5 looduslikku ravimit MS närvivalude korral jalgades ja jalgades

Sisu

• Miks MS põhjustab valu
• Kodused lahendused
• 1. Soe kompress või soe vann
• 2. Massaaž
• 3. Teraapia
• 4. Toidulisandid
• 5. Toidusedel
• Võimalus kaasa võtta

On palju meditsiinilisi seisundeid, mis võivad põhjustada jalgade ja jalgade närvivalu, sealhulgas kroonilisi, nagu hulgiskleroos (MS). Kahjuks on valu MS-ga muidugi par. Kuid õigete ravimeetodite abil - nii looduslike kui ka retseptiravimite korral - saate tõenäoliselt leevendust leida.

Miks MS põhjustab valu

Närvivalu, mida MS-ga inimesed kogevad, võib põhjustada otseselt haigus või sellega seotud haigused, näiteks fibromüalgia ja artriit.

Kui see on MS otsene tulemus, toimub mehhanism närvikahjustuste kaudu. MS ründab müeliini ümbrist. See on teie aju, seljaaju ja kogu närvisüsteemi loomulik kaitsekate. Koos närvisüsteemi kahjustuste ja naastude tekkimisega võib see põhjustada valu jalgades ja kogu kehas.

MS raskendab ka liikumist ja kõnnakut ehk kõndimisprotsessi. Närvikahjustuste süvenedes on MS-ga inimestel tõenäoliselt jäikus ja valud.

SM valu võib varieeruda tuimast ja juhuslikust kuni torkivani, tugev ja püsiv. Rasketel juhtudel võivad väikesed häired nagu külm tuul või ebamugav riietus põhjustada MS-ga inimestel valu.

Kodused lahendused

Valu juhtimine hõlmab tavaliselt mitme tehnika kombinatsiooni, sealhulgas ettenähtud ravimeid ja koduseid ravimeid. Mõned järgmistest ravimeetoditest võivad aidata valu leevendada:

1. Soe kompress või soe vann

Toitumiskonsultandi Barbara Rodgersi sõnul, kellel on ka SM, võib liigne kuumus sümptomeid veelgi süvendada. Kuum vann või kuum kompress võivad olukorda veelgi halvendada. Kuid soojad kompressid võivad pakkuda mugavust ja leevendust.

2. Massaaž

Massaaž võib olla mitmel eesmärgil, stimuleerides verevoolu kehas ja leevendades õrnalt lihasvalusid ja pingeid, soodustades samal ajal lõõgastumist ja heaolutunnet. SM-iga inimeste jaoks on see lõõgastus oluline ja sageli keeruline.

3. Teraapia

USA andmetelVeteranide osakond, stress, depressioon ja ärevus võivad põhjustada MS-ga inimestel suurema tõenäosusega valust teatada. Nende stressorite ja psühholoogiliste seisundite haldamine võib vähendada valu, mida nad kunagi süvendasid. Tugigrupid ja koostöö terapeudiga on vaid mõned meetodid nende psühholoogiliste tegurite vähendamiseks.

4. Toidulisandid

Närvivalu võib põhjustada ja võimendada teatud puudused. Teie arst aitab teil kindlaks teha, kas teil võib olla puudus:

• vitamiin B-12
• vitamiin B-1
• vitamiin B-6
• D-vitamiin
• E-vitamiin
• tsink

Teie arst saab hinnata, kas toidulisand sobib teile. Rodgers soovitab ka Wobenzym'i, täiendust, mis on mõeldud jäikuse ja valulikkuse leevendamiseks.

5. Toidusedel

Sageli on valu ja haigused seotud ebatervisliku toitumisega. Rodgers ütleb, et MS-ga inimesed peaksid kriitiliselt vaatama, mida nad söövad, ja kaaluma närvivalude puhul tavaliste süüdlaste kõrvaldamist. Need võivad hõlmata maisi, piimatooteid, gluteeni, soja ja suhkrut.

Võimalus kaasa võtta

Sellise seisundiga nagu MS võib olla keeruline elada. Valu pole lihtsalt vaimselt raske toime tulla, kuid see võib mõjutada teie elukvaliteeti. Rääkige oma arstiga teie jaoks parimast mitmekülgsest lähenemisviisist.