Millised on kõige tõhusamad looduslikud antibiootikumid?

Sisu

• Kas looduslikud antibiootikumid tõesti toimivad?
• 1. võimalus: kallis
• 2. võimalus: küüslauguekstrakt
• 3. võimalus: Mürri ekstrakt
• 4. võimalus: tüümiani eeterlik õli
• 5. võimalus: pune eeterlik õli
• Alumine rida

Kas looduslikud antibiootikumid tõesti toimivad?

Bakterite kasvu hävitamiseks või pärssimiseks kasutatakse antibiootikume. Ehkki võite mõelda antibiootikumidele kui kaasaegsele meditsiinile, on need tegelikult olemas olnud sajandeid. Algsed antibiootikumid, nagu paljud tänapäeva antibiootikumid, on saadud looduslikest allikatest.

Teatud taimeekstraktidel, eeterlikel õlidel ja isegi toitudel on antibiootilised omadused. Näiteks võivad mõned toidu- ja köögiviljaekstraktid takistada bakterite paljunemist toidus.

Mõnikord ulatuvad need omadused toidust kaugemale ja aitavad teie isiklikku hügieeni. Jõhvikaekstrakt sisaldab nii antibakteriaalseid kui ka antioksüdantseid ühendeid, muutes selle koduseks ravimiks kuseteede infektsioonide (UTI) vastu.

Maitsetaimed võivad olla ka antibiootikumid. Väikeses 58 Hiina taime proovivõtmise uuringus leiti, et 23-l oli antibakteriaalsed ja 15-l seenevastased omadused.

2014. aasta uuringus leiti, et taimne teraapia oli peensoole bakterite ülekasvu häire ravimisel sama tõhus kui keemiline antibiootikum.

Jätkake lugemist, et õppida tundma viit populaarset antibiootikumi, mida saate kodus proovida.

1. võimalus: kallis

Mesi on üks vanimaid teadaolevaid antibiootikume, mis pärineb iidsetest aegadest. Egiptlased kasutasid mett sageli loodusliku antibiootikumi ja nahakaitsevahendina.

Mesi sisaldab vesinikperoksiidi, mis võib sisaldada selle antibakteriaalseid omadusi. Sellel on ka kõrge suhkrusisaldus, mis võib aidata peatada teatud bakterite kasvu.

Lisaks on mesi madal pH-tase. See aitab niiskust bakteritest eemale juhtida, põhjustades bakterite dehüdreerumist ja surma.

Kui soovite mett kasutada antibiootikumina, kandke see otse haavale või nakatunud piirkonda. Mesi võib aidata baktereid tappa ja aidata kaasa paranemisprotsessile. Võimalusel vali toores Manuka mesi. See mee vorm pakub kõige rohkem kasu tervisele. Manuka toorest mett saate osta siit.

Siseinfektsioonide ravis aitab mett ka alla neelata. Neelake lihtsalt terve supilusikatäis või segage see rahustavaks maiustamiseks sooja tassi taimeteed.

Mett on üldiselt ohutu kasutada nahal või kehas, kuigi alla 1-aastastele imikutele ei tohiks te kunagi mett anda. Selle asemel pöörduge sobiva alternatiivi saamiseks oma tervishoiuteenuse pakkuja poole.

2. võimalus: küüslauguekstrakt

Küüslaugu kohta on pikka aega arvatud, et sellel on antimikroobsed omadused. 2011. aasta uuringus leiti, et küüslaugukontsentraat on efektiivne bakterite vastu. Küüslaugukontsentraati või ekstrakti saate osta kohalikus tervisliku toidu kaupluses. Võimalik, et saate ka ise meisterdada, leotades oliiviõlis paar küüslauguküünt.

Küüslaugu sissevõtmine on üldiselt ohutu, kuid suured annused võivad põhjustada sisemist verejooksu. Vastuvõetavaks annuseks loetakse kuni kaks nelki päevas. Kui kasutate küüslaugu toidulisandit, järgige kindlasti annustamise juhiseid vastavalt juhistele.

Kui kasutate verd vedeldavaid ravimeid, pidage enne küüslaugu kasutamist antibiootikumina nõu oma tervishoiuteenuse pakkujaga. Suured küüslauguannused võivad selle ravimi toimet võimendada.

Samuti võite küüslaugukontsentraati kanda otse haavale või plekile.

Siit leiate mitmesuguseid küüslaugu toidulisandeid.

3. võimalus: Mürri ekstrakt

Paljud inimesed tunnevad mürrit, kuid selle võime kahjulikke mikroobe tõrjuda pole veel nii laialt teada.

2000. aasta uuringu teadlased jõudsid järeldusele, et mürri ekstrakt võib tappa mitu igapäevast patogeeni. See sisaldab:

• E. coli
• Staphylococcus aureus
• Pseudomonas aeruginosa
• Candida albicans

Mürr on üldiselt hästi talutav, kuid selle allaneelamine võib põhjustada kõhulahtisust. Mürri nahale kandmisel on võimalik väike nahalööve. Suurtes annustes tarbimine võib mürr põhjustada südameprobleeme.

Myrrh on tavaliselt pakendatud, seega järgige kindlasti sildil olevaid annustamisjuhiseid.

Osta kohe mürriekstrakt.

4. võimalus: tüümiani eeterlik õli

Paljud looduslikud majapidamispuhastusvahendid kasutavad tüümiani eeterlikku õli. On tõestatud, et see õli on eriti kasulik antibiootikumiresistentsete bakterite vastu.

2011. aasta uuringus testisid teadlased nii lavendli kui ka tüümiani eeterliku õli tõhusust. Mõlemat õli testiti enam kui 120 bakteritüvega basseinis. Teadlased leidsid, et tüümiani eeterlik õli on bakterite tapmisel tõhusam kui lavendli eeterlik õli.

Tüümiani eeterlik õli on ette nähtud ainult väliseks kasutamiseks. Te ei tohiks tüümianiõli suu kaudu võtta. Enne kahjustatud piirkonda kandmist lahjendage essentsõli kindlasti võrdsetes osades kandeõliga. Tavaliste kandeõlide hulka kuuluvad kookos- ja oliiviõlid.

Lahjendamata eeterliku õli nahale kandmine võib põhjustada põletikku ja ärritust.

Kõrge vererõhu või hüpertüreoidismi probleemidega inimesed ei tohiks kasutada tüümiani eeterlikku õli.

Ostke nüüd tüümiani eeterlikku õli ja kandeõli.

5. võimalus: pune eeterlik õli

Carvacrol on koostisosa, mida leidub pune eeterlikus õlis. Sellel on olulised raviomadused, mis aktiveerivad kehas paranemist veelgi sissehingamisel. On leitud, et pune õli aitab ravida maohaavandeid ja vähendada põletikku.

Naha seenhaiguste raviks lisage üks tilk pune oregano eeterlikku õli teelusikatäis kandeõli, näiteks oliivi- või kookosõli. Kandke segu kahjustatud alale.

Samuti saate õhus hajutada oreganoõli, mis aitab puhastada siinusnakkustest. Te ei tohiks nahale punetada pune-eeterlikku õli ega kasutada lahjendamata eeterlikku õli.

Võimalik, et saate kodus likvideerida ka baktereid omatehtud puhastusvahendiga, mis on valmistatud:

• pune eeterlik õli
• äädikas
• vesi
• sidrun

Osta pune eeterlikku õli siit.

Alumine rida

Arutage kindlasti oma tervishoiuteenuse pakkujaga oma huvi looduslike antibiootikumide vastu. Need aitavad teil uurida teie võimalusi ja aitavad teil kaaluda iga režiimi potentsiaalset kasu ja riske.

Te ei tohiks antibiootikume võtta, kui see pole tingimata vajalik. Antibiootikumide võtmine antibiootikumide tarvitamisel võib teie kehal tugevdada ravimite suhtes resistentsust. Siit saate teada, kuidas antibiootikumiresistentsust vältida.

Kui teie tervishoiuteenuse osutaja määrab teile antibiootikume, lõpetage kindlasti kogu raviskeem.