Kas saate Neemi õli kasutada juuste terviseks?

Sisu

• Mis on neemiõli?
• Kuidas peaks see teie juustele kasulik olema?
• Mida uurimus ütleb
• Üldine tervislik seisund
• Kõõm
• Täid
• Kuidas seda kasutada
• Aktuaalne neemiõli
• Ettevalmistus
• Rakendus
• Võimalikud kõrvaltoimed ja riskid
• Tooted, mida kaaluda
• Neemi toidulisandid
• Võimalikud kõrvaltoimed ja riskid
• Tooted, mida kaaluda
• Alumine rida

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Mis on neemiõli?

Neemiõli on neemipuu looduslik kõrvalsaadus, igihaljas tüüp, mis kasvab peamiselt Indias. Õli pressitakse puu viljadest ja seemnetest.

Seda “imetaime” on traditsioonilises meditsiinis laialdaselt kasutatud ja see on näidanud põletikuvastast ja antibakteriaalset toimet.

Kuid kas neemiõli kasutamine võib tõesti põhjustada peanaha ja juuste tervist? Siit saate teada, mida uurimus ütleb, kuidas seda paikselt kasutada ja palju muud.

Kuidas peaks see teie juustele kasulik olema?

Anekdootlikud aruanded näitavad, et neem võib:

• konditsioneerige oma peanahka
• soodustada tervislike juuste kasvu
• ajutiselt tihendama juuksefolliikulisid
• rahustab kortsutamist
• hallide minimeerimine
• vähendada kõõma
• ravige peatäisid

Paljusid neist väidetest tuleb kliiniliste uuringute abil veel uurida, mistõttu selle üldine efektiivsus on ebaselge.

Mida uurimus ütleb

Uuringud neemiõli mõju kohta juuste tervisele on piiratud.

Üldine tervislik seisund

Neemi õli on rikas:

• rasvhapped
• limonoidid
• E-vitamiin
• triglütseriidid
• antioksüdandid
• kaltsium

Kohalik manustamine toimetab need toitained otse teie juustesse, mille tulemuseks võivad olla tervislikumad lukud.

Samuti väärib märkimist, et E-vitamiin ja muud antioksüdandid võivad aidata naharakkudel taastuda. See võib soodustada tervemat peanahka, minimeerides seejärel kõõma ja tulemuseks on tervemad juuksed.

Kõõm

Neemiõli sisaldab toimeainet nimbidiini. Mõned vanemad, et nimbidiin võib aidata põletikku maha suruda, mis võib muuta selle kasulikuks dermatiidi, psoriaasi või muu peanaha ärrituse ravimisel.

Neem on ka tuntud seenevastane aine. Mõnel juhul võib kõõm ja ärritus tuleneda pärmi kogunemisest peanahale.

Kuigi on vaja rohkem uurida, on põhjust arvata, et kohalik manustamine võib neid sümptomeid leevendada.

Täid

Ühe uurijad leidsid, et neemi seemnete ekstrakt tappis pärast 5-minutilist ravi edukalt peatäide vastseid ja 10-minutise ravi järel täiskasvanud pea.

Selle põhjuseks võib olla õli asadirachtiini sisaldus. Asadirachtiin võib muuta hormoonide sekkumise tõttu putukatele kasvamise ja munemise keerukaks.

Kuidas seda kasutada

Anekdootlikud aruanded näitavad, et kohalik lähenemine on lähenemisviis. Mõned inimesed kaaluvad ka suukaudset manustamist.

Kuigi märkide ühendamine nii suukaudse kui ka kohaliku neemiõliga võib olla võimalus, peaksite alustama ainult ühe meetodi kasutamisest. See võimaldab teil näha, kuidas teie keha reageerib.

Enne nii suu kaudu kui ka paikselt kasutatava neemi kasutamist peate rääkima ka arsti või muu tervishoiuteenuse osutajaga.

Aktuaalne neemiõli

Ettevalmistus

Enne paikset manustamist peate alati lahjendama puhast neemiõli kandjaõliga, näiteks jojoba-, oliivi- või kookosõliga.

Hea rusikareegel on lisada 1 untsi kandjaõli iga 12 tilga neemiõli kohta.

Enne lahjendatud neemiõli või neemiõli sisaldavate käsimüügilahuste (OTC) määrimist juustele või nahale peate tegema ka plaastri testi. See võimaldab teil enne täielikku rakendamist tuvastada kõik tundlikkused.

Plaastritesti tegemine:

1. Kandke küünarvarre sisemusse peenraha suurune kogus lahjendatud neemiõli või neemiõli baasil toodet.
2. Katke ala sidemega ja oodake 24 tundi.
3. Kui teil tekib punetus, nõgestõbi või muud ärritusnähud, peske seda piirkonda ja lõpetage kasutamine.
4. Kui teil ei teki 24 tunni jooksul kõrvaltoimeid, peaks see olema ohutu mujal kasutada.

Kui teie nahk talub lahust, saate täieliku rakendusega edasi liikuda.

Rakendus

Enne tavapärase šampooniga loputamist ja pesemist võite lahjendatud neemiõli 30 minutit kuni 1 tund mõjuda.

Kui te ei soovi tavalist õliravi teha, võite paar tilka neemiõli segada oma tavapärase šampooni veerandsuurusega.

Mõlemal juhul veenduge, et masseerite lahust põhjalikult oma peanahasse ja töötaksite juurtest otsteni.

Lahjendatud neemiõli võite määrida üks kord päevas 1 kuni 2 tundi korraga. Kui jätate selle juustele üleöö või sagedamini kasutate, võib see põhjustada ärritust.

Eeltoodud lahendustel, näiteks börsivälistel šampoonidel, võivad olla erinevad juhised. Järgige alati toote etiketil olevaid juhiseid.

Võimalikud kõrvaltoimed ja riskid

Lahjendatud neemiõli peetakse üldjoontes ohutuks kasutamiseks. Inimesed, kellel on tundlik nahk, võivad suurema tõenäosusega kogeda sügelust või muud ärritust.

Ärrituse minimeerimiseks on võtmetähtsusega puhta neemiõli lahjendamine või lahjendatud valmislahuse kasutamine. Plaastritesti läbiviimine aitab teil hinnata ka ärritusriski.

Tooted, mida kaaluda

Kas soovite lahjendada puhast neemiõli või kasutada eelnevalt valmistatud neemipõhist juuksetoodet, on teie otsustada.

Populaarsete õlide ja õlipõhiste toodete hulka kuuluvad:

• Oleavine tervishoiutöötaja looduslik neemiõli
• Foxbrim Naturals Neem
• Shea Moisture kookospähkli ja Hibiscus Curl & Shine šampoon siidiproteiini ja Neemi õliga
• TheraNeem Naturals palsam

Neemi toidulisandid

Neemiõli uuringud on piiratud, eriti juuste ja peanaha üldise tervise osas.

Uuringud, mis meil on, on peamiselt suunatud kohalikule kasutamisele, seega pole selge, kui tõhusad toidulisandid on kosmeetikas kasutamiseks.

Samuti on oluline märkida, et toidulisandeid ei reguleeri tooteohutus USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA). Toidulisandeid peaksite ostma ainult usaldusväärsetelt tootjatelt.

Enne neemilisandite lisamist oma rutiinile pidage nõu arsti või muu tervishoiuteenuse osutajaga. Need võivad aidata teil hinnata kõrvaltoimete ja koostoimete individuaalset riski.

Samuti võivad nad soovitada mainekat lisandit või soovitada usaldusväärsemat ravi.

Kui otsustate kasutada neemi toidulisandeid, järgige tooteid, mida turustatakse kui "neem" või "neem leaf".

Neemiõlis on mitu toimeainet ja on vaja täiendavaid uuringuid, et teha kindlaks, milline koostisosa vastab igale eelisele. Pole selge, kas isoleeritud toimeained on sama tõhusad kui neemiõli tervikuna.

Annused varieeruvad tootjatega. Tootjate antud keskmine toidulisand on umbes 1 300 milligrammi (mg) päevas. See jagatakse tavaliselt kahe annuse vahel.

Võimalikud kõrvaltoimed ja riskid

Toidulisandid ei sobi alla 12-aastastele lastele ega rasedatele või imetavatele inimestele.

Mõned inimesed kogevad pärast neem-toidulisandite võtmist krampe või iiveldust. Nende kõrvaltoimete riski saate minimeerida, võttes soovitatud annuse koos toiduga ja veega.

Te ei tohiks neemi neelata ega võtta muid toidulisandeid ilma arsti järelevalveta. Neem võib suhelda teatud ravimite või nende seisunditega.

Mõnel juhul võib allaneelamine põhjustada toksilisust. Oksendamise, hingamisraskuse või muude raskete sümptomite korral pöörduge arsti poole.

Tooted, mida kaaluda

Enne kui lisate oma rutiini neemi täienduse, rääkige tervishoiuteenuse osutajaga. Nad saavad vastata kõikidele teie küsimustele ja anda teile nõu teie individuaalsete riskide kohta.

Mõned populaarsed toidulisandid hõlmavad järgmist:

• Orgaaniline India Neem
• Nature’s Way Neem Leaf
• SuperiorLabs Neem Leaf

Alumine rida

Vaja on rohkem uuringuid, et tõeliselt kindlaks teha, kuidas neemiõli mõjutab peanaha ja juuste tervist.

Kuigi üldise võimendina proovimine võib olla ohutu, peaksite enne neemi kasutamist kroonilise põletiku, peatäide või mõne muu põhihaiguse raviks rääkima arsti või muu tervishoiuteenuse osutajaga.

Nad võivad seda soovitada koos väljakujunenud börsiväliste ja retseptiravimitega.