8 tegelikult toimivat fluoriidivaba hambapastat

Sisu

• 1. Tere Antiplaque + valgendav fluoriidivaba hambapasta
• Kasu
  
• 2. Avalike hüvede hambapasta
• Kasu
  
• 3. Wildist Brilliminti hambapasta
• Kasu
  
• 4. Hammusta hambapasta tükid
• Kasu
  
• 5. Davids Premium looduslik hambapasta
• Kasu
  
• 6. Dr Bronneri orgaaniline piparmündi hambapasta
• Kasu
  
• 7. Ela piparmündi hambapasta
• Kasu
  
• 8. RiseWell mineraalne hambapasta
• Kasu
  
• Suuhügieeniga sammu pidamine

Parima näo ettepoole viimisel on teie ilurutiinis üks aspekt, mida ei tohiks kunagi unarusse jätta: hammaste pesemine. Ja kuigi teie huulepulga või soengu jaoks mõeldud looduslikke ja rohelisi tooteid võib olla palju, võivad väljakutsed olla võimalused, kuidas oma selfie kõige valgemaks naeratada.

Kõiki pastasid ei looda võrdselt, isegi kui nad kirjeldavad end loomulikena. Teie hambapasta peaks alati olema tõhus hammaste täielikuks puhastamiseks.

Ameerika Hambaarstide Assotsiatsiooni pressiesindaja dr Tyrone Rodriguezi sõnul peaksid kõik hambapastad suutma hamba pinda puhastada. Ta soovitab otsida hambapastat, millel oleks helbed ja mis pealekandmisel vahuks. Kuigi võite nautida looduslikku hambapastat, peate ka oma arsti või hambaarstiga nõu pidama, et näha, kas toode aitab teie hambaid.

Näiteks söögisoodat sisaldavad hambapastad võivad sisaldada soola ja võivad olla kahjulikud neile, kellel on teatud südamehaigused või kõrge vererõhk, märgib Rodriguez. Samuti soovitab ta tsitruselistest vabaneda, kuna need koostisosad on happelised ja võivad hambaid kulutada või süvendada happe refluksi sümptomeid.

Kas soovite oma hammaste puhastamise rutiinist rõõmu tunda ja proovida uut hambapastat? Siin on kaheksa looduslikku hambapastat, mida tasub kaaluda.

Kas peaksite fluoriidi vältima? Ühesõnaga, ei. "On ülitähtis, et kõik kasutaksid fluoriidiga hambapastat," ütleb dr Rodriguez. “Fluoriid on looduslik õõnsusvõitleja, mis aitab tugevdada hambaemaili ja võidelda hambakaariesega. Tegelikult on see vastutanud õõnsuste märkimisväärse languse eest alates 1960. aastast. Seetõttu sisaldavad kõik ADA vastuvõtu pitseriga hambapastad fluori. "
Ameerika hambaarstide liit (ADA) avaldas 2018. aastal artikli, milles öeldakse, et fluoriidi ja kahjulike tervisemõjude vahel pole seost. Neid leide kontrollivad USA ja Euroopa teadlased. Kuigi 2016. aasta uuringus teatati, et toksilisus esineb ainult väga suurtes kontsentratsioonides. Vältige fluoriidi paikset kasutamist, kuna see võib nahka kuivada ja ärritada.

1. Tere Antiplaque + valgendav fluoriidivaba hambapasta

Veebiarvustajad kiitsid Tere toote loomise eest, mis nende arvates sobib kogu perele. Valmistatud vegantoodetest, mis ei sisalda värvaineid, kunstlikke magusaineid ega kunstlikke lõhna- ja maitseaineid, tugineb Hello’s fluoriidivaba hambapasta hüdrateeritud ränidioksiidile, kaltsiumkarbonaadile, piparmündile, teepuuõlile ja kookosõlile, et teie pärlid oleksid puhtad.

Lisaks on teada, et sellised koostisosad nagu tsinktsitraat, naatriumkokoüül ja erütritool aitavad naastude teket ja puhta suukeskkonna loomist.

Kasu

• hüdraatunud ränidioksiid ja kaltsiumkarbonaat (loetletud 3. ja 5. loetelus) emaili puhastamiseks
• tsinktsitraat (loetletud 12. kohal), mis aitab vältida hambaõõnesid ja hambakatu
• kookosõli (loetletud 11. kohal) niisutamiseks
• julmusevaba ja vegan

Maksumus: $4.99

Saadaval: Tere

2. Avalike hüvede hambapasta

Värske piparmündiga valmistatud hambapasta ei sisalda fluori, parabeene, ftalaate ega midagi formaldehüüdist. Nende koostisosade suhtes ettevaatlikud inimesed tuginevad avalikud kaubad tahvli ja plekkide eemalhoidmise alternatiividena tera- ja kookospähkli omadustele.

Suurte ja reisisuuruste versioonidena saadaval olev avalik kaup teenis veebiarvustajatelt parimaid hindeid selle eest, et oli loodud piparmünt, mis jättis suu puhtaks.

Kasu

• kaltsiumkarbonaat ja ränidioksiid (loetletud 2. ja 3. nimekirjas) emaili puhastamiseks
• piparmündiõli (loetletud 11. kohal) värske hingeõhu saamiseks
• julmusevaba, vegan ja gluteenivaba

Maksumus: $5.50

Saadaval: Avalikud hüved

3. Wildist Brilliminti hambapasta

Neile, kellel on eriti tundlik naeratus, võiks Wildist Brillimint olla ideaalne võimalus. Veebiarvustajad märgivad sageli, et loomulik hambapasta ei ärrita nende hambaid ega igemeid.

Valmistatud piparmündi ja piparmündiõliga, annab Brilliminti hambapasta suule värske tunde ja on sile, vahutaolise koostisega.

Kasu

1. söögisoodat (loetletud 7. kohal), et aidata naastu ja plekke
2. valge tee ekstrakt (loetletud 13. kohal)
3. julmusevaba ja vegan

Maksumus: $8

Saadaval: Metsik

4. Hammusta hambapasta tükid

Tehke oma vannitoalettil pisut ruumi ja öelge hambapasta jääkidega hüvasti Bite hambapastakomplektidega. Jäätmeteta toode on saadaval kapslite kujul, mille esmalt suhu pistate ja seejärel märja hambaharjaga ringi harjatakse.

Kuigi koostisosad erinevad sõltuvalt valitud tüübist, saab neid bitti siiski kasutada kaks korda päevas. Veebipõhised ülevaated hoiatavad bittide maitsega kohanemisest, kuid paljud märgivad, et need toimivad sama hästi kui hambapasta.

Kasu

• söögisoodat (loetletud 7. kohal), et aidata naastu ja plekke
• kaoliin (loetletud 3. kohal) puhaste hammaste jaoks
• erütritool (loetletud 6. kohal)
• vegan ja julmavaba
• pakend sisaldab klaaspudeleid ringlussevõtuks

Maksumus: $12

Saadaval: Hammustada

5. Davids Premium looduslik hambapasta

Fluoriidi- ja sulfaadivaba Davids Premium looduslik hambapasta on täiusliku piparmündimaitsega naastude vastu võitlemiseks. Taaskasutatavast metallist torust valmistatud hambapasta kasutab esmaklassilisi looduslikke koostisosi, see tähendab, et selles pole kunstlikke värvaineid, lõhna- ja maitseaineid ega magusaineid.

Lisaks on tänu oma looduslike koostisosade loetelule seda hambapastat kinnitanud keskkonna töörühm, mittetulundusühing, mis on spetsialiseerunud inimeste tervise ja saasteainete ristumise igapäevaste toodete uurimisele ja teavitamisele.

Kasu

• ei kunstlikke maitse-, magusaine- ega värvaineid
• kaltsiumkarbonaat (loetletud 1. kohal) ja hüdreeritud ränidioksiid (5.) emaili puhastamiseks
• söögisoodat (loetletud 3. kohal), et aidata naastu ja plekke
• vägivallavaba
• pakendatud taaskasutatavasse metalltorusse

Maksumus: $10

Saadaval: Davids

6. Dr Bronneri orgaaniline piparmündi hambapasta

Dr Bronner’s võib juba teie duši või vanni koha hõivata, kuna kaubamärk on tuntud oma loomuliku seebiliini poolest. Nii et loomulikult oleks kaubamärgil oma orgaaniline hambapasta. Kolmes maitses saadaval ja 70-protsendilisest orgaanilisest koostisosast valmistatud hambapasta teenib veebiarvustajatelt parimaid hindeid oma “vapustava” maitse ja võime eest jätta mõned suu värskeks.

Kasu

• aloe vera extra (loetletud 2. kohal), mis
• hüdraatunud ränidioksiid ja kaltsiumkarbonaat (loetletud 3. ja 4. loetelus) emaili puhastamiseks
• veganivaba ja julmavaba
• valmistatud taaskasutatavas karbis ja torus

Maksumus: $6.50

Saadaval: Dr Bronneri oma

7. Ela piparmündi hambapasta

See piparmündi ja rohelise tee maitsega pasta on uhke fluoriidi kraanimisel nano-hüdroksüapatiidi (n-Ha) kasuks. Varased uuringud näitavad seda. Samuti võib teie hammaste n-Ha.

Retsensendid armastavad hambapasta värsket maitset ja mõned teatasid, et nende hambad olid pärast kasutamist vähem tundlikud.

Kasu

• n-Ha (loetletud 4. kohal) võib aidata vähendada hammaste tundlikkust
• maitsestatud antibakteriaalse piparmündiõli, talvise rohelise õli ja tähtaniisiõliga
• kunstliku maitseaineta

Maksumus: $10

Saadaval: Boka

8. RiseWell mineraalne hambapasta

Nagu Ela Mint, on ka RiseWell valmistatud hüdroksüapatiidiga. Eeterlike õlide, sealhulgas piparmündi ja piparmündiga maitsestatud toode on pälvinud kasutajate tunnustuse, kuna see jätab hambad värskeks ja eriti puhtaks. Teised kiitsid toodet, et seda on lihtne pintseldada ja loputada, jätmata kleepuvaid jääke.

Kasu

• ränidioksiid (loetletud 1. kohal) emaili puhastamiseks
• ksülitool (loetletud 3. kohal) takistab õõnsust põhjustavate bakterite kasvu
• hüdroksüapatiit (loetletud 5. kohal), mis aitab taastada hambaemaili
• vegan ja julmavaba

Maksumus: $12

Saadaval: RiseWell

Suuhügieeniga sammu pidamine

Täpselt nagu teie lemmik kaubamärgiga šampoon või meik, jääb ka teie ideaalse hambapasta valimine teie enda otsustada. Sõltumata sellest, kas valite loodusliku valemi või mitte, pidage meeles, et peate hoidma õiget suuhügieeni:

• Pese hambaid vähemalt kaks korda päevas, kaasa arvatud keel.
• Igemete tervise huvides kasutage hambaniiti iga päev.
• Igemepõletiku vältimiseks kasutage suuvett.
• Planeerige oma hambaarstiga regulaarsed koristuskohtumised.

"Hammaste pesemine on vaid üks osa suuhügieenist," ütleb Rodriguez. "Paljudel juhtudel jäävad inimesed hammaste vahele sattumisest kahe silma vahele. Niit on nende piirkondade vahele pääsemiseks suurepärane. " (Hambaniit hoolimata teie hambapasta eelistustest!) Ta rõhutas ka keele harjamise tähtsust.

Tundlikud hambad? Enamik neist toodetest sisaldavad hüdraatunud ränidioksiidi ja kaltsiumkarbonaati, mis aitavad teie emaili puhastada. Kuigi teie loodusliku hambapasta kruup võib tunduda, et teete tõsist tööd, näitavad uuringud seda. Tähendus: hambaravi võib teie emaili veelgi kahjustada ja suurendada tundlikkust. Enne looduslikule hambapastale üleminekut pidage nõu oma arstiga.

"Me elame päeval ja ajastul, kus seal olev teave pole alati täpne," osutab Rodriguez, märkides veebiallikate mitmekesisust. "Inimesed peaksid mõistma, et nende hambaarsti või arsti eesmärk on hoida patsiente tervena, nii et me ei soovita midagi, mida me ise ei kavatsenud kasutada."

Ja veelkord, eriti tundlike hammastega inimeste puhul, küsige enne suuhügieeni harjumuste muutmist hambaarsti käest. Ohututeks ja tõhusateks heaks kiidetud hambaravitoodetel on ADA pitser.

Lauren Rearick on vabakutseline kirjanik ja kohvifänn. Tema säutsumise leiate aadressilt @laurenelizrrr või tema veebisaidilt.