Kemikaalikotti pakkimiseks on vaja 9 eset

Sisu

• 1. Ajakiri ja elektroonika
• 2. Kõrvaklapid
• 3. Veepudel
• 4. Värvimisraamat, ristsõna või meele väljakutsed
• 5. Hubane tekk või sall
• 6. Iivelduse leevendamine
• 7. Tervislikud söögid või suupisted
• 8. Huulepulk
• 9. Lõhna- ja lõhnavaba kreem
• Ärge kartke abi küsida

Absoluutsest vajadusest väikse luksuseni välja minnes ei peaks te ilma nende asjadeta kohtumisele minema.

Keemiaravi on vähiravi ajal üks suurimaid tundmatuid. See on paljudele inimestele nii võõras ja sobimatu ning teadmata, mida oodata, mida tuua või kuidas tunnete, võib see olla hirmutav.

Kemokoti pakkimine ja valmisolek enne oma esimest päeva on üks viis ärevuse leevendamiseks.

Enda enda rinnavähi kogemuse ajal oli mul mingeid esemeid, mis muutsid iga keemiaravi seansi pisut nauditavamaks.

1. Ajakiri ja elektroonika

Keemiaravi päevad võivad olla pikad ja emotsionaalsed. Ajakirja omamine oma tunnete, arsti märkmete ja kogemuste dokumenteerimiseks võib olla abiks hiljem tagasivaatamisele.

Kui teile meeldib filme vaadata, lugemist või muid veebis tähelepanu hajutada, mõelge oma sülearvuti toomisele. Minu kemosessioonidest sai minu eriline katkematu aeg ajaveebi postituste kirjutamiseks.

2. Kõrvaklapid

Muusika või meditatsioonide kuulamine võib olla suur tähelepanu kõrvalejuhtimine ja võib aidata keemiaravi seansside ajal ärevust leevendada.

Kuna paljud haiglad viivad keemiaravi läbi paljude patsientidega avatud ruumides, võivad kõrvaklapid pakkuda teile sessiooni ajal rahu ja vaikust.

Kui teil on sõpru, kes soovivad teie jaoks midagi erilist teha, mõelge sellele, et peaksite looma iga keemiaravi seansi jaoks spetsiaalse esitusloendi. Mul oli nõbu, et ta tegi mulle sellise CD ja see tõstis mu tuju.

3. Veepudel

Keemiaravi võib olla väga dehüdreeriv, nii et palju vee joomine võib tõesti aidata.

Suure hulga vedeliku joomine enne keemiaravi seansse, selle ajal ja pärast seda võib leevendada iiveldustunnet ja aidata toksiine kiiremini kehast välja voolata.

Enne vereproovide hüdreerimist on ka õdedel teie veenidele ligipääs lihtsam.

4. Värvimisraamat, ristsõna või meele väljakutsed

Enamik kemopäevi on äärmiselt pikad ja kurnavad. Mõistatused või värviraamatud on suurepärane viis aja möödumiseks ja tähelepanu hajutamiseks.

Kui teil on inimesi, kes tulevad teiega, mõelge aja möödudes mõistatuste, mängude või kaartide toomisele.

5. Hubane tekk või sall

Enamik onkoloogiapõrandaid on jahedad ja mõnikord muudab teie veenidest voolav ravim teid veelgi külmemaks.

Hubase teki toomine võib serva maha võtta ja ruumi mugavamaks muuta. Mõni päev kannan salli, mida saaksin hõlpsasti kasutada topeltmaksustamise ja vähem pakkimise jaoks.

6. Iivelduse leevendamine

Proovisin seal peaaegu iiveldusevastast ideed. Kahjuks on iivelduse osas kõik erinevad ja maagilist lahendust pole.

Iga inimese keemiaravi kokteil on erinev ja mõjutab teie keha erinevalt. Lisaks iiveldusvastastele ja ärevusvastastele ravimitele on need mõned asjad, mis mulle kergendust tekitasid:

• piparmündi eeterlik õli
• ingveri tee või ingveri nätsud
• iiveldusevastased akupressuurist käepaelad (need aitasid mind ka autosõitude ajal)
• kreekerid või röstsai
• kondipuljong või kana-nuudlisupp
• palju vett

Ärge kartke proovida mitut asja, kuni leiate midagi toimivat.

7. Tervislikud söögid või suupisted

Chemo päevad võivad olla pikad ning tervislike söökide ja suupistete käeshoidmine aitab teil kogu päeva jooksul energiat säilitada. See võib aidata ka iivelduse korral.

Enamikus haiglates on kohvik, kuid ma tundsin, et enda lõuna- ja suupistete toomine oli palju tervislikum ja taganud, et mul on midagi süüa, mis mulle meeldis. Pakiksin oma lõunaboksi järelejäänud toidud, värsked puuviljad, kreekerid ja palju muud.

Kuna keemiaravi ravimid võivad suus põhjustada metalli või kibedat maitset, on ka suurepärane tuua vereülekande ajal mõned rahapajad või kõvad kommid.

8. Huulepulk

See võib tunduda veider, kuid huulepulk võib teie meeleolu tõesti tõsta. Armastasin keemiaravi päevadel erkpunase või roosa kandmist ja toomist.

Kui ma IV-de vahel vannitoas käiksin, aitas tuju kergendada näo erksavärviline nägu.

9. Lõhna- ja lõhnavaba kreem

Keemiaravi võib muuta teie naha kuivaks ja ärritatuks, nii et kindlasti niisutage seda iga päev. Samuti võivad teie rinnal tekkida veidrad akne lööbed, mis on veel üks kemote tavaline kõrvaltoime.

Keemiaravi võib muuta teie naha eriti tundlikuks, seetõttu otsige lõhnavaba kreemi või niisutajat.

Kookosõli oli mu kõigi nahaprobleemide lahendamise viis ja lisaks aktuaalsetele steroidkreemidele, kui asjad halvaks läksid.

Ärge kartke abi küsida

Oluline on see, mida vajate, et end mugavalt tunda, kuid oma toetajate armee leidmine on keemiaravi talutavaks muutmiseks sama oluline.

Leidke oma vähkkasvajate hõim sotsiaalmeedias või BC Healthline'i rakenduses, kus saate küsida küsimusi, jagada lugusid ja naerda naistega, kes tõesti saavad läbi selle, mida te läbi elate.

Kas soovite seminare, raamatuklubisid ja live-vestlusi? Vaadake Living Beyond Rinnavähk, Young Survival Coalition ja Lacuna Loft.

Ja pidage meeles: te pole kunagi üksi.

Anna Crollman on stiilihuviline, elustiiliblogija ja rinnavähi õitseaja. Ta jagab oma blogi ja oma lugu ning enesearmastuse ja heaolu sõnumit sotsiaalmeedia, mis inspireerib naisi kogu maailmas arenema ebaõnne ees nii tugevuse, enesekindluse kui ka stiiliga.