5 põhjust, miks teie vastsündinu ei maga öösel

Sisu

• 1. Teie laps ei tea, kas on öö või päev
• 2. Teie laps on näljane
• 3. Teie laps ei tunne end hästi
• 4. Teie laps vajab teid
• 5. Teie laps on juhtmega ühendatud
• Järgmised sammud

"Magage lihtsalt siis, kui laps magab!"

Noh, see on suurepärane nõuanne, kui teie väike laps tegelikult puhkab. Aga mis siis, kui veedate rohkem aega laia silmaringiga vastsündinuga saalides patseerides kui mõne Zzzi püüdmisel?

Siit saate teada viis levinumat põhjust, miks mõnedele lastele meeldib ööelu, ja mida saate teha unerongi naasmiseks.

1. Teie laps ei tea, kas on öö või päev

Mõned beebid hakkavad magama nn öö / öö tagurdamise ajakava järgi. Teie laps magab päeval hästi, kuid on öösel ärkvel ja hõivatud. See on masendav ja kurnav, kuid ajutine.

Siin on mõned asjad, mida saate teha, et teie laps saaks õppida seda päeva mänguks ja öö puhkamiseks:

• Hoidke neid igal ärkveloleku perioodil veidi kauem ärkvel päeva jooksul. See aitab hiljem unevajadust suurendada. Mõned uneeksperdid soovitavad beebil uinumise asemel mõni minut pärast toitmist mängida.
• Pange oma laps õue ja päikese käes (veenduge muidugi, et need on hästi kaitstud). Loomulik valgus aitab nende sisemist kella lähtestada. Kui te ei pääse õue, asetage beebi võrevoodi või magamiskoht akna lähedale, mis muutub ühtlaseks ja eredaks.
• Vältige une tekitavaid tegevusi, kui see on vähegi võimalik, päeva jooksul. Ärge võitlege beebi unevajadusega. Kuid kui suudate neid natuke turvatoolist eemal hoida, aitab see ärkveloleku aeg neid hiljem.
• Hoidke tuled madalal või lülitage need öösel välja kõikjal beebi magamiskoha lähedal. Samamoodi heli ja liikumise osas. Teie eesmärk peaks olema null häiret.
• Kaaluge lapse öösel mähkimist nii et nende käed ja jalad ei liiguta ega ärata neid. Võite ka proovida neid magada väikeses võrevoodis, nii et nad tunnevad end mugavalt ja kindlalt.

2. Teie laps on näljane

Teie vastsündinu ei söö ühe söötmise ajal nii palju. Kui toidate last rinnaga, seeditakse piim kiiresti. See tähendab, et laps võib ärgata näljasena ja valmis oma kõhtu täitma.

Nälg on tavaline põhjus, miks beebid öösel ärkavad. Imikud peavad kasvamiseks sööma, seega pole tervislik proovida seda vajadust muuta või ümber õpetada.

Isegi kui teate, et toitsite oma last just paar tundi varem, kontrollige, kas toit on see, mida teie väike vajab.

Janu on veel üks põhjus, miks beebid ärkavad. Rinnapiima või piimasegu joomine võib seda trikki teha.

3. Teie laps ei tunne end hästi

Teie vastsündinu kehas toimub peaaegu alati midagi ja suur osa sellest on ebamugav.

Teie laps võib:

• ole hambumus
• on nohu või allergia
• on gaas
• kõhukinnisus olema

Kõik need asjad põhjustavad beebi öösel sageli ärkamist. Kui kahtlustate, et selles võib süüdi olla valu või allergia, pidage nõu oma lastearstiga.

Kui arvate, et probleemiks on gaas, võivad aidata mõned looduslikud abinõud, näiteks lapse masseerimine gaasi leevendamiseks.

4. Teie laps vajab teid

Mõned beebid on oma vanematesse nii armunud, et nad ei saa magamiseks aega raisata. Teie laps tahab teada, mida te teete. Ja beebi tahab mängida. Sinuga. Keset ööd.

Mõned vanemad leiavad, et samas toas magamine aitab lapsel end lähedasena tunda, võimaldades vanematel siiski veidi puhata. (Pange tähele, et Ameerika Pediaatriaakadeemia soovitab beebiga tubade jagamist, kuid mitte voodite jagamist.)

5. Teie laps on juhtmega ühendatud

Imikud on tundlikud. Liiga suur stimulatsioon võib nad unemängust välja visata.

Stimuleerimine võib ilmneda nii, et ema sööb liiga palju šokolaadi, mis tuleb tema piimast välja, Joanne-tädi näpistab liiga palju või mängib päevas liiga palju.

Öösel on beebi ärkvelolek emadele, kes toidavad last rinnaga, et miski nende dieedist pole lapse kõhtudega nõus.

Teised hooldajad leiavad, et kiire päev, mis on täis müra ja tegevust, muudab nende lapse puhkerežiimile lülitamise raskeks.

Te ei saa tagasi võtta seda, mis on juba juhtunud, kuid võite õppida mõõtma oma lapse aktiivsuskünnist. Võib-olla on teie beebi päevaks kõik pargireis ja vanavanemate külastamine.

Ärge suruge õhtusööki ka naabrite juurde, kui mõistate, et see tähendab, et teie laps ei saa tuule alla lasta ja magada.

Järgmised sammud

Enamasti on teie vastsündinu nende varajaste elukuude lühikeste etappide ajal öösel ärkvel. See võib tunduda terve igavik, kui olete kurnatud, kuid see kestab sageli vaid paar päeva või nädalat.

Samuti on tõenäoline, et enamik teie pisikese ärkveloleku põhjustest on ajutised ja mitte hädaolukorrad.

Kuid meditsiiniringkondades on üha enam vaja, et lastearstid pööraksid tähelepanu vanematele, kui nad ütlevad, et nende lapsed ei maga.

Kui arvate, et teie lapsel on diagnoosimata haigus või allergia, lükake oma arsti tõsiselt võtma. See võib olla võti nii teie kui ka teie beebi jaoks väga vajaliku puhkuse saamiseks.