohased kulud.

Võimaluste hindamisel võite küsida järgmisi küsimusi:

• Kui palju rasestumisvastased vahendid maksavad?
• Kui kaua see kestab?
• Kas mul on vaja retsepti või saan selle käsimüügist?
• Kas see kaitseb suguhaiguste eest?
• Kui tõhus on raseduse eest kaitsmine?
• Aga efektiivsuse määr, kui seda täiuslikult kasutada?
• Mis on kõrvaltoimed?
• Kui lihtne on meetodit pikaajaliselt kasutada?

Kui teate, et ei soovi lapsi, küsige oma arstilt steriliseerimise kohta. See püsiv rasestumisvastane meetod ei sisalda hormoone ja on üle 99 protsendi efektiivne. Meeste jaoks hõlmab steriliseerimine protseduuri, mida nimetatakse vasektoomiaks. Naiste jaoks tähendab see munajuhade ligeerimist.